Tips Dalam Memilih Kacamata

Pemakaian kacamata kini bukan hanya sebagai langkah pencegahan untuk melindungi mata dariapada sinar matahari, bahkan ia memang menjadi tren saat kini.

Anda ingin berfesyen dengan tren kaca mata yang tak lapuk dek hujan tak lekang dek panas ini? Bisa saja, tapi sebelum itu mari lihat tips memilih kacamata yang sesuai dengan bentuk wajah Anda.

Wajah Bentuk Hati
Memiliki wajah berbentuk hati seperti aktor "Johnny Depp" adalah orang yang berdahi lebar dan mengecil di bagian dagu. Untuk wajah seperti ini, kacamata tidak berbingkai, kacamata berbentuk segi empat dan bentuk kaca mata oval yang memiliki lensa memanjang ke bawah mampu menyamarkan tulang pipi.

Wajah Segitiga 
Wajah segitiga memiliki dahi yang sempit dan melebar pada bagian rahang dan pipi. Kacamata dengan bingkau yang tebal dan lebar bisa menyeimbangkan bentuk wajah Anda di bagian atas dengan bawah.

Wajah Bulat
Bingkai kacamata berbentuk lebar adalah pilihan yang tepat buat Anda. Pilihan warna gelap seperti hitam juga mampu menutup muka Anda yang bulat itu. Pilihan kaca mata segi empat juga dapat menyamarkan wajah bulat tersebut

Wajah Segiempat
Pemakaian kaca mata bingkai melengkung pasti tampak menarik untuk bentuk wajah seperti ini. Posisi pemegang bingkai yang diletak tinggi dari bagian tulang pipi dapat mengurangi lebar wajah Anda.

Wajah Bujur Sirih
Wajah jenis ini memang beruntung karena semua jenis kaca mata akan tampil menarik jika ditata. Kaca mata berbingkai kecil dari wajah memang sangat cocok untuk kamu. Jangan lupa kaca mata tersebut harus sesuai dengan panjang dan lebar wajah Anda. Ada yang memiliki wajah oval namun bermuka kecil. Jadi, Anda akan tampak aneh jika memakai kacamata yang berbingkai besar dan lebar.

Wajah Panjang
Pilihan kaca mata yang memiliki bingkai yang dapat menutup bagian tengah wajah dapat membantu meminimalisir bentuk wajah panjang Anda. Selain itu, kaca mata segi empat yang berbingkai tebal bisa membuat wajah Anda tidak terlihat terlalu panjang.

Lima Makanan Yang Dapat Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Seperti yang kita ketahui, kanker payudara merupakan pembunuh nomor satu wanita di Malaysia. Ahli percaya gaya hidup yang berbeda dan kebiasaan makan tidak sehat merupakan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap reproduksi sel kanker payudara terutama bagi wanita yang sudah menopause.

Namun, adalah lebih baik jika Anda mulai mengadopsi kebiasaan makan yang sehat mulai sekarang untuk mengurangi risiko kanker payudara. Sempena dengan bulan mencegah kanker payudara, dibawah adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker ini.

Buah-Buahan dan Sayur-Mayur
Buah buahan merah (wortel, tomat) jeruk dan sayur - sayuran yang kaya karotenoid dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 20 persen. Karatenoid tersedia dalam tomat dan wortel.

Makanan Yang Kaya Vitamin D
Vitamin D dapat ditemukan dari kedelai, almond atau susu. Makanan ini memiliki kandungan vitamin D yang tinggi.
 
SerealSereal kaya serat. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengambil 10 gram bijirini sehari dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 7 persen.

Ikan & Kacang
Menurut British Medical Journal, Asam lemak Omega 3 yang ditemukan dalam ikan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang dan juga melancarkan peredaran darah. Ini dapat mengurangi risiko sebesar 14 persen. Asam lemak ini juga dapat ditemukan dalam kacang seperti mentega kacang.

Stroberi
Stroberi dan rasberi berisi konten asam elagik yang tinggi. Asam elagik tidak hanya membantu mengurangi risiko kanker payudara, tetapi juga kanker kulit, kandung kemih dan paru - paru bermasalah.

Cara Memilih Buah-buahan yang Berkualitas dan Sehat

Buah-buahan segar dan menyehatkan

Mengkonsumsi buah secara rutin adalah kebiasaan yang menyehatkan, buah-buahan merupakan salah satu elemen penunjan makanan sehat. Hal ini disebabkan kandungan buah yang mengandung vitamin, mineral, serat dan tanpa lemak sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Selain dapat menunjang kesehatan tubuh bagian dalam, buah juga dapat membantu kesehatan kulit. Namun, apa yang terjadi jika buah yang dikonsumsi justri membawa kuman sumber penyakit?

Dewasa ini, anda harus lebih berhati-hati karena tidak semua penjual menawarkan buah dengan kualitas yang baik.

Sejumlah oknum dicurigai cenderung bertindak merugikan untuk mendapatkan keuntungan bagi dirinya sendiri. Sebagai pembeli yang cerdas, anda sebaiknya tidak mudah tertipu dengan warna buah yang mencolok, karena diduga mengandung zat pewarna buatan.

Cara Memilih Buah yang Berkualitas dan Sehat

Demi menghindari permasalahan salah membeli buah, sekaligus menghindari adanya efek buruk seperti penyakir tertentu akibat kondisi buah yang sudah tidak segar (apalagi sehat), berikut beberapa cara memilih buah yang berkualitas dan sehat. Caranya, ambillah daging buah yang berwarna. Jika warna tidak luntur di tangan, buah tersebut aman untuk dikonsumsi.

Selain itu, anda juga perlu waspada adanya lapisan lilin yang ada di permukaan kulit apel. Lapisan ini bertujuan agar buah tidak cepat busuk. Anda tak perlu khawatir karena hal ini dapat diatasi. Sebelum dikonsumsi, permukaan buah sebaiknya dikerik perlahan dengan menggunakan pisau hingga lapisan lilin terkikis. Kemudian cuci buah tersebut dengan air hingga bersih.

Sebagai usaha preventif, anda dapat mengonsumsi buah yang dibudidayakan secara organic. Memetik hasil dari pekarangan sendiri bisa menjadi solusi yang terbaik karena dapat mengetahui kualitasnya secara pasti. Sayangnya, tidak semua orang memiliki keahlian dalam berkebun.

Membeli buah-buahan di pasar tradisional atau di supermarket juga membutuhkan ketelitian. Sejumlah orang seringkali hanya memegang buah untuk memeriksa kualitas, lalu meletakkannya kembali. Tanpa disadari, bakteri yang berada di tangan ikut menempel ke permukaan kulit buah. Oleh sebab itu, cucilah buah tersebut sebelum dikonsumsi agar bebas kuman.

Perlu diketahui, buah memiliki karakteristik yang mudah berjamur, atau membusuk. Buah yang permukaan kulitnya berjamur, tidak layak untuk dikonsumsi. Tanpa anda ketahui secara kasat mata, jamur sebenarnya telah menyebar ke bagian dalam. Buah tetap tidak layak konsumsi meskipun bagian yang berjamur atau membusuk telah dipotong dan dibuang. Hal ini berguna agar anda terhindar dari gangguan saraf, pencernaan, jantung dan liver.

Baca juga Tips Memilih Buah Durian yang Baik dan Berkualitas.

Berbahayakah Memakan Durian Bagi Wanita Saat Hamil?

Percaya atau tidak, durian sangat berbahaya bagi wanita saat hamil. Mengapa bisa menjadi bahaya bagi ibu hamil? Durian merupakan spesies beberapa jenis tanaman dalam genus Durio yang menghasilkan buah yang memiliki aroma yang kuat sekaligus dapat dimakan. Ia sangat terkenal di Asia Tenggara di mana ia dijuluki "raja buah". Ukurannya besar, baunya unik dan isinya dilindungi oleh kulit yang berserat dan berduri. Dari duri itulah ia mendapatkan namanya.

Buah durian dapat tumbuh hingga 30 cm (12 inci) panjang dan 15 cm (6 in) diameter, dan beratnya biasanya 1 hingga 3 kilogram (2 sampai 7 lb). Bentuknya berbeda dari oval sampai bulat, warna kulitnya dari hijau hingga perang, dan isinya dari kuning pucat hingga merah, tergantung pada spesies.

Durian adalah buah tropis yang berasal dari Brunei, Filipina, Indonesia dan Malaysia, tetapi telah dikenal di dunia Barat sekitar 600 tahun. Anggota alamiah Inggris abad ke-19 Alfred Russel Wallace masyhur menggambarkan isi buah ini sebagai "custard kaya dengan rasa almond". Buah ini bisa dimakan meskipun belum benar-benar masak, dan digunakan sebagai bumbu untuk berbagai jenis makanan gurih dan manis dalam masakan Asia Tenggara (tempoyak). Bijinya juga bisa dimakan jika dimasak.

Isi buahnya mengeluarkan bau yang khas, kuat dan tajam meskipun kulitnya belum dibuka. Beberapa orang menganggap bau durian amat semerbak; sementara yang lain merasa aromanya sangat kuat dan tidak dapat ditahan. Baunya menarik reaksi dari kenikmatan mendalam kepada amat jijik, dan telah dikatakan mirip dengan bau almond, bawang busuk, terpentin dan kaus kaki gym. Bau ini telah menyebabkan larangan terhadap buah ini untuk dibawa pada beberapa hotel dan transportasi publik di Asia Tenggara.

Bahaya Memakan Durian Bagi Wanita Saat Hamil

Ibu Hamil dan Durian

Secara tradisional memang durian tidak bisa dimakan sewaktu hamil. Durian dipercaya memiliki efek "panas" yang berbahaya bagi kehamilan. Namun penelitian mengenai efek durian untuk konsumsi wanita hamil belum ada sehingga secara medis belum terbukti bahwa durian tersebut berbahaya bagi wanita hamil.

Buah durian mengandung banyak gas, glukosa, kolesterol dan juga sedikit alkohol. Setelah mengonsumsi durian, gas dalam perut dapat menimbulkan kontraksi. Dampak buruk lainnya, durian dapat menyebabkan terjadinya diabetes karena glukosa yang ada dalam durian. sedangkan kolesterol dan alkohol menimbulkan efek buruk pada jantung.

Sebenarnya tidak ada larangan makanan apa pun untuk wanita yang sedang hamil. Semua makanan bisa dikonsumsi. Hanya saja yang perlu diperhatikan adalah seberapa besar porsinya. Untuk durian satu atau dua biji saja sudah cukup, jangan lebih. Hal ini untuk menghindari efek yang ditimbulkan dari kandungan durian (diabetes dan penyakit jantung).

Pada pasien dengan kehamilan trimester pertama sebaiknya menahan diri dulu untuk tidak mencicipi buah ini. Karena pada usia kehamilan ini kontraksi yang timbul kemungkinannya lebih besar.

Tidak ada larangan untuk memakan buah durian. Namun bila Anda merasa ragu-ragu untuk mengkonsumsi durian maka konsultasikan kembali ke dokter kebidanan dan kandungan Anda.

Tips Mencerahkan Kulit Pada Lutut dan Siku

Warna kulit tubuh yang tidak rata akan terlihat jelas pada bagian lutut dan siku. Biasanya, warna pada bagian kepala lutut dan siku akan terlihat lebih gelap dibandingkan bagian kulit lain. Hal inilah yang menyebabkan beberapa wanita kurang percaya diri untuk memakai pakaian yang menyorot lutut atau siku. Memang agak sulit untuk menghilangkan kehitaman pada siku dan lutut, namun tidak berarti ia tidak akan menjadi lebih cerah. Anda dapat meratakan warna kulit hanya dengan mengikuti tips seperti di bawah:

Menggunakan Minyak Zaitun
Warna kulit bagian siku dan lutut terlihat lebih hitam dibandingkan daerah lain karena terdiri dari sel-sel kulit mati sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Jadi, untuk mengatasi masalah ini, oleskan minyak zaitun pada siku dan lutut. Biarkan selama 15 menit dan bilas.

Menggosok Dengan Sponge

Untuk pengelupasan sel-sel kulit mati secara halus, Anda disarankan menggunakan busa khusus atau 'Sponge' yang mana banyak dijual di toko yang menjual barang kosmetik. Kemudian, gosok dengan tekanan sederhana dan perlahan pada bagian lutut dan siku tadi sehingga sel kulit mati hilang. Terakhir, bilas dengan air hangat.

Memakai Pelembab

Setiap kali setelah mandi, jangan lupa untuk memakai pelembab di bagian lutut dan siku untuk efek ekstra. Biasanya, kedua daerah ini sangat kering dan membutuhkan lebih banyak kelembaban untuk lebih lembut dan cerah. Lebih bagus lagi jika Anda menyapukan 'body butter' setiap kali selesai mandi pada bagian lutut dan siku.

Memanfaatkan Lemon

Bahan yang terbukti efektif untuk meratakan warna kulit tubuh tidak lain tidak bukan, buah lemon. Potong lemon secara tipis, dan sapukannya pada bagian siku dan lutut Anda. Lakukan proses ini selama 30 menit dan bilas dengan menggunakan air hangat. Untuk mendapatkan efek yang lebih cepat, lakukan proses ini 2 atau 3 kali sehari.

Tips Mengecilkan Lubang Pori-Pori Wajah

Tips Mengecilkan Lubang Pori-Pori Wajah

1. Setelah Anda mencuci muka, pori pori akan terbuka untuk sementara. Pada waktu ini, oleskan penyegar (toner) pada wajah menggunakan tisu wajah. Pilih penyegar yang berunsurkan 'dingin' atau yang bertindak sebagai pengecil pori (pore minimizer). Biasanya, penyegar yang berbasis mentimun adalah penyegar yang terbaik.

2. Pastikan Anda 'scrub' wajah Anda 2 atau 3 kali seminggu. Ini untuk membuang sel-sel kulit mati untuk menghindari terakumulasi dan menjadi jerawat atau bintik-bintik pada wajah kita. Pemilihan 'scrub' juga sangat penting. Pastikan Anda membeli 'scrub' muka yang mengandung 'micro-scrubber' di dalam kandungan 'scrub' tersebut karena peran 'micro-scrubber' sangat penting dalam menghilangkan sel-sel kulit mati. Waktu terbaik untuk melakukan 'scrub' muka adalah pada waktu pagi setelah Anda bangun dari tidur. Jadi, pada waktu ini, Anda tidak mencuci muka menggunakan pencuci muka, sebaliknya menggunakan 'scrub'.

3. Setelah wajah Anda dibersihkan dengan 'scrub', pakai 'topeng' wajah untuk bertindak sebagai pengecil pori setelah melakukan 'scrubbing'. Masker wajah terbaik adalah Pond'S Pore Care. Ia bertindak sebagai pengecil pori yang memiliki ekstrak cokelat dan pelembab. Ia juga bertindak sebagai pencuci muka dan juga 'mask'. Pakai selama 8 menit dan kemudian bilas. Setelah pemakaian produk ini, Anda akan merasakan kulit Anda lebih halus dan pori-pori lebih kecil.

4. Amalkan secara disiplin. Misalnya, cuci muka pada setiap pagi dan malam, oleskan penyegar setelah setiap kali mencuci muka, 'scrub' muka setiap pagi Selasa dan Jumat. Jika ada waktu, setelah 'scrubbing', terus pakaikan 'mask' muka atau Anda juga bisa pakai pada waktu malam, sebelum tidur.

Tips Untuk Menghilangkan Bau Amis Daging Kambing

Tips Untuk Menghilangkan Bau Hamis Daging Kambing - Idul 'Adha adalah karunia yang agung dari Allah -subhanahu wa ta'ala-. Diantaranya ialah penyembelihan hewan qurban untuk dibagi-bagikan kepada yang berhak.

Salah satu hewan qurban tersebut ialah kambing. Nah, bagaimana jika Anda mendapat kebagian rezeki di hari raya berupa daging kambing qurban dan Anda hendak menghilangkan bau amisnya? Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan:

1. Masukkan bahan-bahan yang beraroma ke dalam masakan daging kambing seperti bubuk adas manis, daun mint, daun ketumbar, jahe, bawang putih, air jeruk nipis, tomat dan kentang.

2. Sesudah masak daging kambing disajikan pula dengan salad timun, tomat, bawang dan ketumbar.

3. Untuk mencair lemak saat menjamah masak daging kambing, amalkan meminum Teh O mint panas-panas.