Manfaat Asam Jawa Sebagai Obat Tradisional

Asam Jawa (Tamarindus indica L.) merupakan tanaman yang termasuk dalam famili Caesalpiniaceae. Pohon asam ini biasanya ditemui di daerah pegunungan di dataran rendah. Pohon asam jawa ini memiliki buah yang rasanya juga asam. Biasa digunakan oleh masyarakat untuk keperluan memasak alias bumbu dapur. Untuk perkembangbiakan biasanya menggunakan bijinya.

Pohon asam jawa disebut juga tangkal asem (Sunda), celagi, acem dan lain-lain. Buah asam ini memiliki kandungan senyawa seperti asam anggur, asam apel, asam tartrat, asam malat, asam sitrat, asam suksinat, asam asetat, dan pectin.

Manfaat Asam Jawa untuk Pengobatan

Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, asam jawa juga biasa digunakan sebagai obat tradisional. Diantaranya untuk mengobati bisul, jerawat, bekas luka, gatal-gatal, nyeri haid, sariawan, batuk, campak, dan sebagainya. Bagian yang digunakan untuk obat tradisional adalah buah dan daunnya.

Obat Bisul Tradisional

Asam kawak (daging buah asam matang yang sudah diolah dan warnanya hitam, bukan coklat) sebesar telur burung puyuh, direndam dalam 1 gelas air sehingga mengembang, 5 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris, gula aren untuk pemanis. Semuan dididihkan sehingga airnya tinggal setengah. Diminum 1x sehari sampai sembuh. Untuk ditempelkan: asam kawak sebesar telur burung puyuh, sedikit garam dan sedikit minyak dicampur dan dilumatkan. Tempelkan ke bisul.

Obat Jerawat Tradisional

Sediakan 12 helai daun sambiloto, 10 iris temulawak, kencur 5 cm, 1 1sendok teh adas, 10 helai daun jintan, semua dicuci. Lumatkan dengan asam kawak sebesar telur burung puyuh. Beri 1 2/2 g  elas air, saring dan ampasnya diperas dengan kain. Minum 3x sehari. Untuk obat luar: asam jawa diberi air bersih, diremas-remas, disaring dan airnya dipakai untuk mencuri muka menjelang tidur malam.

Gatal berupa titik-titik merah bergelembung air

Delapan iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan gula aren direbus dengan segelas air, sampai airnya tinggal setengah. Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh, aduk sampai asam keluar sarinya. Saring. Minum 1x sehari sampai sembuh.

Gatal pada bekas luka yang sudah kering

Cara I: asam kawak dilembapkan dengan air bersih yang sudah matang, lalu digosokkan ke bekas luka yang gatal.

Cara II: 1 sendok makan penuh daun asam, sepotong empu kunyit, dicuci, dilumatkan, ditempel ke bekas luka yang gatal.

Nyeri haid pada gadis remaja

Cara I: 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris, gula aren untuk memperbaiki rasa, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh. Aduk sampai asamnya mengembang. Sering, Diminum 1x sehari selama seminggu sebelum haid.

Cara II: Asam kawak sebesar telur burung puyuh, 10 iris kunyit segar yang dicuci dulu sebelum diiris. Seduh dengan setengah gelas air. Tutup dan biarkan sampai hangat kuku. Saring. Ramuan ini untuk sekali minum. Lakukan setiap pagi dan sore. Catatan: Ramuan asam kawak jangan diminum oleh wanita hamil.

Haid bau anyir

Asam kawak sebesar telur burung puyuh dicampur dengan 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan irisan gula aren. Seduh dengan segelas air. Aduk rata. Setelah dingin disaring. Diminum 1x sehari selama haid.

Batuk kering

Siapkan 2 gelas daun asam, 2 gelas daun saga, 5 cm kayu manis Cina dicuci, direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 2 gelas. Diminum siang hari, sebagai pengganti air minum biasa. Ulangi selama beberapa hari.

Mengobati Sariawan

Ambil 1 cangkir daun asam muda, sepotong kunyit 5 cm. Semua dicuci, kunyit diiris. Rebus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Supaya rasanya agak enak, boleh ditambahkan gula aren saat merebus. Saring. Minum pagi dan sore. Ulangi selama beberapa hari.

Mengobati Keputihan

Asam kawak sebesar kelereng, 25 helai daun beluntas dicuci, kunyit 5 cm dicuci, dikupas, sedikit gula aren. Daun asam dan kunyit dilumatkan, diseduh dengan 1/2 gelas air panas. Masukkan asam dan gula. Aduk-aduk sampai gula larut. Peras dengan kain. Diminum menjelang tidur malam setiap hari.

Obat Campak

Siapkan 1 gelas daun asam, 3 rimpang kunyit segar dicuci, diiris, sedikit garam dan gula aren. Semua direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Diminum pagi dan sore. Ulangi seperlunya.

Borok (luka berair dan bernanah, gatal, dan pedih)

Biji-biji asam dicuci, dikupas, dilumatkan. Tempelkan pada borok.

Manfaat Rahasia dari Madu Yang Wajib Anda Ketahui

Manfaat rahasia dari madu, sudahkah Anda tahu? Manis, kaya akan gula dan salah satu pemanis tertua, madu merupakan salah satu pengganti gula yang paling digunakan oleh masyarakat, enak dan warna yang menarik, menjadikan madu sebagai terbaik pengganti gula, dan juga memiliki banyak manfaat. Anda juga dapat memasukkannya dalam menu diet. Madu merupakan penguat energi alami yang bisa membantu kita dalam melakukan banyak hal dari yang mungkin dapat Anda bayangkan. Di balik itu semua, rasanya nikmat bila dikombinasikan dengan beragam jenis makanan, ya! Ada banyak makanan yang cocok dikombinasikan dengan madu.

Manfaat madu yang serasi

 

Madu terdiri dari glukosa, air dan fruktosa bersama dengan beberapa vitamin dan mineral juga. Kandungan dari madu ini sangat bermanfaat bagi sakit tenggorokan. Lain kali Anda jika sakit tenggorokan dan Anda berpikir konsumsi obat berbahan kimia, tunda dulu dan coba ambillah sesendok madu untuk meringankan sakit tenggorokan Anda. Madu memang memiliki kekuatan untuk membunuh bakteri yang menjadi penyebab utama terjadinya infeksi tenggorokan. Oleh karena itu cara ini adalah cara yang paling ideal untuk mengobati dan menenangkan penyakit tenggorokan Anda. Anda dapat mencampur beberapa jahe dan madu dengan komposisi yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik lagi. Konsumsi madu juga adalah obat alami ideal untuk penyakit pilek juga.

Madu juga berguna dalam penyembuhan terhadap beberapa jenis alergi. Anda sebaiknya rutin konsumsi madu untuk beberapa hari untuk memperkuat sistem daya tahan tubuh pada alergi umum.

Manfaat dari madu ini juga dapat membantu proses penyembuhan luka dengan lebih cepat. Jika Anda memiliki luka atau baret pada kulit Anda yang membuat rasa sakit, ngilu dan tak cantik dilihat maka gunakan madu serta perban untuk membungkus di sekitar untuk luka untuk proses penyembuhan yang lebih cepat.

Apakah Anda ingin rambut yang kuat dan bersinar cantik? Lupakan membeli kondisioner mahal yang banyak tergantung pada bahan kimia, cobalah ambil botol madu Anda dan gunakan satu sendok teh dalam secangkir air. Gunakan ramuan ini untuk bilasan terakhir ketika Anda keramas untuk memiliki rambut lembut dan halus, serta bebas penggunaan bahan kimia yang merusak.

Yang berikutnya, madu pun baik untuk orang dengan penyakit perut. Ini karena madu merupakan sebuah bahan makanan yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, serta merupakan sumber energi yang bagus.

Madu juga digunakan untuk membersihkan darah. Untuk benar-benar menikmati manfaatnya, gunakan ½ sendok teh madu dengan satu gelas air hangat. Tambahkan satu sendok teh jus lemon. Gunakan ini setiap pagi segera setelah Anda bangun. Ramuan alami ini dapat membantu mengurangi lemak dan juga membersihkan sistem pencernaan pada usus Anda. Selain itu, penggunaan ramuan berbahan dasar madu ini sangat bermanfaat bagi kulit. Gunakan madu sebagai masker alami untuk kulit, di mana ini akan membantu untuk menjaga kulit Anda terlihat lebih sehat serta terlihat bercahaya segar cantik alami.

Apakah Anda kesulitan tidur karena masalah di tempat kerja atau mengalami masalah hubungan? Madu dapat sangat bermanfaat dalam membantu masalah istirahat Anda. Ambil segelas susu dan tambahkan satu sendok teh madu. Dengan ini, Anda dapat membantu merasa lebih tenang. Ini karena madu juga dikenal dapat berfungsi sebagai obat penenang ringan, yang alami tentunya.

Industri kecantikan telah menyadari akan sifat menenangkan dari madu sejak waktu lama; Oleh karena itu, Anda dapat melihat banyak produk kecantikan dengan madu sebagai bahan-bahannya. Anda bisa menemukan penggunaannya dengan mudah dalam produk pelembab maupun krim kesehatan rambut. Sekian artikel tentang manfaat rahasia dari madu, semoga berkenan.

Baca artikel sebelumnya tentang 5 makanan penyebab penyakit kanker yang wajib Anda ketahui

Manfaat Tanaman Adas Sebagai Obat Tradisional

Manfaat Tanaman Adas untuk Pengobatan Tradisional - Adas merupakan salah satu tanaman obat yang biasa dijadikan bumbu dapur pada masakan tertentu. Dan penggunaanya memang sangat terbatas dan jarang. Maka jangan heran kalau anak sekarang hampir tidak mengenal tanaman ini. Padahal adas memiliki banyak manfaat bagi dunia pengobatan tradisional.

Tanaman yang memiliki nama latin Foeniculum vulgare Miller berasal dari keluarga Apiaceae. Adas merupakan tanaman yang berasal dari daerah Laut Tengah timur (Italia ke timur hingga Suriah). Tanaman ini dapat tumbuh di dataran rendah, namun tempat terbaiknya adalah dataran tinggi sekitar 1.800 meter dpl.

Tanaman Adas (Foeniculum vulgare Miller)

Adas memiliki nama yang berbeda-beda di setiap daerah. Misalnya das pedas (Aceh), adas, adas pedas (Melayu), adeh, manih (Minagkabau), hades (Sunda), adas, adas londa, adas landi (Jawa), adhas (amdura), dll.

Tanaman ini mengandung beberapa senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan. Diantaranya minyak atsiri (Oleum Foeniculi), anetol, fenkom, pinen, limonen, dipenten, felandren, metilchavikol, anisaldehid, asam anisat, dan minyak lemak.

Manfaat Adas Sebagai Obat Tradisional

Sudah sejak lama adas dikenal sebagai tanaman obat yang bisa mengatasi berbagai penyakit. Diantaranya bisa mengobati batuk, sakit perut, sariawan, sakit tenggorokan, bau mulut, biduran, ambeien, demam hingga kejang. Berikut ini cara pengolahannya.

Obat Batuk pada anak-anak

1 sendok teh penuh adas, sepotong kulit kayu pulasari berukuran 4 cm dan 1 bawang merah dikupas. Semua dicuci, dilumatkan. Beri 1 gelas air dan sepotong gula batu, masak sampai airnya tinggal setengah gelas. Separuh diminumkan sebelum sarapan dan separuh lagi sebelum tidur. Ulangi beberapa hari.

Obat Sakit perut pada anak (diare, mual, kembung)

3 sendok teh adas, 5 pucuk daun jambu klutuk, 10 cm pulasari. Semua dicuci dan dimemarkan. Rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal 1 gelas. Saring. Airnya separuh diminum pagi dan separuh lagi malam.

Mengobati Ambeien

3 sendok teh penuh adas, 1 bawang merah dikupas, 1 cangkir daun patikan Cina, 1/2 cangkir daun meniran, 1 sendok teh penuh jintan putih (Cuminum cyminum L.). Semua dicuci, direbus dengan 1 l air sampai air tinggal setengahnya. Supaya rasanya lebih enak diberi gula batu. Saring dan minum 4-5 x sehari. Ulangi selama beberapa hari.

Ambeien yang terus menerus berdarah

2 sendok teh penuh adas, 4 cm kulit batang pulsari dicuci, dimemarkan dan direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah. Beri gula aren semanisnya. Saring. Satu pisang batu/klutuk yang masih muda dicuci bersih lalu diparut bersama kulitnya. Airnya diperas dan dicampur dengan air rebusan adas pulasari. Minum 1x sehari. Keeseokan harinya diulangi sekali lagi.

Bau mulut karena sariawan atau sakit tenggorokan

1 sendok teh adas, 1 cangkir daun beluntas, 2 biji kapulaga, dicuci, diutamakan. Beri sedikit garam. Seduh dengan secangkir air. Setelah dingin diperas dengan kain. Untuk 3 kali pakai sehari. Jangan langsung ditelan, tapi biarkan beberapa saat di mulut, lalu sedikit demi sedikit ditelah. Ulangi selama beberapa hari.

Mengobati Biduran

2 sendok teh penuh adas, kunyit ukuran 7 cm dikupas, 2 bawang merah dikupas. Semua dicuci, dilumatkan, diseduh dengan 1 1/2 gelas air, dibiarkan sebentar lalu disaring dengan kain.Untuk diminum 3x sehari setengah gelas. Ulangi beberapa hari.

Mengobati Demam

2 sendok teh penuh adas, 4 cm kulit batang pulsari dicuci, dimemarkan, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Labu air dicuci, dikupas dan diparut. Diperas dengan kain sehingga airnya menjadi hampir 1 gelas. Campurkan dengan air rebusan adas pulasasi dan 2 sendok makan madu. Diminum sekaligus.

Mencegah stuip/step pada anak

Kalau anak demam dan sulit kencing, untuk menurunkan panasnya bisa diberikan: 4 sendok teh adas, 6 cm kulit batang pulasari, 7 butir biji anyang-anyang. (Anyang-anyang atau Elaeocarpus grandiflorus J. Sm. biasa juga disebut rejasa). Semua dicuci bersih, direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas. Saring. Sehari diminum 1 gelas.

5 Makanan Penyebab Penyakit Kanker

Kanker merupak penyakit yang disebabkan adanya faktor keturunan dan lingkungan sekitar tempat tinggal anda. Kanker juga dapat disebabkan dari faktor makanan yang tidak sehat. Makanan penyebab penyakit kanker sering kali membuat penderita mengalami masalah baru yaitu timbulnya penyakit diabetes, obesitas berat badan dan penyakit jantung. Sayangnya makanan yang enak ini memang harus dihindari agar tidak memicu timbulnya penyakit kanker. Berikut 5 makanan yang harus dihindari:

1. Minuman manis. Minuman manis mengandung kadar gula buatan yang tinggi. Minuman manis ini seperti jus, soda, dan minuman sirup yang dapat menimbulkan resiko kanker. Sebuah penelitian telah meniliti bahwasannya diantara orang-orang yang mengkonsumsi soda dalam 2 takaran per minggunya dengan mudahnya menderita kanker pankreas jika dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mengkonsumsi minuman manis.
   
   
2. Kentang goreng. Makanan yang satu ini sangat cocok dimakan saat melihat televisi. Kentang ini sebenarnya makanan yang baik bagi tubuh kita namun jika kentang diolah dengan cara digoreng maka dapat menimbulkan resiko kanker. Mengapa demikian? Karena sebenarnya penderita penyakit kanker ini harus menghindari makanan yang berminyak. Kandungan minyak yang terhidrogenasi, lemak jenuh, dan akrilamida ini membuat efek samping yang dapat merusak sistem reproduksi dan merugikan sistem kerja pada otak anda.
   
   
3. Donat. Makanan yang tergabung dalam proses pembuatannya dapat menyebabkan kanker. Mulai dari pengolahan donat dari kandungan karbohidrat yang dihaluskan kemudian di goreng dan di beri gula saat penyajian. Rasanya komplit sekali pentangan untuk penderita kanker.
   
   
4. Hot dog. Hot dog ini berasal dari daging yang diawetkan dan diasinkan yang disajikan dengan roti. Kandungan pengawet yang memicu resiko kanker perut dan sistem pencernaan.
   
   
5. Daging bakar. Makanan yang diolah dengan cara dibakar ini ternyata dapat menimbulka kanker. Karena sejumlah zat beracun yang bersifat mutagenik mulai terbentuk sehingga menimbulkan kanker.

Pantangan Makanan penyebab penyakit kankermemang harus dikurangi dan dihindari kalau bisa, agar tidak menimbulkan resiko kanker.

Baca juga artikel sebelumnya tentang 10 jus yang cocok untuk penderita diabetes

10 Jus Yang Cocok Untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes tidak ada pantangan khusus dalam hal makanan. Disini akan di uraikan tentang 10 Jus yang cocok untuk penderita diabetes. Ada beberapa buah dan sayuran yang bisa dijadikan jus untuk mempermudah pasien mengkonsumsi makanan sebagai berikut:

1. Bawang merah dapat menurunkan kandungan gula dalam darah. Pada bawang merah terdapat dihidroaliin dapat membantu jika kita kurang lancar dalam hal uang air kecil.
2. Wortel banyak kandungan vitamin dan banyak mengandung gizi yang baik untuk tubuh kita. Wortel bisa digunakan untuk mencegah kanker karena mengandung falcarinol, vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C mencegah stroke, dapat menurunkan kolesterol, magnesium, kalsium.
3. Daun sirih berguna dalam proses pengobatan untuk penyakit diabetes karena kadimen estragol, kavinol, minyak astiri, karvakrol.
4. Buah mengkudu banyak mengandung protein, mineral, selenium untuk anti oksidan, terpenoid berguna untuk menormalkan tekanan darah.
5. Buah semangka baik untuk penderita diabetes karena sangat rendah gula.
6. Kentang adalah salah satu sayuran yang banyak mengandung karbohidrat, serat dan vitamin. Kadar gula kentang lebih rendah dari nasi.
7. Labu sangat bermanfaat dalam mengontrol kadungan gula darah. Pada buah labu mengandung vitamin A, C, E, B-Kompleks, B6, folat, selenium dan asam amino.
8. Pada buah apel banyak mengandung karbohidrat, rendah lemak, rendah protein, air, vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, zat besi untuk pembentukan sel darah merah, kalsium, magnesium dan fosfor. Bisa mencegah dan mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
9. Buah manggis begitu banyaknya manfaat yang terkandung pada buah manggis untuk kesehatan tubuh kita. Kasiat buah manggis menurunkan kadar gula.
10. Daun sirsat memiliki kasiat untuk anti kanker, menambah kekuatan imun tubuh.

Manfaatkan semua tanaman yang bisa dijadikan obat dari pada harus selalu mengkonsumsi obat – obatan kimia. Selamat mencoba beberapa 10 Jus yang cocok untuk penderita diabetes

Baca juga artikel sebelumnya tentang penyembuhan penyakit jantung dengan propolis

Penyembuhan Penyakit Jantung Dengan Propolis

Pompa di dalam tubuh kita ada pada jantung. Jantung yang mempunyai peran terpenting bagi kelangsungan hidup yaitu memompa darah ke seluruh tubuh dengan teratur. Sistem kerja jantung juga harus dipenuhi adanya beberapa kandungan antara lain nutrisi yang baik dan oksigen di dalam jantung juga hrus terpenuhi agar selalu bekerja dengan baik dan teratur. Jika hal ini tidak dapat tercukupi maka yang terjadi adanya resiko penyakit jantung koroner. Nah inilah yang akan kita bahas mengenai Penyembuhan penyakit jantung dengan propolis. 

 

Penemuan baru untuk pengobatan penyakit jantung dinamakan dengan pengobatan propolis. Mungkin banyak yang belum tahu apa propolis itu? Disini akan saya jelaskan bahwa propolis ini antibiotik yang berasal dari alam yang dapat membantu melawan penyakit dari dalam tubuh. Seperti melawan radikal bebas yang mengakibatkan resiko penyakit kanker. Propolis terkadang mendapat julukan sebagai obat ajaib. Kandungan propolis yang sumber nutrisinya sempuran serta suplemen yang lengkap tanpa terbatas. 

 

Proses terbentuknya propolis dibantu dengan lebah yang membawa bahan resin atau damar dari setiap pucuk muda dan kuli pepohonan terutama pada pohon poplar. Sebenarnya sudah lama hal ini digunakan pengobatan oleh orang-orang zaman dahulu. Namun baru sekarang ditemukan untuk pengobatan penyakit seperti jantung ini. Lebah sendiri menggunakan propolis ini untuk melindungi dari hawa dingin dan hujan. Dari propolis ini lebah dapat membuat lubang-lubang kecil yang berguna bagi dirinya agar terhindar dari pemangsa. 

 

Sampai saat ini telah terkenal adanya sarang lebah yang steril , sehingga lebah dijuluki hewan yang paling steril diantara hewan lainnya. Hampir dari 100.000 lebah sedikit sekali yang terkena bakteri. Dalam Penyembuhan penyakit jantung dengan propolissangat berkhasiat karena kerja propolis sebagai antibiotik, melawan infeksi dan mikroorganisme pada manusia. bagi anda yang menderita penyakit jantung dapat anda menyembuhkan dengan pengobatan propolis ini. Tidak diragukan lagi khasiat yang tinggi dan cocok bagi penderita penyakit jantung. Selamat mencoba.

Jenis-Jenis Penyakit Ginjal Dan Penyebabnya

Di dalam tubuh kita terdapat banyak organ yang membantu kita dalam beraktivitas, salah satunya adalah ginjal. Kita memiliki sepasang ginjal yang berada di kanan dan kiri. Ginjal adalah salah satu salah satu organ penting dalam tubuh kita. Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh kita yaitu menjaga kesehatan tubuh kita dan penyeimbang tubuh. Selain itu berfungsi sebagai penyaring darah, pengatur volume darah, dan menyaring kadar gula dalam darah. 

Ginjal juga memiliki fungsi sebagai pengatur pH, komposisi air dalam darah, dan ion mineral. Ginjal akan mempertahankan pH darah dikisaran 7,4 dengan cara melakukan pertukaran ion hidroksil dan hidronium yang bisa menyebabkan urin menjadi memiliki sifat asam.

Ada beberapa Jenis penyakit ginjal dan penyebabnya antara lain:

1. Batu ginjal atau kalkulus uriner. Penyebab penyakit ginjal ini terjadi dikarenakan terkumpulnya mineral-mineral dalam tubuh dan mengendap. Pada umumnya penderita batu ginjal akan merasakan nyeri pada bagian perut bawah, diantara tulang rusuk dan pinggang. Pada awalnya penderita batu ginjal akan merasakan mual, muntah, demam, dan darah saat kita buang air kecil.
2. Gagal ginjal adalah penyakit kedua yang paling sering kita dengar dari dokter. Gagal ginjal akan mengakibatkan kita kehilangan seluruh fungsi dari semua organ tubuh. Gagal ginjal dapat terjadi karena rusaknya jaringan tubulus di karenakan mengonsumsi obat-obatan. Selain disebabkan dari mengonsumsi obat-obatan gagal ginjal juga dapat disebabkan karena diabetes dan kelebihan kandungan garam kalsium.
3. Pyelonephrits adalah peradangan jaringan ginjal yaitu terbentuknya peeluasan ujung atas ureter tubulus yang merupakan saluran urin ke kandung kemih. Penyebab dari penyakit ini adalah bakteri dan apabila tidak segera ditangani akan menjadi penyakit yang kronis.

Itulah Jenis penyakit ginjal dan penyebabnya. Begitu banyak penyakit yang dapat menjangkiti setiap organ tubuh kita. Semua itu dapat kita cegah dengan pola hidup yang sehat. Ingat dalam pikiran kita bahwa, sakit itu murah, tapi sehat itu mahal