Cara Menghilangkan Bekas Cacar

Penyakit yang disebabkan oleh poks ini memang cukup menjengkelkan. Bagaimana tidak, walaupun sudah sembuh, namun masih saja meninggalkan bekas yang sulit untuk dihilangkan. Yang lebih menyedihakan lagi adalah ketika bekas cacar ini, ada diseluruh bagian tubuh anda. Bekas cacar ini memang kadang menggangu penampilan kita dalam beraktivitas sehari – hari. Terlebih lagi jika aktivitas anda mengharuskan anda berada di lingkungan social. Bagi orang yang belum tahu cacar, mungkin akan menjauhi anda karena takut cacar tersebut akan menular ketubuhnya.

Berbagai jenis produkpun kini bermunculan untuk menghilangkan bekas cacar ini. Namun sayangnya tak semua produk tersebut benar – benar ampuh dalam mengatasi bekas cacar, dan yang lebih bahaya lagi adalah jika ada efek samping dari produk tersebut.

Sebelumnya tahukah anda, jika bekas cacar ini ternyata dapat dengan mudah dihilangkan dengan bahan yang alami? Jika anda belum tahu, ada baiknya simak bahasan berikut ini yang akan mengulas tentang cara menghilangkan bekas cacar secara alami tanpa efek samping.

Kacang hijau
Selain enak untuk disajikan sebagai minuman dan bubur, ternyata kacang hijau adalah tanaman alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan bekas cacar yang membandel di tubuh anda. Untuk cara menggunakannya cukup mudah. Anda hanya perlu merendam kacang hijau tersebut sampai mengembang dan sedikit lunak. Setelah itu tumbuk kacang hijau sampai cukup halus. Setelah dirasa cukup halus, lalu oleskan pada bagian tubuh yang terdapat bekas cacar, jangan langsung dibilas. Diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih setengah jam. Lalu bersihkan dengan air bersih. Lakukan tips ini secara rutin, maka anda akan mendapati bekas cacar anda memudar dan lama kelamaan akan hilang.

Jagung muda
Makanan pokok yang juga identik dengan sayur asam ini ternyata juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas cacar ditubuh anda. Untuk cara menggunakannyapun cukup mudah, yaitu dengan memarut jagung muda yang sudah anda piilih sampai halus. Setelah itu oleskan parutan jagung muda tersebut pada bekas cacar yang terdapat ditubuh anda, diamkan selama beberapa menit. Setelah dirasa sudah cukup, lalu bersihkan. Tambahan, tips ini bisa anda lakukan juga saat anda masih menderita cacar, namun jika dulu anda tidak tahu, dilakakukan setelah terkena cacarpun tidak apa – apa.

Buah mengkudu
Mendengar kata mengkudu apakah ada yang masih asing dengan nama buah yang satu ini? Mungkin sebagian dari anda masih ada yang asing. Buah mengkudu ternyata juga dipercaya sebagai penghilang bekas cacar yang ada ditubuh anda, ya walaupun bau dari buah ini cukup menyengat di hidung anda, namun manfaatnya pun sebanding dengan baunya. Cara memanfaatkan buah mengkudu sebagai penghilang bekas cacar ini cukup mudah. Pertama ambilah beberapa buah mengkudu, lalu kupas kulitnya sampai bersih. Potong menjadi beberapa bagian yang lebih kecil, buatlah menjadi jus. Jika sudah dibuat jus lalu minum secara rutin.

Daun pegagan
Apalagi dengan tanaman yang satu ini, pasti banyak dari anda yang masih asing kan? Namun walaupun asing khasiat daun yang satu ini juga tidak diragukan lagi untuk menghilangkan bekas cacar yang ada ditubuh anda. Bahkan, daun yang satu ini sudah dipercaya dari jaman nenek moyang kita dulu. Lalu bagaimana cara memanfaatkannya? Caranya cuku mudah yaitu dengan mengambil secukupnya daun pepagan lalu dibersihkan, lalu campurkan air dan buat jus, anda juga dapat menambahkan gula dan makanan lainnya agar lebih enak. Minum jus tersebut, dan lihatlah perubahan pada bekas cacar anda beberapa minggu kemudian.

Madu
Jika beberapa tanaman diatas adalah untuk memudarkan dan menghilangkan bekas cacar ditubuh anda. Maka madu hadir untuk membuat kulit anda menjadi semakin mulus kembali secara alami. Selain itu madu juga memiliki suatu kandungan yang dapat mendinginkan dan mencegah kulit anda dari infeksi, ini sangat cocok sekali untuk memudarkan bekas cacar ditubuh anda. Untuk cara menggunakannya anda hanya perlu mengoleskan madu pada bagian kulit yang terdapat bekas cacar.

Baca juga artikel tentang manfaat madu bagi kesehatan dan manfaat madu bagi kecantikan yang sudah kami publikasikan sebelumnya.

Itulah beberapa tanaman dan tips untuk menghilangkan bekas cacar pada tubuh anda. Mungkin diluar sana anda masih menemukan berbagai tips untuk menghilangkan bekas cacar secara alami, maka dari itu, silahkan tuliskan dikolom komentar untuk menambah wawasan pembaca yang lainnya. Sekian dulu dari saya dan semoga ini bermanfaat bagi anda.

Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Tubuh kita memperoleh protein dari dua sumber, yakni makanan hewani dan nabati. Protein nabati yang lebih kita kenal kebanyakan adalah produk kedelai. Padahal, masih banyak produk nabati lain yang tak kalah kandungan proteinnya.

Meski mengandung protein, namun para ahli mengungkapkan bahwa protein dalam tanaman belum komplet karena tidak mengandung seluruh asam amino esensial. Karena itu untuk mendapatkan berbagai tipe asam amino, Anda tetap perlu mengonsumsi berbagai jenis makanan. 

Berikut adalah sayur yang mengandung protein.

- Kacang polong
Dalam setengah cangkir kacang polong terdapat sekitar 3,5 gram protein.

- Bayam
Anda akan mendapatkan 3 gram protein dalam setiap setengah cangkir bayam. 

- Kentang panggang
Ingin mencari sumber protein lainnya? Cobalah kentang panggang. Dalam kentang berukuran sedang terdapat 3 gram protein. Untuk menambahkan jumlah proteinnya Anda bisa menambahkan lelehan keju yang lezat.

- Brokoli
Sayuran ini bukan hanya kaya serat tapi juga merupakan sumber protein yang baik. Kandungan proteinnya mencapai 2 gram persajian. 

- Kol
Jangan remehkan sayuran ini karena dalam setengah cangkir terkandung 2 gram protein, 247 miligram potasium dan 110 mikrogram vitamin K.

- Jagung
Jagung bukan hanya lezat tapi juga mengandung 2 gram protein dalam setiap setengah cangkirnya.

Sumber: health.kompas.com

11 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Siapa sih, yang tidak mengenal buah nangka? Buah yang memiliki rasa manis dengan daging tebal ini sangat lezat untuk dikonsumsi. Apalagi jika diolah untuk membuat kue dan kolak. Kesegaran yang dihasilkan dan aroma yang menyengat mampu membuat siapapun tergoda untuk mencicipinya. Namun tahukah anda sisi lain dari buah nangka yang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan?

Buah nangka memiliki kandungan vitamin A, C, kalsium, zat besi, thiamin, niasin dan juga seng. Serat yang terkadung didalamnya juga dapat digunakan untuk memperlancar proses pencernaan didalam tubuh. Buah nangka juga memiliki kalori dalam jumlah yang cukup rendah, sangat baik dikonsumsi bagi penderita penyakit jantung.

Dan berikut akan kami berikan informasi tambahan seputar 11 manfaat buah nangka untuk kecantikan dan kesehatan.

1. Manfaat buah nangka untuk kecantikan
Kandungan pada buah nangka mampu menyembuhkan luka ringan, dapat merawat kulit kusam dan kering, menghilangkan kutil dengan ukuran kecil, mengatasi noda pada bagian wajah anda, menyembuhkan jerawat berlebih dan masih banyak lainnya.

2. Dapat memperlancar pencernaan
Jika metabolisme dan pencernaan didalam tubuh dapat bekerja dengan baik maka akan terhindar dari sembelit, dapat juga menurunkkan tekanan darah, dapat digunakan untuk menaikkan energi dan tidak memiliki kandungan lemak jenuh atau kolesterol, dapat juga menurunkan tekanan darah.

3. Mengandung phyto-nutrisi dan vitamin C
Phyto-nutrisi sangat ampuh digunakan sebagai anti kanker dan anti penuaan. Alhasil regenerasi sel dapat diperlambat guna mencegah dari degenaratif.

4. Mengandung banyak gizi
Kandungan vitamin C dan A pada buah nangka dapat menutrisi secara sempurna, mengandung anti-oksidan, dapat juga difungsikan untuk menguatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh terlindung dari infeksi bakteri maupun virus.

5. Mengandung kadar gula alami
Kadar gula alami seperti fruktosa, dan sukrosa dapat berfungsi sebagai sumber energi. Selain itu juga tidak mengandung lemak jenuh da kolesterol. Buah ini dapat dikonsumsi bagi penderita kolesterol dan darah tinggi.

6. Nangka bemanfaat untuk menjaga kesehatan mata
Dengan mengkonsumsi buah nangka secara teratur dapat membuat mata anda terhindar dari radiasi dan radikal bebas. Sehingga mata jauh dari minus, degenerasi, makula dan rabun senja. Kandungan vitamin A didalmnya juga dapat memelihara mata secara efisien.

7. Mengandung zat besi
Zat besi yang terkandung pada buah ini sangat baik untuk terhindar dari anemia. Selain itu sirkulasi darah didalam tubuh juga dapat bekerja secara norrmal.

8. Dapat melindungi tiroid
Selain dapat melindungi tiroid menjadi lebih sehat buah nangka juga memiliki kandungan mineral mikro dan tembaga sehingga dapat memproduksi hormor penyerapan pada tubuh anda.

9. Dapat memperkuat tulang
kandungan kalsium dan magnesium pada buah yang kaya akan daging ini dapat befungsi untuk menguatkan tulang. Tidak hanya baik digunakan atau dikonsumsi oleh usia senja namun juga sangat bagus dikonsumsi oleh remaja.

10. Mengandung kalium
Kalium yang terdapat pada buah yang memiliki daging tebal ini dapat mengurangi atau terjadinya serangan jantung. Karena dapat difugsikan untuk menurunkan tekanan darah.

11. Kaya akan kandungan energi
Buah nangka memiliki kandungan kalori sebanyak 106 per gramnya, karbohidrat hingga 27,6 gram, protein 1,2 gram.Sebaiknya anda mengkonsumsi buah nangka dalam jumlah yang wajar karena jika dikonsumsi dalam julah berlebih dapat menimbulkan perut kembung karena kandungan gas yang tinggi.

Itulah 11 manfaat buah nangka untuk kecantikan dan kesehatan yang telah kami informasikan kepada anda, semoga karya tuliis kami mampu membuka wawasan anda lebih jauh mengenai dunia kesehatan dan kecantikan.

6 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan

Diantara dedaunan lainnya, daun sirih memiliki peranan yang amat penting bagi kesehatan tubuh. Pada daerah tertentu di indonesia daun sirih dan buahnya menjadi salah satu daun yang harus dikonsumsi, terutama ketika ada acara adat pernikahan atau acara lainnya. Daun sirih yang juga dikenal dengan bahasa latin yakni Piper betle, dan hidup dengan cara merambat. Tanaman ini sangat mudah ditemukan di Indonesia terutama di Indonesia bagian timur. Daun sirih menyimpan beberapa kandungan zat yang belum tentu dimiliki oleh daun dan tumbuhan lainnya.

Untuk menambah pengetahuan anda berikut kami paparkan seputar beberapa manfaat dan khasiat daun sirih bagi kesehatan:

1. Dapat digunakan sebagai obat alami radang teggorokan
Selain dapat digunakan untuk menginang, ternyata daun sirih juga dapat bermanfaat untuk obat alami radang tenggorokan. Resep yang dapat anda lakukan adalah dengan cara merendam 3 lembar daun sirih dengan menggunakan 3 gelas air panas yang sudah mendidih. Dinginkan sejenak dan gunakan untuk berkumur. Angkat kepala anda sewaktu berkumur, anda dapat sedikit merasakan air rebusan daun sirih hingga pada bagian pangkal tenggorokan. Cara ini dapat anda lakukan 3 kali dalam sehari.

2. Obat tradisional penyakit jantung
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit mematikan yang terjadi di Indonesia. Namun anda dapat mengantisipasinya dengan menggunakan daun sirih. Siapkan 3 hingga 5 lembar daun sirih potong halus rebus dengan 4 gelas air diamkan hingga tersisa menjadi 2 gelas. Saring dan minum 2 kali dalam sehari.

3. Dapat mengobati luka bakar
Selain dapat mengobati luka bakar, daun sirih juga dapat digunakan sebagai obat koreng atau gatal, kurap pada kaki, bisul dan menghilangkan rasa gatal. Caranya anda dapat merebus daun sirih dan gunakan air rebusan tersebut pada bagian yang anda perlukan. Atau cara lain yang dapat anda lakukan adalah dengan menghancurkan daun sirih hingga lumat kemudian mengaplikasikan pada daerah yang terasa gatal atau pada luka bakar anda. Bisa juga dengan menggunakan cara berikut:

Siapkan 6 lembar daun sirih, 1 ruas jahe kuning, 1sdt minyak kayu putih. Haluskan semua bahan yang telah disediakan, dan kemudian gosokkan secara perlahan pada area yang terasa gatal atau yang perlu disembuhkan.

4. Obat mimisan
Mimisan atau keluarnya darah pada bagian lubang hidung anda dapat diatasi dengan cara menggunakan daun sirih. Yakni dengan cara menggulung daun sirih seukuran dengan lubang hidung anda, kemudian masukkan pada lubang hidung anda. Agar darah yang keluar mampu dihambat dengan sempurna.

5. Mengobati mencret atau diare
Yang perlu anda lakukan adalah siapkan 6 biji merica dan 6 lembar daun sirih 1 sdm minyak kelapa murni. Tumbuk hingga semuanya tercampur dengan rata dan halus. Gosokkan secara merata pada area perut dan pusar anda. Diare yang anda alami akan segera membaik, begitupun perut kembung angin akan keluar dari alat ekskresi anda.

6. Obat kumur alami
Bagi anda yang sering merasakan bau mulut yang kurang sedap dan mengganggu rasa percaya diri anda, anda dapat menggunakan daun sirih sebagai ramuan manjur. Yakni dengan cara merebus daun sirih dan gunakan air rebusan sebagai antiseptic atau berkumur. Lakukan cara tersebut 2 kali dalam sehari. Mulut dan nafas anda akan terasa segar dan fresh.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun sirih yang dapat anda jadikan resep andalan. Bagi anda yang mengalami beberapa hal yang kami sebutkan diatas anda dapat melakukan resep tersebut. selamat mencoba!.

Masih banyak daun-daunan yang bisa dijadikan sebagai penjaga kesehatan anda. Misalnya daun kemangi dan daun sirsak yang biasa digunakan sebagai obat herbal.

Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati Berbagai Penyakit

Buah sirsak adalah salah satu buah yang berasal dari Amerika tengah yakni karibia, sirsak disebut juga Annona murica yang memiliki peran luar biasa didunia medis maupun obat herbal. Pasalnya tumbuhan ini sangat kaya akan fungsi mulai dari buah hingga daunnya dapat difungsikan secara sempurna untuk kesehatan.

Sebuah penelitian membuktikan jika buah sirsak mengandung vitamin C, fruktosa, vitamin B1, dan B2. Jika anda masih penasaran dan ingin mengkaji lebih dalam mengenai manfaat daun sirsak untuk pengobatan tradisional berikut akan kami berikan referensi terlengkap untuk anda:

1. Dapat menyerang sel kanker secara efisien tanpa menimbulkan rasa kurang nyaman seperti rasa mual, menurunnya berat badan, dan tidak menimbulkan rambut rontok. Dengan menggunakan daun sirsak dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit kanker tanpa menimbulkan efek samping seperti yang sering terjadi pada pengobatan kemoterapi.

2. Dapat membunuh sel-sel jahat yang bersarang pada tubuh. Seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker pada bagian pangkreas.

Cara yang dapat anda lakukan untuk mengolah daun sirsak sebagai obat untuk kanker yakni dengan cara berikut: rebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua dengan menggunakan 3 cangkir air. Rebus hingga mendidih diamkan hingga tersisa1 gelas. Nah, anda dapat membuat ramuan tersebut dan mengkonsumsinya 2 kali dalam sehari.

3. Selain anti kanker, daun dan buah sirsak juga dapat digunakan sebagai anti bakteri, anti jamur, menormalkan sistem saraf yang kurang beraturan didalam tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, dapat melawan berbagai penyakit yang ditimbulkan dari parasit atau cacing.

4. Dapat mengobati diare
Bagi anda yang memiliki buah hati yang mengalami diare berlebih dalam sehari, anda dapat menggunakan daun sirsak sebagai ramuan paling manjur untuk menghentikan diare buah hati anda. Adapun cara yang harus anda lakukan adalah sebagai berikut: anda dapat memeras buah sirsak yang sudah masak, kemudian saring. Untuk bayi gunakan dosis ringan yakni 3 sdm setiap hari.

5. Mengobati ambeien
Sama seperti cara mengatasi diare yang telah kami sampaikan diatas. Yakni dengan memeras buah sirsak yang sudah masak kemudian memerasnya dan saring. Konsumsi 1 gelas perasan sirsak 2 kali dalam sehari.

6. Mengobati sakit pinggang
Daun sirsak bemanfaat untuk mengobati sakit didaerah pinggang akibat terlalu capek. Resep yang dapat anda lakukan untuk mengobati sakit pinggang tersebut yakni dengan cara rebus 20 lembar daun sirsak pilih yang sudah tua tambahkan 5 gelas air kemudian rebus hingga mendidih dan bersisa 3 gelas. Saring rebusan tersebut kemudian konsumsi 1 kali dalam sehari.

7. Mengobati rematik
Memanfaatkan daun sirsak untuk mengobati rematik yakni dengan cara menumbuk beberapa lembar daun sirsak hingga halus kemudian tempelkan pada bagian yang terasa sakit rematik. Diamkan hingga sakit yang timbul mulai menghilang atau berangsur baik.

Adapun efek yang akan anda alami saat mengkonsumsi minuman yang terbuat dari daun sirsak adalah rasa hangat pada area perut anda, badan akan berkeringat deras. Cara yang kami berikan adalah murni cara alami dengan menggunakan bahan daun sirsak.

Cara alami tentunya tidak dapat langsung bereaksi dan hasil langsung terlihat namun memerlukan kurun waktu hingga 3 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Anda juga harus mengkonsumsi minuman tersebut secara rutin agar hasil dapat terlihat sesuai dengan yang anda inginkan. Itulah beberapa manfaat daun sirsak utuk pengobatan tradisional yang dapat anda coba di rumah.

Lihat juga artikel mengenai manfaat buah sirsak dan manfaat daun kemangi untuk kesehatan dan pengobatan tradisional.

7 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Buah dengan kulit eksotis ini sangat midah ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki rasa asam manis yang membuat banyak orang menyukainya. Tidak hanya buahnya ternyata kulit manggis juga dapat dijadikan obat herbal tradisioanal untuk mengobati berbagai penyakit kronis. Hal ini telah dibuktikan secara ilmiah oleh para pakar dibidang farmatologi dan dibidang lainnya. Dibagian latin buah manggis disebut juga dengan Garsinia Mangostana, buah ini menjadi salah satu tanaman hijau abadi yang dapat tumbuh subur didaerah tropis.

Bagi anda yang ingin tahu lebih banyak 7 manfaat buah manggis bagi kesehatan, yuk kita kulik sejenak mengenai buah eksotis tersebut.

1. Mengandung Xamthones
Menurut uji lab, kandungan Xamthones didalam buah ini mampu mengobati dan mencegah berbagai penyakit kronis seperti memperlambat pertumbuhan sel kanker pada usus besar, kanker hati, jantung, dan berbagai penyakit yang dapat merusak kerja otak.

2. Mengandung antioksidan
Kandungan antioksidan didalamnya mampu menangkal radikal bebas. Sehingga kesehatan tubuh dan kulit anda dapat terjaga dengan baik.

3. Mengandung Catechnis
Kandungan Catechnis didalam buah ini lebih tinggi di banding dengan vitamin C dan E yang terdapat didalam tubuh kita. seperti yang kita ketahui tubuh kita sangat membutuhkan kandungan vitamin C dan E. Jika anda mengkonsumsi buah manggis secara teratur otomatis kedua vitamin tersebut dapat anda konsumsi sekaligus hanya dengan mengkonsumsi buah manggis.

4. Turunkan obesitas atau kelebihan berat badan
Xamthone yang terkandung pada buah manggis selain dapat digunakan untuk mencegah diabetes, jantung dan penyakit lainnya juga dapat berfungsi untuk melunakkan sel membran yang sudah mengeras dan membesar didalam tubuh.

5. Cegah batu ginjal
Dengan mengkonsumsi buah manggis secara teratur akan mempermudah atau memperlancar proses pembuangan urine. Hal ini dapat menjaid poin utama bagi anda untuk terhindar dari batu ginjal. Untuk mendapatkan hasil maksimal konsumsi buah manggis 3 ons dalam sehari.

6. Hilangkan rasa sakit
Jika anda sedang mengalami rasa nyeri anda dapat mengantisispasinya dengan mengkonsumsi buah manggis, hal ini bukan tanpa bukti melainkan telah diuji dan dibuktikan oleh beberapa ilmuwan dan responden.

7. Mempercantik kulit dan awet muda
Dapat memperlambat penuaan yang dini yang dakibatkan oleh radikal bebas atau berbagai obat yang pernah dikonsumsi yang mengandung bahan kimia yang dapat merusak dan mempercepat penuaan. Selain itu dengan mengkonsumsi buah manggis dapat membuat tubuh terhindar dari depresi dan stress.

Nah, jika anda sudah mengetahui lebih banyak mengenai 7 manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh, kini kami juga akan membantu anda untuk memproses buah tersebut sebagai obat herbal penyembuhan berbagai penyakit kronis yang telah kami sebutkan diatas.

Cara yang anda lakukan sangatlah mudah, yang pertama bersihkan terlebih dahulu kulit menggis kemudian blender hingga halus tambahkan air mendidih kemudian saring. Setelah itu anda dapat mengkonsumsinya.
Selain cara tersebut ada cara lain yang dapat anda ikuti yakni dengan merebus kulit manggis hingga hancur kemudian mengkonsumsi air rebusan manggis tersebut. lakukan cara tersebut hingga terjadi hal yang lebih baik dari penyakit anda, atau gunakan hingga berangsur membaik.

Jika ada cara yang lebih alami dan tidak menimbulkan efek samping, untuk apa anda harus mengkonsumsi obat dengan bahan kimia yang justru akan berbahaya bagi kesehatan anda. Segera gunakan manggis dan dapatkan tubuh yang fit dan sehat.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga yang juga disebut dengan buah pitaya hidup dan tumbuh subur di kawasan Amerika dan Asia. Buah ini memiliki banyak khasiat. Buah naga adalah buah yang memiliki satu ras dengan kaktus, buah ini sangat baik untuk menghindari polusi udara. Jika tanaman lain menyerap oksigen di malam hari, lain halnya dengan buah naga buah naga, tanaman ini menghasilkan oksigen. Sehingga lingkungan yang ditanami buah naga dapat terhindar dari polusi udara.

Buah naga terbagi menjadi beberapa jenis yakni buah naga dengan daging merah, putih, dan kuning. Pada umumnya buah naga memiliki berat sekitar 150 hingga 600 gram, namun karena memiliki kulit yang sangat tebal hanya 60% saja buah yang dapat dikonsumsi.

Dan berikut kami berikan beberapa kandungan serta manfaat buah naga bagi kesehatan:

 Mengandung banyak serat
Buah naga mengandung banyak serat yang sangat menguntungkan bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi secara teratur buah naga dapat terhindar dari sembelit, mengurangi obesitas atau berat badan berlebih, dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh.

 Mengandung phytoalbumins
Phytoalbumins adalah kandungan senyawa yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi dari berbagai penyakit kanker. Karena phytolabumins merupakan salah satu senyawa antioksidan.

 Mengandung vitamin dan mineral
Rasa asam yang terkandung pada buah ini dapat menguatkan kekebalan tubuh anda dan mencegah tubuh terserang berbagai penyakit. Buah naga juga memiliki kandungan fosfor yang cukup tinggi sehingga dapat memperkuat kesehatan tulang dan gigi.

 Mengandung omega 3 dan omega 6
Buah naga atau dragon fruit ini tidak mengandung kolesterol dan lemak, hal ini sangat menguntungkan jika anda mengkonsumsinya secara teratur karena dapat berfungsi untuk mengatur tekanan darah tinggi menjadi normal kembali, serta dapat mengontrol kadar kolesterol jahat didalam tubuh. Biji buah naga dengan warna hitam juga mengandung kadar asam lemak tak jenuh, mengandung omega 3 dan omega 6. Mampu menurunkan resiko terserangnya kardiovaskor.

 Mengandung kalori
Buah naga memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang sangat mudah dicerna oleh tubuh, selain itu buah ini juga rendah kalori. Dari 100g buah naga terdapat 60 kalori. Adapun rinciannya adalah 18 kalori lemak tak jenuh, 8 kalori dan protein, dan 34 kalori dan karbohidrat.

 Mencegah terjadinya penyakit degeneratif
Buah naga memiliki fungsi dan peranan yang sangat penting untuk kebutuhan tubuh. Jika dikonsumsi secara teratur buah naga juga dapat membuat tubuh lebih fresh.

 Mencegah anemia
Bagi ibu hamil buah naga sangat bagus untuk dikonsumsi, pasalnya buah naga memiliki kandungan zat besi (fe) yang dapat digunakan untuk mengatasi kekurangan darah. Dapat membantu pembentukan tulang, membantu perlembangan sistem saraf tulang belakang. Juga mengandung kalsium yang dapat digunakan untuk memperkuat tulang dan gigi. Anda dapat mengolah buah naga menjadi minuman segar seperti jus atau minuman lainnya.

Dengan berbagai informasi yang telah kami sampaikan mengenai manfaat buah naga bagi kesehatan, semoga mampu menjadi referensi dan pengetahuan anda. Anda juga dapat menggunakan buah naga sebagai minuman sehat yang dapat anda konsumsi bersama buah hati dan keluarga anda. Jika buah hati anda menyukai minuman cepat saji alangkah baiknya jika anda mengolah buah tersebut menjadi es cream. Langkah tersebut dapat menjadi jurus ampuh untuk menjaga ketahanan tubuh anda dan buah hati.

9 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh

Daun kemangi dikenal dalam bahasa latin yakni Ocimum Basiilium yang memiliki arti tumbuhan yang memiliki aroma. Jika mendengar kata kemangi hal yang pertama terngiang didalam benak kita adalah campuran sambal dan lalapan pedas yang menggugah selera makan sehingga manambah nafsu makan. Tidak hanya memiliki aroma dan rasa yang sedap kemangi juga memiliki berbagai manfaat.

Komponen gizi yang terkandung pada daun kemangi diantaranya adalah: kolagen yang berfungsi sebagai senyawa protein yang berpengaruh pada integritas struktur sel pada semua jaringan ikat. Seperti pada bagian tulang rawan, denting gigi, matriks tulang, juga mengandung mineral makro, fosfor, kalsium, magnesium, yang sangat berperan penting untuk membantu pembentukan tulang, membantu mengaktifkan reaksi enzim didalam tubuh.

Dan berikut adalah referensi 9 manfaat daun kemangi bagi kesehatan organ tubuh:

1. Menunda menopouse
Kemangi memiliki kandungan zat triptofan yang berfungsi untuk mencegah terjadinya menopouse. Anda dapat mengolah kemangi menjadi campuran berbagai menu masakan yang dapat anda coba dirumah.

2. Mengobati keputihan
Keputihan menjadi salah satu penyakit yang pernah dialami oleh setiap wanita. Untuk menghilangkan keputihan anda dapat mencoba dengan menggunakan daun kemangi. Karena daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

3. Menyehatkan jantung
Berbagai penelitian menyebutkan bahwa daun kemangi dapat memelihara kesehatan jantung. Kandungan betakaroten dan magnesium yang dimilikinya menjadi hal penting untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Merangsang sel telur
Daun kemangi sudah terbukti ampuh untuk proses pematangan sel telur (ovulasi) karena pada daun kemangi terdapat kandungan senyawa stigmaasterol yang berfungsi untuk merangsang pematangan sel telur atau (ovulasi).

5. Atasi penyakit stroke
Kandungan isoflavon pada daun kemangi dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah (artery). Adapun makanan yang mengandung kandungan tersebut selain kemangi adalah kacang-kacangan; kedelai, buncis, kacang polong.

6. Obat anti radang
Kemangi dapat digunakan sebagai obat anti radang karena memiliki kandungan nicole, myrcene, dan eugenol yang ditemukan pada daun kemangi. Memiliki fungsi untuk antibiotik dan antiradang.

7. Membuat mata sehat
Kemangi memiliki kandungan vitamin A yang berfungsi untuk mengobati infeksi pada area mata, serta dapat berfungsi untuk mencegah gangguan mata. Selain dapat menyehatkan mata daun kemangi juga dapat membuat aroma mulut menjadi lebih segar.

8. Redakan demam yang disebabakan masuk angin
Bagi anda yang memiliki buah hati balita yang sedang mengalami masuk angin anda dapat menggunakan kemangi sebagai solusinya. Yakni dengan cara ambil beberapa lembar daun kemangi cuci bersih kemudian remas dengan tambahan bawang merah dan minyak kelapa murni oleskan secara merata pada perut buah hati anda pada bagian dada, perut dan punggung.

9. Lancarkan Asi sang bunda
Bagi anda ibu yang sedang menyusui tentu membutuhkan kadar Asi yang cukup tinggi. untuk melancarkan Asi bagi sang buah hati alangkah baiknya jika sang bunda mengkonsumi daun kemnagi sebagai lalapan atau olahan menu makanan lainnya. Hal ini sangat membantu bunda untuk melancarkan Asi.

Nah, demikianlah informasi mengenai 9 manfaat daun kemangi bagi kesehatan organ tubuh. Bagi anda yang tidak menyukai daun kemangi alngkah baiknya jika anda merubah opini anda mengenai daun kemangi. Semoga karya tulis kami dapat membuat anda membuka mata dan mencoba untuk mencintai daun kemangi. Anda akan mendapatkan berbagai manfaat penting jika mengkonsumsi daun kamangi secara rutin. Selamat mencoba!.

Baca juga artikel lainnya dalam manfaat daun salam dan manfaat daun pepaya bagi pengobatan untuk menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jeruk nipis, buah yang memiliki rasa asam ini memiliki kandungan vitamin C, antioksidan dan segudang manfaat bagi tubuh kita. Selain itu buah tersebut juga dapat menjadi penyedap berbagai masakan nusantara, dan menghilangkan bau anyir pada ikan.

Sebuah penelitian telah memberikan bukti bahwa jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi dibanding dengan buah lainnya. Adapun kandungan yang dimiliki jeruk nipis diantaranya adalah asam sitrat, asama amino, fosfor, zat besi, karbohidrat, kalsium, sulfur dan masih banyak kandungan lainnya.

Berikut 3 manfaat jaruk nipis untuk kecantikan dan kesehatan:

1. Dapat menghilangkan komedo dan menghilangkan jerawat
Bagi anda yang kini mengalami kesulitan untuk menghilangkan jerawat dan komedo anda dapat menggunakan jeruk nipis sebagai solsusinya. Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian kemudian aplikasikan bagian daging jeruk nipis pada area jerawat dan komedo pijat secara perlahan dan diamkan hingga 15 menit agar kandungan dari jeruk nipis dan meresap sempurna pada kulit wajah anda. Bilas dengan air bersih dan gunakan handuk.

2. Membuat awet muda
Tampil awet muda pasti menjadi idaman semua orang tidak hanya wanita, priapun mendambakan hal yang sama. Nah, cara ini dapat menjadi salah satu kunci untuk menjadikan tubuh anda tampil lebih awet muda dari dalam maupun dai luar. Cara ini cukup mudah, ekonomis dan alami yakni dengan mengkonsumsi wedang jeruk nipis yakni campuran perasan air jeruk nipis dengan tambahan air. Cara ini akan membuat kulit anda hidrasi atau kandungan air tercukupi. Pasalnya kandungan vitamin C flavonoid. Kandungan vitamin C tersebut dapat membantu untuk merevitalisasikan sel kulit, dapat memperbaharui sel-sel yang rusak serta dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih kuat.

3. Melangsingkan tubuh secara ideal
Percayakah anda jika jeruk nipis dapat dimanfaatkan untuk melangsingkan tubuh secara ideal, pasalnya kandungan polisakarida non-pati yang dimiliki jeruk nipis mampu membantu proses pengosongan lambung, dan dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama.

Jeruk nipis juga mengandung sulfur atau belerang yang berfungsi untuk mengecilkan pori-pori, juga mengandung anti-inflamasi yang sangat kuat guna mengecilkan pori-pori didalam usus.

Hal ini juga dikuatkan dengan penelitian, yang memberikan ulasan yakni jika seorang mengkonsumsi makanan yang megandung karbohidrat akan dicerna dimulut, masuk menuju lambung dan kemudian diolah pada usus. Proses selanjutnya diolah pada usus 12 jari yang memecah karbihidrat menjadi 2 bagian. Dan disalurkan pada usus halus, pada proses inilah Astringent yang terkndung pada jeruk nipis akan membentuk pori-pori menjadi lebih kecil sehingga makanan yang diserap semakin sedikit. Dan mempersingkat proses makanan menuju feses.

Nah, bagi anda ang ingin melakukan diet alami tanpa efek samping anda dapat mengkonsumsi wedang jeruk nipis 15 menit sebelum anda makan. Jika kondisi anda memungkinkan atau kebih kuat andajuga dapat mengkonsuminya sebelum anda tidur dimalam hari. Cara ini terbukti ampuh untuk menurunkan berat badan anda secara ideal. Tanpa mengeluarkan biaya yang cukup tinggi.

Demikianlan 3 manfaat jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan yang dapat anda lakukan dirumah. Anda juga dapat mengganti minuman anda dengan menggunakan jeruk nipis. Selain sehat, segar juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. terus kunjungi blog kami untuk mendapatkan berbagai ide dan informasi seputar kesehatan dan kecantikan. Bersama kami anda akan mendapatkan berbagai ide dan kreatifiras menarik untuk mempercantik diri anda dengan cara yang lebih sehat.

5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Daun pepaya atau (carica pepaya) adalah salah satu tumbuhan yang sangat mudah ditemukan di indonesia. Tanaman ini memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan. Mulai dari akar, buah pepaya muda untuk sayuran, bunga untuk sayur dan obat, buah yang matang dapat menjadi sumber vitamin, dan daun pepaya dapat digunakan sebagai penyembuh berbagai penyakit dan juga dapat digunakan untuk lalapan berteman dengan sambal pedas. Untuk lebih jelasnya kami akan menjelaskan terlebih dahulu mengenai apa saja kandungan yang terdapat pada daun pepaya, berikut referensi terlengkap untuk anda.

Daun pepaya memiliki beragam zat yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Diantaranya adalah vitamin A 18250 SI, vitamin B1 0,15mg, vitamin C 140 mg, kalori 79 kal, protein 8,0 gram, lemak 2 gram, hidrat arang 11,9 gram, kalsium 353 mg, fosfor 63 mg, zat besi 0,8 mg, air 75,4 gram, kandungan carposide berfungsi untuk membunuh cacing atau dapat digunakan sebagai obat cacing.

Setelah mengetahui lebih jauh mengenai kandungan yang terdapat pada daun pepaya kini saatnya kami menginformasikan kembali kepada anda mengenai 5 manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh:

1. Menambah nutrisi pada balita
Sebagai seorang ibu anda tentu merasa khawatir jika buah hati mengalami kekurangan nutrisi, untuk mengantisispasi hal ini anda dapat menggunakan daun pepaya sebagai solusi terbaik agar buah hati anda terhindar dari gizi buruk atau kekurangan nutrisi.

Kandungan vitamin dan mineral pada daun pepaya dapat mengatasi kekurangan nutrisi. Siapkan 1 lembar daun pepaya muda cuci hingga bersih, kemudian rebus hingga mendidih dengan menambahkan 2 gelas air. Saring dan ambil air rebusan tersebut. minumkan air rebusan untuk balita anda 2 sdm setiap hari.

2. Obat sakit perut bagi balita
Sedih dan gelisah ketika melihat buah hati kita terbaring sakit terutama karena gangguan pencernaan atau sakit perut yang berkelanjutan. Nah, sebagai solusinya anda dapat menggunakan resep daun pepaya. Sediakan 2 lembar daun pepaya, 3 tangkai daun dadap serep, kapur sirih. Kemudian tumbuk semua bahan hingga halus. Aplikasikan sebagai bedak pada perut buah hati anda. Cara ini sudah terbukti ampuh untuk mengatasi perut kembung dan juga sakit perut.

3. Anti kanker
Beberapa peneliti telah membuktikan bahwa batang dan daun pada pepaya mengandung getah putih mirip seperti susu yang dapat berfubgsi untuk obat anti kanker. Nah, getah tersebut akan anda dapatkan ketika anda mengkonsumsi daun pepaya dengan pengolahan apapun.

4. Sebagai pelunak daging
Ingin masakan daging anda terasa istimewa saat disantap? Daun pepayalah solusi terbaik hingga saat ini. getah yang terkandung pada daun papaya mengandung enzim papain yang dapat melunakkan daging secara alami. Cara yang anda lakukan cukup mudah yakni dengan merebus daun pepaya bersama dengan daging yang hendak anda olah. Rebus selama 30 menit.

5. Obat jerawat alami
Cara untuk mengolahya yakni siapkan daun pepaya yang sudah dicuci bersih kemudian jemur hingga kering. Setelah kering tumbuk daun tersebut hingga halus. Kemudian tambahkan dengan air sedikit demi sedikit hingga berbentuk masker. Kemudian aplikasikan pada area wajah anda dimalam hari, diamkan hingga pagi dan cuci hingga bersih. Untuk hasil maksimal lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu dan dijamin wajah anda akan bersih bebas noda jerawat.

Itulah 5 manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh yang dapat anda gunakan sebagai tips ampuh mengobati berbagai penyakit untuk balita dan dapat juga digunakan untuk mempercantik kulit wajah anda.

Baca juga artikel mengenai kandungan manfaat daun kelor serta manfaat daun salam untuk kesehatan dan pengobatan tradisional.

Obat Keputihan Tradisional yang Ampuh

Keputihan sering juga disebut dengan flour albus. Berdasarkan sebuah penelitian, 9 dari 10 wanita didunia pernah mengalami hal ini. Banyak juga diantara beberapa wanita tersebut yang mengaku takut dan resah jika keputihan yang sedang mereka alami dapat menimbulkan penyakit yang serius. Namun perlu anda ketahui jika keputihan yang keluar tidak menimbulkan rasa gatal dan perih hal ini sangatlah lumrah terjadi dan bukan karena faktor penyakit.

Keputihan yang keluar tersebut akan muncul ketika ovulasi ( pembuahan), dan terkadang juga terjadi saat masa haid akan datang. Berikut gejala atau tanda mengenai keputihan serius yang harus anda waspadai:
1. Vagina akan terasa panas
2. Vagina terasa gatal dan perih
3. Berwarna kuning kehijauan
4. Tekstur kental dan berbau busuk
5. Cairan yang keluar terlalu banyak atau berlebihan.

Bagi anda yang mengalami berbagai gejala yang telah kami informasikan diatas anda dapat menyegerakan untuk periksa pada dokter ahli. Berikut juga kami berikan cara menghilangkan keputihan menggunakan bahan-bahan alami atau ramuan tradisional:

1. Daun sambiloto
Daun sambiloto bisa dijadikan sebagai obat keputihan tradisional. Sediakan tiga batang tanaman sambiloto, kemudian cuci hingga bersih kemudian potong. Masukkan tanaman tersebut kedalam panci dan tambahkan 4 gelas air. Rebus hingga tersisa 2 gelas air. Dinginkan kemudian saring. Anda dapat mengkonsumsiya atau meminumnya 2 kali sehari dan dosis yang anda gunakan adalah 1/4 takar gelas setiap kali minum. Jika anda tidak tahan dengan rasa pahitnya anda dapat menambahkan madu murni.

2. Daun sirih
Selain dapat difungsikan sebagai obat kumur atau antiseptic daun sirih juga terbukti ampuh dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan penyakit keputihan. Cara yang perlu anda lakukan adalah sebagai berikut, ambil beberapa lembar daun sirih kemudian rebus dengan menggunakan 5 gelas air rebus hingga mendidih. Dinginkan kemudian saring, nah air rebusan yang sudah disaruing tersebut dapat anda gunakan untuk membersihkan bagian miss V anda. namun car inii sebaiknya anda lakukan hanya 1 kali dala 3 bulan. Karena penggunaan yang terlalu sering justru akan membuat bakteri yang baik didalam vagina dapat terbunuh atau mati.

3. Gunakan serbuk delima putih dan daun sirih
Delima putih merupakan obat keputihan alami yang diwariskan turun-temurun oleh nenek moyang kita. Campurkan 2 bahan tersebut dengan menggunakan 400cc air. Rebus hingga mendidih, kemudian dinginkan air rebusan tersebut hangat-hangat kuku dan kemudian gunakan untuk mencuci area miss V anda. Jika cara tersebut masih anda anggap sangat sulit anda dapat menggunakan pola hidup sehat yakni dengan cara menjaga kebersihan terutama yang berkaitan dengan area miss V anda.

Cara mengobati keputihan lainnya adalah dengan cara mengkosnumsi berbagai asupan makanan yang mengandung gizi, istirahat yang cukup, perbanyak mengkonsumsi air mineral, berolahraga secara teratur, dan menjaga kebersihan area miss V anda jika celana yang anda gunakan dalam kondisi basah atau lembab sebaiknya anda menggantinya dengan yang kering dan utamakan memilih bahan yang lembut dan tidak mengganggu PH miss V anda.

Cara tersebut dapat menjadi solusi terbaik untuk anda yang sedang mengalami keputihan. Usahakan hindari area miss V anda bergeseran dengan bahan yang keras dan kasar. Misalnya penggunakan celana jeans yang yang terlalu ketat dan sering, pasalnya pada area ini juga membutuhkan oksigen atau udara. Jika hal tersebut dilakukan terlalu sering akan menimbulkan rasa panas atau gerah sehingga dapat memberikan efek negativ bagi kesehatan miss V anda dan dapat menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya keputihan.

7 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Bagi anda pecinta dunia masak-memasak daun salam dapat menjadi penyempurna hasil masakan anda. Pasalnya daun salam memiliki aroma yang khas yang dapat menarik peminat untuk mencicipi menu masakan anda. Aroma khas dari daun salam ini akan menambah nafsu makan, rasa lezat, aroma wangi akan membuat menu masakan anda menjadi lebih istimewa dibanding dengan hari-hari bisanya.

Anda perlu mengetahui lebih jauh mengenai manfaat yang tersimpan dari daun salam bagi dunia medis atau kesehatan, ingin tahu lebih lanjut simak informasi berikut!

1. Obat asam urat
Asam urat menjadi salah satu penyakit yang sering diderita saat usia senja, untuk mengatasinya anda siapkan 10 lembar daun salam kemudian rebus dengan 10 gelas air. Biarkan hingga tersisa 7 gelas. Setelah hangat anda dapat segera mengkonsumsinya, agar penyakit asam urat yang anda alami cepat sembuh anda harus rutin mengkonsumsi minuman tersebut.

2. Obat maag akut
Menderita penyakit maag menjadi hal yang sangat mengganggu terutama jika kambuh disaat jam-jam kerja. Sediakan 15 hingga 20 lembar daun salam cuci hingga bersih rebus dengan 0,5 liter air hingga mendidih. Tambahkan gula aren secukupnya, dan dinginkan sejenak hangat-hangat kuku kemudian minum. Lakukan cara ini setiap hari sebagai pengganti minuman teh hangat anda hingga rasa perih pada lambung anda sembuh.

3. Turunkan kadar kolesteol dan diabetes
Diabetes kini menjadi penyakit yang paling banyak diderita terutama penduduk Indonesia. Banyak korban berjatuhan akibat penyakit diabetes yang sulit untuk diatasi. Namun kami memiliki resep handal yang dapat anda gunakan untuk mengobati diabetes anda. Sediakan 15 lembar daun salam segar, cuci hingga bersih kemudian rebus dengan 3 gelas air tunggu hingga tersisa 1 gelas. Saring rebusan air selagi hangat dan segera mengkonsumsinya. Minum ramuan tersebut sebelum anda tidur. Lakukan secara rutin agar kolesterol dan diabetes anda dapat teratasi secara sempurna.

4. Obat kencing manis
Sediakan 7 hingga 15 lembar daun salam cuci hingga bersih dengan 3 gelas air. biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas saja. Minum ramuan tersebut selagi hangat. Sebaiknya anda meminumnya sebelum anda makan. Cara ini dapat anda lakukan 2 kali dalam sehari masing-masing 1 gelas.

5. Memutihkan gigi secara efektif
Memiliki gigi putiih dan kuat menjadi dambaan setiap orang, cara yang anda lakukan tidak hanya dengan menggunakan pasta gigi, namun anda juga dapat menggunakan pasta gigi alami yang terbuat dari bahan alami yakni daun salam. Jemur daun salam dan kulit jeruk hingga kering kemudian tumbuk hingga halus. Campurkan kedua bahan tersebut dengan air. aduk hingga rata, resep tersebut dapat anda gunakan seagai pasata gigi alami utuk memutihkan gigi dan terhindar dari gigi keropos.

6. Mencegah timbulnya uban
Daun salam juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah timbulnya uban diusia dini. Untuk menjadikan rambut anda sehat dan bercahaya anda dapat membuat olahan daun salam. Yakni dengan mencampurkan daun salam koja dengan minyak rambut alami, rebus hingga beberapa menit. kemudian aplikasikan campuran tersebut sebagai tonic pada rambut anda. untuk hasil maksimal gunakan setiap hari.

7. Meningkatkan kesehatan mata
Daun salam juga dapat berfungsi untuk membuat mata lebih sehat. Yakni dengan cara mengkonsumsi secara langsung daun salam. Anda juga dapat mensiasati dengan cara lain yakni dengan mengolah daun salam sebagai campuran menu masakan anda.

Itulah 7 manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan yang dapat anda coba dirumah. Semoga beranfaat bagi anda.

7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. hal ini dibenarkan juga oleh beragam media asing, karena kempuhannya dalam menjaga stamina dan kesehatan tubuh sehingga kelor mendapat julukan sebagai “miracle tree”. Beberapa penelitian juga telah membuktikan secara ilmiah akan kandungan kelor yang berfungsi mutlak untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga dapat digunakan sebagai obat alami berbagai penyakit.

Daun kelor juga dapat menjaga tubuh terhindar dari gizi buruk. Hal ini telah dilakukan oleh peneliti untuk mengatasi gizi buruk yang pernah terjadi di Afrika. Kini gizi buruk yang terjadi negara tersebut dapat mengalami penurunan secara drastis setelah mengkosnumsi daun kelor.

Ingin tahu lebih lanjut 7 manfaat terampuh dari daun kelor berikut referensinya untuk anda:

1. Dapat menurunkan kadar LDL dalam tubuh
Kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh dapat memicu timbulnya berbagai penyakit. Hal ini dapat disebabakan karena faktor makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung lemak jenuh. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi daun kelor secara efektif dapat menurunkan kadar kolesterol bahkan sebanding dengan obat atenol. Yakni obat yang dapat menurunkan kadar lemak pada tikus. Daun kelor juga memiliki kandungan senyawa bio aktif yang bermanfaat bagi tubuh.

2. Mengatasi rasa ngilu dan linu
Rasa ngilu yang sering terasa pada bagian kaki, punggung dan pinggang terasa sangat mengganggu aktivitas. Untuk megatasi hal ini anda dapat menggunakan solusi dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin. Pasalnya daun kelor mengandung pterigospermin yang dapat merasngsang kulit yang dapat difungsikan untuk param serta dapat menghangatkan. Cara lain yang dapat anda lakukan selain dengan mengkonsumsi secara langsung adalah dengan cara melumat daun kelor dan membalurkan secara merata pada area yang terasa nyilu. Hal ini terbukti sangat ampuh karena daun kelor bersifat analgesik.

3. Sebagai obat alami anti inflamasi
Kelor memiliki kandungan kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada daun ini sangat tinggi dibanding dengan sayuran lainnya. Penelitian juga mebuktikan bahwa daun kelor mampu menghambat aktifasi NFKB dan dapat menurunkan protein dan tumor.

4. Kadar vitamin C yang sangat tinggi
Vitamin C selain berfungsi untuk memutihkan kulit juga dapat berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit yang hendak menyerang tubuh kita. buah-buahan memang memiliki kandungan vitamin C, namun tahukah anda jika vitamin C yang terkandung pada daun kelor 7 kali lipat lebih tinggi daripada buah-buahan.

5. Mengandung pottasium
Kandungan pottasium sangat berguna untuk saraf dan otak. Dan daun kelor memiliki kandungan pottasium lebih besar hingga 3 kali lipat dibanding dengan buah-buahan seperti pisang.

6. Tinggi kalsium
Yang sering kita dengar kandungan kalsium yang paling besar bersumber pada susu, namun kadar kalsium yang dimiliki daun kelor lebih tinggi hingga 4 kali lipat dibanding dengan susu murni. Daun kelor yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu menguatkan kembali tulang yang mulai renta, dapat membantu menstabilkan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan di India daun kelor juga dapat digunakan sebagai obat diabetes.

7. Antimikroba
Daun kelor memiliki khasiat anti mikroba, antiradang, mencegah terjadinya herpes (HSV-1), HIV dan AIDS.

Itulah 7 manfaat dari daun kelor yang bisa kami informasikan untuk anda, semoga dengan info tersebut anda dapat memanfaatkan daun kelor yang tersedia disekeliling anda. terus kunjungi karya tulis kami jika anda ingin mendapatkan referensi terbaik dan update.

Lihat juga artikel mengenai manfaat daun singkong dan manfaat daun binahong untuk kesehatan serta pengobatan tradisional.

Manfaat Daun Binahong untuk Mengobati Penyakit

Binahong adalah jenis tumbuhan yang hidup menjalar hingga 5 meter, tumbuhan ini memiliki 2 jenis varian yakni daun dengan warna hijau gelap dan daun yang berwarna merah. Nama latin binahong adalah Anredera Cordifolia, Seluruh bagian pada tumbuhan ini memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan dari mulai batang, umbi, hingga bagian daunnya.

Namun penelitian membuktikan bahwa daun binahong memiliki khasiat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. Daun binahong juga memiliki efek farmakologis yang mengandung antioksidan, anti virus yang sangat tinggi.

Tumbuhan ini sangat mudah ditemukan dipekarangan rumah, cara perawatannyapun cukup mudah jadi anda dapat menanam tumbuhan tersebut sebagai sarana untuk kesehatan tubuh anda, agar anda tertarik untuk menanamnya berikut kami berikan 5 manfaat daun binahong untuk menyembuhkan penyakit:

1. Dapat menyembuhkan kencing manis (dibetes miletus)
Kencing manis adalah salah satu penyakit mematikan yang terjadi diseluruh dunia, untuk mengatasinya anda dapat menggunakan daun binahong sebagai solusinya yakni dengan menyediakan 11 lembar daun binahong dan 3 gelas air. Cuci hingga bersih daun binahong yang sudah anda siapkan rebus dengan air tersebut hingga tersisa 2 gelas. Konsumsi ramuan tersebut 1 kali dalam sehari.

2. Menggobati eksim kulit dan gatal-gatal
Gatal-gatal pada tubuh, akan memberikan efek tidak nyaman terlebih lagi jika dari hal tersebut menimbulkan reaksi bekas luka yang dapat mengganggu penampilan anda. Untuk mengatasi hal tersebut anda dapat menggunakan daun binahong yakni dengan menyiapkan 15 lembar daun binahong dan 3 gelas air. Bersihkan daun tersebut hingga bersih kemudian rebus hingga tersisa 2 gelas. Konsumsi minuman tersebut 1 kali sehari.

3. Memulihkan gegar otak
Sangat riskan jika mendengan gegar otak namun anda tidak perlu khawatir karena daun binahong dapat menjadi solusi alami untuk menyembuhkan gegar otak yang sedang anda alami. Sama seperti resep yang telah kami paparkan diatas yakni dengan menyediakan 10 lembar daun binahong dan 3 gelas air. Cuci bersih dan rebus. Minum air rebusan tersebut 1 kali dalam sehari.

4. Obat luka
Daun binahong dapat digunkan untuk mengobat berbagi luka, dapat juga digunakan luka akut yang baru saja terjadi atau masih basah. Siapkan beberapa lembar daun binahong sesuai dengan kebutuhan atau luka, kemudian cuci hingga bersih remas-remas dau binahong hingga mengeluarkan lendir. Tempelkan remasan daun binahong pada luka anda diamkan hinggakandungan binahong meresap pada bagian luka anda. Dan luka anda segera mengering.

5. Mengobati Ambeien
Mengalami rasa sakit saat membuang feses hingga mengeluarkan darah atau sering disebut ambeien sangat sakit dan memerlukan tenaga ekstra untuk mengeluarkannya. Tak jarang jika rasa sakit yang ditimbukan dari ambeien hingga mengeluarkan airmata. Banyak diantara mereka yang mengalami ambeien harus dioprasi, cara tersebut tidak perlu anda lakukan lagi karena daun binahong dapat menjadi solusi alami dan super ampuh. Sediakan 16 lembar dain binahong dengan 3 gelas air, cuci bersih dan rebus. Minum ramuan tersebut 1 kali dalam sehari.

Daun binahong memiliki banyak manfaat yang dapat anda gunakan untuk berbagai penyakit lainnya, cara yang dapat anda lakukan sama seperti yang telah kami informasikan diatas. Demikianlah 5 manfaat daun binahong untuk berbagai penyakit yang dapat anda praktekkan cara penggunaanya dirumah, menggunakan cara alami membutuhkan waktu yang cukup lama namun jika dilakukan secara rutin akan memberikan reaksi positif bagi kesehatan anda tanpa meninggalkan efek samping.

5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Jika pada karya tulis yang terdahulu kami memberikan referensi seputar manfaat madu bagi kecantikan kini kami memberikan referensi baru yakni 5 manfaat madu bagi kesehatan. Pasalnya madu memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh anda. hal ini juga dikuatkan oleh berbagai penelitian yang dilakukan oleh para ahli mengenai manfaat madu, hal serupa juga telah dijadikan kebiasaan oleh para raja untuk menamabah stamina mereka menjadi lebih segar dan sehat. Bahkan ada sebuah sejarah menceritakan bahwa sebelum antibiotik diitemukan pada tahun 1930, madu menjadi solusi terhandal untuk mengobati berbagai penyakit.

Namun semakin canggih perkembangan zaman, banyak manusia menggunakan cara modern untuk mengobati berbagai penyakit yang mereka alami. Padahal madu masih memiliki khasiat yang lebih sempurna hingga saat ini.

Berikut kami paparkan lebih jelas mengenai 5 manfaat madu bagi kesehatan:

1. Dapat meringankan penyakit asma atau penyakit pernafasan lainnya
Asma adalah satu penyakit pada bagian pernafasan yang sangat mengganggu jika tidak diobati sesegera mungkin, bahkan banyak juga yang mengalami penyakit ini dan berujung pada kematian. Dan untuk mengantisipasi hal ini anda dapat menggunakan madu untuk mengganti berbagai campuran gula yang anda gunakan sehari-hari. Sebuah studi di bulgaria telah menemukan bahwa terdapat 18.000 pasien bahwa madu dapat digunakan untuk mengobati penyakit bronkitis kronis, bronkitis asma, alergi, rinitiis kronis, dan sinusitis. Selain itu madu juga dapat menjadi obat herbal yang manjur untuk mengobati penyakit lainnya seperti flu dan infeksi pada bagian pernafasan.

2. Dapat mempercantik dan menghaluskan kulit
Sudah tidak asing lagi ditelinga kita jika madu dapat dimanfaatkan untuk mempercantik kulit kita. Pasalnya madu memiliki kandungan asam glukonaty, asam organik, yang berfungsi untuk membuat sel-sel kulit mati menjadi lebih longgar. Hal ini akan berdampak baik untuk proses regenerasi, mengurangi keriput, dan garis penuaan, dapat membuat kadar minyak menjadi seimbang, serta dapat menjadikan kulit menjadi lebih fleksibel dan elastis.

3. Dapat merangsang proses pertumbuhan jaringan
Kandungan propolis, enzim, serbuk sari, vitamin dan mineral yang terdapat pada madu dapat merangsang proses pertumbuhan jaringan. Semua kandungan tersebut sangat baik jika digunakan untuk mengobati berbagai luka bakar karena akan mempercepat penyembuhan serta dapat mengurangi jumlah jaringan parut yang dapat diakibatkan dari luka tersebut.

4. Mengobati berbagai luka atau borok
Selama ratusan abad terdahulu madu telah dikenal dan digunakan sebagai obat untuk luka dan borok. Karena madu memiliki kandungan glukosa dan enzim yang sering disebut dengan oksidase glukosa. Oksidase glukosa berfungsi untuk memecah glukosa madu menjadi hidrogen peroksida dan bersifat antiseptikyang amat kuat. Untuk mendukung hal tersebut diperlukan PH 5,5 hiingga 8,0 dan natrium. Sedanggka PH madu murni hanya sebanyak 3,2 dan 4,5 sangat rendah dalam mengaktifkan enzim. Sedangkan darah memiliki pH lebih tinggi serta mengandung natrium sehingga dapat memberikan kondisi yang tepat untuk pembentukan hidrogen peroksida.

5. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Kolesterol LDL adalah enis kolesterol jahat yang sangat merugikan bagi tubuh. Nah bagi anda yang mengalami penyakit ini anda dapat mengganti gula anda dengan menggunakan madu. Meski memiliki rasa yang tidak semanis gula namun madu memiliki glikemik yang lebih rendah dan darah dapat menyerap secara bertahan.

Nah, demikianlah 5 manfaat madu bagi kesehatan yang dapat kami informasikan untuk anda, semoga info tersebut dapat membuat anda lebih rajin untuk mengkonsumsi madu murni. Semoga bermanfaat!.

1001 Manfaat Madu Bagi Kecantikan

Madu memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan maupun kecantikan, karena terlalu banyaknya manfaat yang dihasilkan oleh madu maka kami memberikan tema 1001 manfaat madu. Hal ini telah terbukti dan sering digunakan sejak zaman dahulu.

Para wanita pesohor dan ratu-ratu dunia tidak menggunakan bahan lain untuk mempercantik tubuh dan kulit mereka selain dengan menggunakan madu dan susu murni. Hal ini masih digunakan hingga saat ini. peranan yang dihasilkan madu murni dapat meremajakan kulit menjadi lebih halus dan lembut. Selain itu harga madu murni lebih murah dibanding dengan kosmetik lain yang biasa digunakan para artis dan kalangan berkelaslainnya.

Nah, bagi anda yang ingin tahu lebih banyak mengenai 1001 manfaat madu bagi kecantikan berikut kami jelaskan untuk menambah pengetahuan anda:

1. Dapat mengencangkan kulit
Kandungan anti oksidan yang dimiliki madu murni dapat mencegah dari enek negatif dari radikal bebas. Salah satu cara yakni dengan mengolah madu murni menjadi toner alami. Gunakan madu murni dan perasan lemon sebanyak 2 sdt, campurkan kedua bahan tersebut hingga tercampur sempurna dan masukkan pada botol yang sudah disterilkan terlebih dahulu. Kemudian anda dapat mengaplikasikan hingga merata pada area wajah anda hingga bagian leher. Gunakan dengan kapas lembut dan sapukan secara perlahan. Lakukan carai ni secara teratur agar anda mendapatkan hasil yang memuaskan.

2. Menyembuhkan luka
Tidak perlu membeli cream lain dengan harga fantastis untuk mnyembuhkan luka maupun bekas luka, rutin mengoleskan bagian luka anda dengan madu dapat menjadi solusi terbaik agar luka dikulit anda dapat hilang secara sempurna. Memang membutuhkan waktu yang cukup lama, namun cara ini sudah terbukti ampuh dan tidak menimbulkan evek samping bagi kesehatan kulit anda. Justru dengan mengaplikasikan secara rutin pada area tubuh anda dengan menggunakan madu murni justru dapat bermanfaat lebih banyak bagi kesehatan kulit anda yakni bekas luka akan segera memudar hilang dan kulit anda akan terasa lebih lembut dan mempesona.

3. Memutihkan dan membuat kulit tampak lebih putih
Mungkin anda merasa ragu jika madu murni dapat digunakan sebagai bahan untuk memutihkan kulit, namun hal ini sudah dibuktikan oleh banyak orang termasuk para ratu di berbagai penjuru dunia. Madu murni memiliki kandungan enzim yang masih alami, dan ketika enzim tersebut tercampur dengan air akan menjadi cairan yang memiliki kandungan antiseptik sehingga dapat membersihkan secara total tanpa mengurangi kandungan minyak alami pada kulit wajah dan tubuh anda.

Jika jerawat yang tumbuh diwajah dalam jumlah yang lebih banyak anda dapat melakukannya 2 kali dalam seminggu.

Nah, itulah 1001 manfaat madu bagi kecantikan yang dapat lakukan dirumah. Cara tersebut sangat terbukti ampun untuk menambah daya tarik dan kecantikan kulit anda. Selain cantik poin yang paling utama adalah cara tersebut sangat alami dan sehat tentunya lebih sehat. Cara dan tips yang telah kami berikan diatas adalah cara yang dilakukan dari luar.

Nah untuk menunjang agar tubuh anda terlihat lebih segar, anda dapat langsung mengkonsumsi madu. Anda juga dapat mengganti gula anda dengan menggunakan madu. Karena madu tidak memiliki kandungan kolesterol jahat sehingga tubuh anda akan selalu vit dan lebih sehat. Untuk informasi kecantikan lainnya anda dapat sering mengunjungi blog yang telah kami sediakan.

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Memiliki gigi yang bersih, putih dan terbebas dari kerak adalah dambaan semua orang. Dengan memiliki gigi yang putih dan bersih dapat menambah rasa percaya diri. Apalagi jika pekerjaan anda berada disekeliling banyak orang. Penampilan yang menarik dan kesehatan gigi menjadi 2 hal yang sangat erat untuk selalu dijaga dengan baik.

Namun faktanya banyak orang yang memiliki gigi yang penuh dengan karang dan berwarna kehitaman karena efek mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung zat yang dapat berpengaruh langsung terhadap kesehatan gigi. Saat ini begitu banyak product, baik lokal maupun import yang menawarkan kehebatan untuk memutihkan gigi. Namun sayangnya penggunaan obat ataupun pemutih lainya memiliki efek samping layaknya seperti obat-obatan kimia.

Gigi putih bersih jika dirawat dengan baik

Nah, bagi anda yang ingin tahu lebih banyak mengenai tips memutihkan gigi berikut kami berikan informasinya untuk anda:

1. Gunanakan baking soda dan strawberry
Ambil satu buah strawberry, blender hingga halus dan tambahkan dengan 1 ujung sendok teh baking soda aduk hingga merata. Gunakan pasta gigi untuk mengambilnya dan gunakan untuk menyikat gigi anda. Sikat juga pada bagian gigi yang berkerak dan berwarna hitam. Lakukan cara ini 2 kali dalam 1 minggu.

2. Gunakan sedotan saat anda minum
Minum dengan mengguakan sedotan akan membantu gigi anda terhindar dari berbagai pewarna dan kafein. Pasalnya air yang anda konsumsi langsung dapat ditelan menuju tenggorokan dan tidak menyebar pada area gigi anda. hal ini juga akan membuat gigi anda menjadi lebih sehat dan terlihat lebih putih.

3. Gunakan sikat gigi listrik
Sikat gigi elektrik dapat membuat gerakan melingkar sehingga kerak dan kotoran pada gigi dapat terangkat secara sempurna. Hal ini juga sangat aman untuk anda gunakan karena tidak mengganggu emali pada gigi anda. Menggosok gigi dengan menggunakan sikat gigi listrik dapat membuat gigi anda menjadi lebih putih daripada sikat gigi manual.

4. Rajin menggosok gigi
Menggosok gigi setelah makan dapat menjadi solusi terbaik utnuk memutihkan gigi anda. Sisa makanan yang kadang masih menyelip pada area gigi dapat dibersihkan dan dikeluarkan secara efisien. Pasalnya sisa makanan pada area gigi dapat diserap oleh lapisan email gigi dan dapat menimbulkan bekas.

5. Biji pinang
Biji pinang mempunyai kegunaan untuk memutihkan gigi dengan hasil yang bagus, wajar saja orang-orang dulu atau ada beberapa suku di indonesia yang sampai sekarang masih menggunakanya sebagai campuran makan sirih guna memperkuat gigi mereka. Tapi cara yang berhubungan langsung untuk memutihkan gigi adalah dengan cara ini. Ambilah satu buah pinang dan dibakar hingga menjadi arang, haluskan arang pinang dan gosokan pada gigi hingga ke sudutnya lalu gosok gigi anda menggunakan pasta gigi. Lakukan cara ini maximal 2 minggu sekali.

6. Daun salam
Caranya adalah: ambilah 6 lembar daun salam, jemur di trik matahari hingga kering, terus remas daun salam hingga menjadi bubuk. Caranya gosokan bubuk daun salam pada gigi setiap hari. Untuk mendapatkan hasil maksimal campurkan daun salam dengan kulit jeruk.

Demikian cara memutihkan gigi yang dapat kami berikan untuk anda. Masih banyak cara cepat lainya yang dapat memutihkan gigi agar tetap selalu percaya diri karena memiliki gigi yang putih dan sehat. Anda dapat melakukan cara tersebut untuk membuat gigi anda menjadi lebih putih dan bersih tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.

Baca juga artikel mengenai obat sakit gigi tradisional dan cara mengobati gigi berlubang dengan bahan-bahan alami.

Inilah Segudang Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Singkong adalah makanan umbi-umbian yang masih memiliki peminat yang sangat banyak khususnya di Indonesia, namun akhir-akhir ini olahan daun singkong pada berbagai menu makanan menjadikan daun singkong dikenal hingga penjuru dunia. Daun singkong memiliki rasa yang lezat apalagi jika diolah sebagai bahan urapan. Selain memiliki aroma dan rasa yang tak terkalahkan daun singkong juga memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita. sebelum kami jelaskan lebih jauh akan manfaat daun singkong bagi tubuh kita, kami akan memaparkan terlebih dahulu mengenai kandungan daun singkong.

Singkong memiliki kandungan protein nabati sebagai unsur yang dapat menumbuhkan sel tubuh dan membantuk sebuah komponen berbentuk enzim. Mengandung asam amino yang berguna untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Fungsi dari asam amino adalah dapat membantu meregenerasi sel yang sudaj tidak berfungsi atau rusak, meningkatkan daya imun dan daya ingat, menguatkan tulang, serta dapat membantu sistem metabolisme dalam tubuh.

Kandungan lainnya yang dimiliki daun singkong adalah klorofil atau zat hijau daun yang dapat digunakan sebagai anti-kanker dan antioksidan.

Berikut kami berikan info lebih lanjut mengenai segudang manfaat daun singkong untuk kesehatan:

1. Memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi
Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung pada daun singkong dapat membuat tubuh lebih sehat dan stamina tetap terjaga

2. Dapat menurunkan berat badan secara alami
daun singkong memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga sangat baik bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Selain cara tersebut lebih ekonomis cara ini juga lebh sehat dan tidak menimbulkan evek negatif pada oragn tubuh lainnya.

3. Dapat mengobati rematik
Rematik adalah salah satu jenis penyakit yang sangat mengganggu dan terasa nyilu pada bagian kaki. Hal ini akan sangat mengganggu aktivitas harian anda. untuk mensiasati hal ini anda dapat menggunakan resep berikut:

• siapkan daun dingkong segar kira-kira 7 lembar, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya
• campurkan semua bahan dan tumbuk hingga halus atau blender.
• Beri air sedikit demi sedikit, aduk hingga merata.
• Setelah tercampur rata anda dapat segera mengoleskan ramuan tersebut pada bagian yang terasa sakit.

4. Mengobati diare
Diare secara berlebih dapat membuat tubuh terasa lemas, nah daun singkong dapat dijadikan obat diare. Yakni dengan merebus daun singkong yang sudah dicuci bersih dengan mencampur dengan air sebanyak 900cc. Kemudian saring rebusan air tersebut bagi menjadi 2 bagian. Konsumsi 2 kali dalam sehari.

5. Dapat mengobati mata kering
daun singkong adalah jenis daun yang sangat mudah ditemukan dipasar tradisional denga harga yang sangat terjangkau. Siapa sangka daun singkong yang memiliki rasa gurih ini memiliki khasiat untuk mengobati mata kering yang sering disebabkan oleh radikal bebas, debu maupun faktor lainnya. Adapau cara yang harus anda lakukan adalah sebagai berikut:

• ambil beberapa lembar daun singkong segar cuci hingga bersih kemudian tumbuk hingga halus atau dapat menggunakan blender,
• setelah halus kompreskan pada area mata kering anda.
• diamkan beberapa menit dan buka.

Itulah segudang manfaat daun singkong bagi kesehatan yang dapat anda lakukan jika anda sedang mengalami gangguan penyakit seperti diatas. Untuk hasil terbaik lakukan cara tersebut secara rutin. Dengan menggunakan cara yang lebih alami akan membuat tubuh anda lebih sehat dan terhindar dari berbagai efek negatif.

Baca juga artikel mengenai manfaat daun pegagan untuk kesehatan dan manfaat duan waru untuk rambut. Semoga info tersebut dapat bermanfaat bagi anda.

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Tepat

Bagi kaum hawa mungkin rambut itu seperti hal nya mahkota baginya dan harga diri bagi pria. Namun bagaimana ceritanya jika rambut kita mengalami kerontokan ? Tentu saja hal itu akan membuat kita kehilangan percaya diri kita. Sehingga sangat di perlukan sekali bahwa rambut pun harus kita rawat dengan benar seperti halnya merawat wajah kita.

Rambut rontok pada umumnya karena proses pergantian rambut yang sudah tua sehingga rambut tersebut mengalami kerontokan. Normalnya rambut akan rontok sebanyak 90 helai untuk masa rambut yang sudah menua, akan tetapi jika anda mengalami kerontokan yang lebih dari itu segera lakukan perawatan pada rambut Anda.

Untuk Terhindar rambut rontok secara berlebihan, saya ada beberapa tips nih, cara mengatasi rambut yang rontok:

1. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Minyak Kelapa
Kelapa merupakan buah yang mengandung banyak manfaat salah satunya adalah minyak santan nya, nah minyak inilah yang akan membuat rambut anda serasa lebih lembut dan kuat.

2. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Lidah Buaya
Buah berlendir ini sangat cocok untuk perawatan rambut anda, dan caranya pun sangat mudah dan simple. Ambilah sehelai daun lidah buaya, lalu belahlah lidah buaya tersebut sampai lender lidah buaya itu benar-benar keluar, setelah itu langsung oleskan kepada rambut anda, dan ratakan dengan sisir.

3. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Ikan
Makanan yang mempunyai kadar protein yang cukup baik seperti halnya ikan ini, sehingga dapat membantu memperkuat batang rambut anda dan dapat meminimalisir kerontokan rambut anda.

4. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Buah-buahan bervitamin C
Terkadang makanan yang mempunyai kandungan protein dan zat besi saja tidak cukup, harus pula diselingi dengan buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin C, karena vitamin C ini dapat menyerap zat besi dalam tubuh kita.

5. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Daun Saledri
Daun saledri ini bukan hanya mencegah rambut menjadi rontok namun bisa juga rambut kita menjadi segar dan tumbuh lebih sehat. Langkah awalnya cukup mudah ambil 10-12 batang daun saledri, haluskan, basahi rambut dan ratakan. Setelah itu oleskan daun saledri yang sudah anda haluskan tadi, sambil sedikit-sedikit pijatlah kulit kepala anda, tujuan ini agar kepala kita lebih rileks dan kandungan manfaat daun saledri dapat menyerap ke akar rambut kita, diamkan sejenak lalu bilas rambut anda sampai bersih.

6. Membilas Dengan Air Dingin
Rambut yang rontok identik dengan rambut kering jadi usahak rambut anda selalu basah, namun tidak terlalu sering juga untuk membasahinya. Hanya saja usahakan bahwa rambut kita lebih fresh dan kuat.

7. Jangan Ikat Rambut Terlalu Kencang
Bagi anda kaum hawa yang pada umumnya memiliki rambut yang panjang, penyebab rambut rontok ini bisa saja terjadi karna penggunaan ikat rambut yang terlalu kencang sehingga rambut anda mudah lebih rontok. Jadi, usahakan bahwa rambut anda terikat namun tetap menjaga rambut anda agar tidak mudah rontok.

8. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Teh Hijau
The hijau ini berfungsi yaitu meningkatkan pertumbuhan rambut secara tradisional dan meminimalisir terjadinya kerontoka pada rambut anda. Teh ini merupakan kaya akan anti oksidan.

9. Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Jus Bawang Putih
Mungkin untuk yang satu ini kelihatannya sedikit aneh ya, namun tenang saja cara ini tidak akan membahayakan rambut anda, melainkan menyehatkan rambut anda. Coba lakukan cara ini sebagai berikut, jus lah bawang putih secukupnya saja, lalu oleskan hingga merata pada rambut anda. Diamkan semalaman, tujuannya agar khasiat dari bawang putih itu terserap oleh rambut kita. Dan ke esokan paginya, bilaslah rambut anda dengan shampoo agar bau bawang putihnya sedikit hilang.

Jelaslah sudah pembahasan di atas, sehingga semoga artikel mengenai cara mengatasi rambut rontok anda ini, dapat anda amibl manfaatnya, dan dari manfaat yang anda dapatkan nanti, jangan lupa untuk selalu berbagi kepada yang lain dengan menshare artikel ini atau berdiskusi di kolom komentar. Terima kasih atas dukungan dan konsistensi nya yang selalu tetap berada di blog/website saya demi mantengin info kesehatan lainnya. Untuk itu saya ucapkan sekali lagi banyak-banyak. Terima Kasih.