Cara Mengobati Mata Bintitan Tanpa Efek Samping

Obat mata bintitan tentunya sangat dibutuhkan oleh anda yang sedang terserang hordeolum. Ya, hordeolum adalah istilah medis untuk mata yang bintitan. Mata yang bintitan menurut orang pada zaman dahulu bisa terjadi karena orang tersebut senang mengintip orang yang sedang mandi. Tentu saja hal tersebut bukan penyebab aslinya, melainkan hanya cerita dari kakek dan nenek kita.

Menurut para ahli kesehatan, benjolan merah atau putih pada mata tersebut diakibatkan oleh infeksi pada kelopak mata. Bintitan biasanya terjadi karena ada bulu mata yang masuk dan mengumpat di kelopak mata. Atau. Bintitan juga dapat disebabkan oleh bakteri yang biasanya bersarang di tempat-tempat yang kotor. Namun, jangan khawatir, jika mata anda bintitan, anda tak perlu melakukan operasi hanya untuk menghilangkan benjolan pada kelopak mata tersebut, anda bisa mengobati bintitan pada mata secara alami.

Cara Mengobati Mata Bintitan Secara Alami

Obat mata bintitan

1. Air Hangat

Obat mata bintitan yang pertama adalah dengan menggunakan air hangat. Air hangat dipercaya dapat mengempeskan benjolan pada kelopak mata tersebut hanya dalam waktu beberapa hari saja asalkan anda melakukannya pengobatan mata bintitan secara alami ini dengan rutin. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menyiapkan air hangat kuku dan handuk yang bersih. Jangan lupa untuk menambahkan sedikit garam pada air hangat tersebut. Lalu, gunakan handuk yang sudah dimasukkan ke dalam air hangat untuk mengompres mata yang bintitan selama kurang lebih 15 menit. Lakukan setidaknya 3 sampai 4 kali sehari agar mata bintitan segera sembuh.

2. Blueberry

Buah yang masuk dalam jenis buah berry ini memang sering digunakan untuk pengobatan secara alami. Kali ini, anda bisa menggunakan blueberry sebagai obat mata bintitan alami. Dalam blueberry mengandung banyak vitamin dan zat penting yang bisa menyehatkan mata. Nah, jika anda ingin menggunakan blueberry sebagai obat alami mata bintitan, caranya cukup mudah, anda hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin setiap hari sampai mata bintitan menghilang. Atau, anda bisa menyulap blueberry menjadi jus yang enak untuk anda konsumsi.

3. Daun Sirih

Daun sirih adalah daun yang kaya akan manfaat. Daun yang biasanya digunakan untuk membersihkan organ intim wanita ini bisa juga anda jadikan obat mata bintitan. Ketika anda mau mencoba khasiat sirih untuk mengobati mata yang bintitan, cara cukup mudah, anda bisa mengambil 3 lembar daun sirih dan rebus daun tersebut dengan satu atau 2 gelas air. Setelah mendidih, saring terlebih dahulu rebusan daun sirih. Lalu, gunakan rebusan daun sirih untuk membersihkan mata yang bintitan atau jika anda mau, anda bisa menjadikan rebusan daun sebagai obat tetes alami anda. Tetapi, rasanya perih dimata saat anda menggunakan rebusan daun sirih untuk obat tetes mata yang bintitan. Baca juga : Cara Mengatasi Keputihan Dengan Memanfaatkan Daun Sirih

4. Bawang Putih

Salah satu bumbu dapur ini memang sering digunakan untuk pengobatan tradisional. Kali ini, anda bisa menggunakan bawang putih sebagai obat mata bintitan. Tentunya, mata bintitan anda akan lekas sembuh jika anda mau melakukan pengobatan mata bintitan dengan bawang putih secara rutin. Cara mengobati mata bintitan dengan bawang putih cukup simple, bersihkan mata dengan air hangat terlebih dahulu. Haluskan 1 siung bawang putih dan oleskan pada kelopak mata yang bintitan. Anda cukup melakukannya 2 sampai 3 kali dalam sehari sampai mata bintitan sembuh. Baca juga : Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dengan Bawang Putih

5. Obat Tetes Mata

Jika dengan bahan-bahan alami di atas masih belum cukup untuk mengatasi mata yang bintitan, anda bisa mengobati mata bintitan dengan menggunakan obat tetes mata. Tetapi ingat, jangan menggunakan obat tetes mata secara berlebihan karena bahan kimia yang terkandung di dalamnya malah bisa memperparah mata anda. Cukup meneteskan 2 tetes sampai 3 tetes obat tetes mata dan anda bisa melakukannya 2 kali sehari saja. Lebih baik jika anda memilih obat tetes mata sebagai obat mata bintitan, agar tidak menimbulkan efek samping, anda bisa berkonsultasi dulu dengan dokter. Semoga bermanfaat! Baca juga : Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Manfaat Sarapan Sehat

Waktu pagi adalah hal yang penting dimana Anda memulai hari yang baru. Santai saja atau tergesa-gesa kah ? Bagaimana dengan sarapan? Banyak orang yang keluar rumah tanpa sarapan sebelumnya. Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan. Sebenarnya, apakah memang penting untuk mengawali hari dengan sarapan? Bagaimana menyiasati agar Anda dapat secara rutin melakukan sarapan?

Dahulu orang menyebut aktivitas mengonsumsi sesuatu di pagi hari dengan "makan pagi'. Nah, sebutan itu sudah tidak pas untuk digunakan dan diganti dengan sarapan. Sarapan merupakan aktivitas makan dan minum yang dilakukan di pagi hari. Menu saat sarapan harus tetap diperhatikan yang tepat dan cukup gizi.

Walau menyadari pentingnya sarapan, ada saja yang melewatkannya karena beberapa alasan. Misalnya saja karena diburu waktu, agar tidak terlambat tiba di kampus atau kantor. Nutrilicious dapat mensiasatinya dengan bangun lebih pagi supaya bisa sarapan. Alasan ke dua karena takut gemuk katanya. Wah salah nih, Nutrilicious ! Justru tanpa sarapan, kalori yang disantap bisa lebih banyak karena nafsu makan siang yang meningkat. Alasan ke tiga mungkin bosan atau tidak nafsu untuk menyantap sarapan. Yuk, coba resep baru, creat menu sarapan kamu bervariasi, tidak hanya nasi goreng dan roti selai.

Sarapan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh loh. Apa saja Nutrilicious? Sarapan memberikan asupan energi awal dan juga meningkatkan konsentrasi. Tubuh memerlukan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas di pagi hari dan energi tersebut dapat diperoleh dari sarapan. Otak juga mendapatkan zat gizi dari sarapan sehingga otak dapat bekerja maksimal. Selain itu, sarapan mencegah penyakit maag dan menghindari makan tak terkontrol. Sarapan membuat lambung terisi makanan sehingga dapat menetralisir asam lambung. Sarapan juga menghindarkan kita dari rasa lapar berlebih dan kebiasaan ngemil. Sarapan juga bisa mengurangi resiko penyakit kronis, seperti diabetes dan kolesterol.

Jika sudah tau manfaatnya, mau skip sarapan lagi ? Tidak ada alasan lagi Nutrilicious untuk memulai hari tanpa sarapan. Nutrilicious selalu sarapan pagi kan pastinya ? Jika tidak, yuk mulai sekarang biasakan Sarapan !

5 Cara Mengusir Nyamuk dengan Bahan-Bahan Alami

Nyamuk adalah musuh utama manusia, karena sering mengganggu manusia melalui hisapan darahnya yang menyakitkan. Dan lebih parahnya lagi untuk jenis nyamuk tertentu dapat menyebabkan penyakit parah seperti demam berdarah ataupun malaria. Kedua penyakit tersebut disebabkan oleh "nyamuk malaria" dan "nyamuk aedes aegypti". Karena itulah membuat nyamuk menjadi musuh manusia, apalagi di musim hujan sekarang, nyamuk akan lebih cepat berkembang biak karena banyak genangan air tempat nyamuk bertelur akibat hujan tadi.

Menurut situs wikipedia nyamuk adalah jenis serangga yang selalu dapat menemukan sasarannya dengan tepat karena mereka melihat dengan gerakan, panas tubuh, dan bau tubuh. Sewaktu nyamuk hinggap di tubuh dia menempelkan mulutnya yang mirip sedotan disebut juga probosis. Lalu terdapat pisau yang akan merobek kulit korban maju mundur hingga menemukan urat darah, setelah itu baru darah yang ada dihisap.

Dalam prosesnya nyamuk juga mengeluarkan air liur yang mengandung antikoagulan untuk mencegah darah yang ia hisap membeku. Proses ini berlangsung cepat dan seolah-olah proses yang terjadi adalah nyamuk menusuk tubuh padahal tidak begitu, nyamuk membedah kita seperti layaknya dokter bedah yang cepat dan akurat. Setalah nyamuk kenyang dia akan mencabut probiosis dan terbang. Air liur nyamuk yang tertinggal di kulit korban akan merangsang tubuh layaknya ada benda asing yang mengganggu, terjadilah proses yang dikenal dengan alergi, dan yang terjadi adalah bentol-bentol dan gatal.

Cara Mengusir Nyamuk dengan Bahan-Bahan Alami

Cara mengusir nyamuk salah satunya bisa menggunakan minyak sereh © shutterstock

Tahukah anda, ternyata cara yang anda gunakan untuk mengusir nyamuk selama ini banyak yang salah dan mengganggu kesehatan anda? Salah satunya dengan menggunakan lotion anti nyamuk yang mengandung bahan kimia seperti DEET (diethyl-meta-toluamide) ternyata tidak selalu efektif membunuh nyamuk dan bahkan dapat membahayakan tubuh anda.

Menurut sebuah studi yang dilansir situs Care2, bahan kimia dapat merusak sel-sel otak, menyebabkan perubahan perilaku, dan dapat memiliki interaksi berbahaya dengan beberapa obat yang mungkin sedang dikonsumsi. Efek racun dari bahan kimia ini juga dapat menyebabkan gangguan reproduksi, mutasi materi genetik, dan gangguan sistem saraf pusat.

Maka dari itu, kita telah mencari data dari berbagai sumber untuk mengusir nyamuk tersebut dengan cara alami tentu saja sehingga tidak membahayakan tubuh anda. Dan didapatilah 5 cara mengusir nyamuk dengan bahan-bahan alami. Silahkan simak cara-caranya dibawah ini :

1. Minyak Sereh

Cara mengusir nyamuk yang pertama adalah dengan menggunakan minyak sereh. Pasti anda sudah tahu bukan minyak sereh ini, biasanya sering dioleskan pada bayi sehabis dimandikan. Dan ternyata cara ini banyak digunakan oleh para tua sejak dulu karena memang fungsinya sangat ampuh untuk mengusir nyamuk dari anak anda.

2. Daun Kemangi

Kemangi selain dimanfaatkan untuk pengharum makanan ternyata dapat juga dimanfaatkan untuk mengusir nyamuk. Mungkin karena baunya yang khas dan mungkin kandungan yang terdapat didalamnya. Cara menggunakannya pun cukup gampang, ambil beberapa tangkai daun kemangi tersebut kemudian oleskan di sekitar tubuh anda sehingga menghasilkan aroma khasnya. Dijamin nyamuk tidak akan berani mendekati anda.

3. Bawang putih dan lada hitam

Cara mengusir nyamuk berikutnya bisa dengan menggunakan bahan-bahan yang anda dapat dari dapur seperti bawang putih dan lada hitam. Dari bau yang dihasilkan bahan-bahan alami tersebut nyamuk tidak akan tahan, dan mungkin anda juga tidak akan tahan, karena bau dari bawang putih tersebut cukup tajam. Jadi cara ini kita sarankan untuk anda yang memang sudah terbiasa dengan bau bawang putih tersebut. Baca juga : Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dengan Bawang Putih

4. Minyak Essensial

Cara mengusir nyamuk dengan menggunakan minyak essensial juga cukup efektif, karena menurut penelitian di Iowa State University menemukan bahwa minyak esensial lebih efektif 10 kali lipat dibanding penggunaan DEET untuk membuat nyamuk tidak berani mendekat.

5. Cara Mengusir nyamuk dengan menggunakan lotus

Menurut penelitian (Nelumbo nucifera) baru diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Medicine menunjukkan bahwa lotus adalah bahan pengusir nyamuk yang efektif dan juga dapat membantu membunuh larva nyamuk jika ditanam dibelakang rumah anda.

Itulah beberapa cara mengusir nyamuk dengan bahan-bahan alami, dan sebenarnya masih banyak lagi bahan alami lainnya yang dapat mengusir nyamuk seperti bunga marigold, ageratum, geranium, rosemary dan tansy. Cara menggunakannya pun hampir sama, ambil sarinya kemudian oleskan pada tubuh anda. Nyamuk pasti tidak akan berani mendekati anda.

Untuk menghindari banyaknya nyamuk dirumah anda, mungkin anda juga harus membersihkan selokan disekitar rumah anda, genangan air dan lainnya yang dapat menjadi tempat bersarangnya nyamuk tersebut. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan rumah anda. Baca juga : Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

Asupan Protein Tambahan dari Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Susu kedelai adalah Minunam yang terbuat dari kacang kedelai yang dihaluskan dan diambil sarinya. Warnanya yang putih dan agak kekuninganlah maka sering di sebut susu kedelai atau sari kacang kedelai. Biasanya susu kedelai ditambahkan gula atau susu agar manis dan lebih nikmat untuk di minum. Susu kedelai ini juga sudah banyak produksi dalam skala kecil maupun pabrik dalam bentuk kemasan kaleng agar lebih awet dan tahan lama.

Susu kedelai mempunyai kandungan protein yang cukup tinggi sehingga sangat baik sebagai asupan protein tambahan untuk ibu hamil. Susu kacang kedelai memiliki komposisi yang mirip dengan susu: yaitu 3,5% protein, 2% lemak, serta 2,9% karbohidrat. Protein sangat dibutuhkan oleh tubuh apalagi ibu hamil, sangat memerlukan protein tambahan karena ada janin yang tubuhnya.

Susu kedelai untuk ibu hamil © shutterstock

Susu kedelai untuk ibu hamil biasanya juga sudah dikemas dalam bentuk susu bubuk dengan berbagai macam nutrisi tambahan lainnya seperti kalsium, vitamin, lemak dan lainnya.

Adapun beberapa manfaat dari susu kedelai ini yang dikutip dari wikipedia adalah sebagai berikut :

Antioksidan

Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.

Mengurangi resiko penyakit jantung

Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ini pada gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata. Baca juga : Tips Menjaga Jantung Sehat yang Baik dan Benar

Mencegah kanker

Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat. Baca juga : Kenali Tips dan Cara Mencegah Kanker Sejak Dini

Membalikkan efek endometriosis

Kedelai membantu dalam menunda aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk mengurangi atau mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pada wanita.

Mencegah osteoporosis

Protein kedelai membantu dalam penyerapan yang lebih baik kalsium dalam tulang. Isoflavon yang hadir dalam makanan kedelai berfungsi untuk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yang pada gilirannya mencegah osteoporosis.

Mengatasi gejala menopause

Kandungan isoflavon pada kedelai membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.

Memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal

Protein dan serat yang larut dalam kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dengan demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal. Baca juga : 5 Gula Rendah Kalori Yang Pas Untuk Para Penderita Diabetes

Menjaga berat badan

Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses penurunan berat badan. Baca juga : 5 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan dengan Senam Yoga

10 Manfaat Klorofil untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Klorofil atau biasa di sebut dengan zat hijau daun ini di klaim mempunyai sejuta manfaat bagi kesehatan manusia. Khususnya untuk mencegah penyakit kanker, karena klorofil ini mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kanker dalam tubuh anda.

Menurut wikipedia sendiri, klorofil adalah pigmen yang dimiliki oleh berbagai organisme (tumbuhan) dan menjadi salah satu molekul berperan utama dalam fotosintesis. Klorofil memberi warna hijau pada daun tumbuhan hijau dan alga hijau, tetapi juga dimiliki oleh berbagai alga lain, dan beberapa kelompok bakteri fotosintetik. Maka dari itulah klorofil biasa disebut dengan "zat hijau daun".

Jadi inti dari manfaat klorofil ini adalah menyehatkan tubuh manusia, karena menurut situs Republika.co,id (ROL) manfaat klorofil ini memang sudah ada sejak dulu dan dimuat dalam Alquran, yang dimana disebutkan dalam  surah Al-An'am [6]: ayat 99:

Dan Dialah yang menurunkan air hujan dari langit, lalu kami tumbuhkan dengan air itu segala macam tumbuh-tumbuhan, maka Kami keluarkan dari tumbuh-tumbuhan itu tanaman yang menghijau, Kami keluarkan dari tanaman yang menghijau itu butir yang banyak; dan dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjulai dan kebun-kebun anggur…

Ayat itu menegaskan bahwa zat hijau daun yang biasa dikenal dengan sebutan klorofil, yang terdapat pada salah satu sel tumbuhan kloroplas bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Disini juga kami merangkum beberapa manfaat klorofil bagi kesehatan dari berbagai macam situs kesehatan yang ada di google. Berikut pemaparan mengenai manfaat klorofil tersebut.

10 Manfaat Klorofil bagi Kesehatan

Ilustrasi klorofil dalam sayuran hijau © shutterstock

1. Meningkat kualitas darah dalam tubuh

Inti dari sel darah manusia adalah zat besi, dan inti molekul dari klorofil adalah magnesium. Ketika magnesium masuk ke dalam tubuh, akan dicerna oleh tubuh dan menjadi zat besi. Zat besi sangat diperlukan oleh tubuh karena dapat meningkat kualitas darah sehinggat peredaran darah dalam tubuh anda menjadi lancar.

2. Mencegah kanker

Klorofil mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan sendiri banyak sekali fungsinya seperti menghilangkan karsinogen dan zat beracun lainnya di dalam tubuh. Dan intinya adalah dapat mencegah terjadinya kanker dalam tubuh anda.

3. Mengobati infeksi

Klorofil memiliki sifat antiseptik yang kuat sehingga mampu membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh. Di samping itu, klorofil membantu pembekuan darah serta penyembuhan luka sehingga mampu mencegah penyebaran infeksi.

4. Mencegah batu ginjal

Kandungan vitamin K di dalam klorofil membentuk senyawa penting dalam urin yang mampu mengurangi pertumbuhan kristal kalsium oksalat atau batu ginjal, sehingga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan anda. Dan biasanya klorofil ini tersimpan dalam sayur-sayuran, jika anda juga mengkonsumsi sayuran tersebut, otomatis serat dalam sayur tersebut dapat membantu membersihkan usus anda, sehingga pencernaan dan pembuangan anda menjadi lancar. Baca juga : Cara Mengobati Batu Ginjal yang Berbahaya untuk Kesehatan kita

5. Menghilangkan racun dalam darah

Klorofil juga mempunyai efek khelasi, yaitu proses mengeluarkan logam berat dalam aliran darah. Jadi intinya adalah segala racun seperti logam berat dan lainnya dapat dibersihkan oleh klorofil ini.

6. Menghilangkan bau mulut

Karena klorofil mempunyai sifat anti bakteri di dalamnya, maka klorofil mampu membantu menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri di dalam mulut. Dan jika anda mengkonsumsi klorofil ini secara rutin mungkin anda tidak akan mengalami masalah bau mulut lagi.

7. Sebagai detoksifikasi

Klorofil ini juga dapat berfungsi sebagai detoksifikasi. Detoksifikasi sendiri adalah proses membersihkan racun dalam tubuh sehingga tubuh dapat dengan cepat memperbaiki sel-sel yang rusak akibat racun.

8. Mengurangi sakit karena pankreatitis

Klorofil jika disuntikkan intravena membantu mengurangi rasa sakit dan gejala lain yang berhubungan dengan pankreatitis.

9. Menurunkan berat badan

Klorofil dapat mengendalikan nafsu makan anda dengan menjaga kadar gula darah stabil dalam tubuh. Jika kadar gula dalam tubuh stabil maka nafsu makan anda tidak akan menggebu-gebu sehingga dalam proses menurunkan berat badan akan lebih mudah.

10. Membangkitkan sistem kekebalan tubuh

Jika anda mengkonsumsi klorofil ini otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan meningkat sehingga tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar

KHASIAT COKLAT

Hi, Nutrilicious!

Tau Theobroma cacao ga?? Pastinya tau dong!! Yay!! Coklat! Siapa sih yang ga suka sama kudapan manis ini. Hampir seluruh orang di dunia mencintai kudapan yang dulu hanya dikonsumsi oleh kaumbangsawan ini. Diolah dengan berbagai bentuk, dinataranya coklat batang, bubuk coklat, krim cokla, dan masih banyak lagi. olahan-olahan coklat ini sering dijadikan sebagai bingkisan perayaan hari besar, ucapan terima kasih, simpati, ataupun ungkapan cinta.

            Rasa manis yang dimiliki oleh coklat tidak menutupi kandungan-kandungan senyawa kimia di dalamnya. Alkaloid sepertiteobromin, fenetilamina, dan anandamida merupakan tiga dari sekian banyak senyawa pada coklat. Senyawa-senyawa pada coklat memberikan efek biologis bagi yang mengonsumsinya, berikut beberapa efek biologis mengonsumsi coklat.

            (1) Anti Depresi Yang Alami, kandunagn serotonin bisa memberikan perasaan senang , baik, tenang,  dan fresh. Selain itu, coklat juga bisa meningkatakan produksi endorfin untuk meningkatkan rasa senang.

            (2) Membuat Panjang Umur, dalam coklat terdapat kandungan zat yang mampu memperlambat penuaan sehingga kita panjang umur.

(3)    Mengurangi keriput dan melindungi kulit dari sinar matahari yang bisa membakar kulit dengan kandunganFlavanol yang terkandung pada coklat.

(4)   Melancarkan Sirkulasi Darah, Flavonoid pada Cokelat berperan untuk membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah mengkonsumsi. Bekerja dengan melebarkan pembuluh darah diotak, flavonoid juga meningkatkan aliran darah.

(5)   Mencegah Penyakit  Jantung, karena beberapa senyawa kimia pada coklat membuat sistem kardiovaskular berjalan lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10% #Coklat

(6)   Meningkatkan Kesehatan Mata, hal ini berkaitan dgn point 4. Karena aliran darah yang menuju mata meningkat dengan baik sehingga penglihatan semakin  baik dan kuat.

(7)   Menurunkan tekanan darah. Warnanya yang gelap yang merupakan ciri antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dengan memproduksi oksida nitrat dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

(8)   Menurunkan kolesterol. Coklat mampu menurunkan kolesterol jahat LDL sekaligus meningkatkan kolesterol baik HDL.

(9)   Kandungan lemak rendah, Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Sehingga tdk perlu takut BB naik karena mengonsumsi #coklat selama itu tidak berlebihan

(10)             Menghindari kelelahan kronis, seperti sakit kepala, tubuh nyeri, masalah pernapasan, dan jantung. Mengonsumsi 50 gram per hari akan membantu memerangi kelelahan ini.

(11)           Mengurangi resiko kanker, karena coklat kaya akan antioksidan akan melawan kanker dalam tubuh.

(12)            Membantu menurunkan BB. Ko bisa??? Coklat kaya akan serat seperti halnya roti, gandum dan buah sehingga dapat membantu untuk diet.

(13)            Last but not least. Menjaga kesehatan otak. Coklat membuat syaraf-syaraf rileks untuk membantu system kerja otak yang bekerja mengontrol semua organ.

Udah pada tau kan khasiat coklat buat tubuh kita? Jadi, ga usah ragu lagi buat mengonsumsi coklat selama itu tidak berlebihan.

Video : Kumis dan Janggut Ternyata Baik untuk Kesehatan

Pasti salah satu dari anda pernah mengalami hal yang tidak mengenakkan saat berciuman, khususnya kaum wanita. Ya, terkena janggut atau kumis pasangannya. Rasanya seperti tertusuk duri bukan? Jadi menurut anda harusnya bagaimana? Haruskah kumis dan janggut di cukur? Sebelum melakukan hal tersebut yuk mari kita simak dulu apa fungsi kesehatan dari kumis atau janggut brewok itu sendiri.

Kumis dan janggut dengan ketebalan tertentu dapat menghambat paparan sinar matahari secara langsung sehingga kulit pada wajah anda tidak mudah iritasi atau terbakar karena panasnya sinar matahari. Kumis dan janggut juga berfungsi sebagai pemhambat debu dan kotoran yang akan menempel pada wajah anda. Sehingga wajah anda tidak terlalu beresiko terkena debu dan kotoran ketika berada diluar ruangan.

Selain terlihat lebih gagah, berkumis atau berjanggut berfungsi juga menjaga kesehatan

Kumis dan janggut juga bisa menunda penuaan dini pada kulit wajah anda. Selain itu kumis dan janggut dapat melawan batuk dan pilek serta meminimal resiko kambuhnya asma bagi pria yang mempunyai riwayat penyakit asma.

Kumis juga bisa membuat pria menjadi lebih percaya diri, karena kebanyakkan pria beranggapan jika mempunyai kumis atau brewokan mereka merasa "maco" atau gagah. Kumis juga dapat dibuat sebagai identitas, seperti Pak Raden dalam tokoh Unyil yang khas akan kumisnya tersebut. Ada juga Jojon, bila kita sudah melihat kumisnya pasti akan tahu kalau itu adalah Jojon (komedian).

Kumis juga sering dianggap sebagai tanda kejantanan seorang pria, maka tidak ada salahnya bagi anda yang ingin memelihara kumis. Akan tetapi tetap menjaga kebersihan wajah ya.

Bagaimana? masih ingin mencukur kumis atau janggut anda? Setelah mendengar banyak manfaat kesehatan dari kumis dan janggut diatas mungkin anda akan berpikir dua kali bukan?

Untuk lebih jelasnya silahkan simak video dari Dr.OZ Indonesia berikut ini yang menjelaskan manfaat dari kumis dan janggut serta tips menumbuhkan brewok bagi anda yang ingin mempunyai kumis yang lebat.

Video : DR OZ INDONESIA - Brewok dan Janggut Seksi untuk Kesehatan
sumber : Youtube (DR OZ INDONESIA)

Semoga artikel kali ini bermanfaat buat anda semua, tetap jaga kesehatan dan terapkan pola hidup sehat ya.. Karena kesehatan akan sangat mahal harganya jika anda sakit. Salam sehat.