Tips Dalam Memilih Kacamata

Pemakaian kacamata kini bukan hanya sebagai langkah pencegahan untuk melindungi mata dariapada sinar matahari, bahkan ia memang menjadi tren saat kini.

Anda ingin berfesyen dengan tren kaca mata yang tak lapuk dek hujan tak lekang dek panas ini? Bisa saja, tapi sebelum itu mari lihat tips memilih kacamata yang sesuai dengan bentuk wajah Anda.

Wajah Bentuk Hati
Memiliki wajah berbentuk hati seperti aktor "Johnny Depp" adalah orang yang berdahi lebar dan mengecil di bagian dagu. Untuk wajah seperti ini, kacamata tidak berbingkai, kacamata berbentuk segi empat dan bentuk kaca mata oval yang memiliki lensa memanjang ke bawah mampu menyamarkan tulang pipi.

Wajah Segitiga 
Wajah segitiga memiliki dahi yang sempit dan melebar pada bagian rahang dan pipi. Kacamata dengan bingkau yang tebal dan lebar bisa menyeimbangkan bentuk wajah Anda di bagian atas dengan bawah.

Wajah Bulat
Bingkai kacamata berbentuk lebar adalah pilihan yang tepat buat Anda. Pilihan warna gelap seperti hitam juga mampu menutup muka Anda yang bulat itu. Pilihan kaca mata segi empat juga dapat menyamarkan wajah bulat tersebut

Wajah Segiempat
Pemakaian kaca mata bingkai melengkung pasti tampak menarik untuk bentuk wajah seperti ini. Posisi pemegang bingkai yang diletak tinggi dari bagian tulang pipi dapat mengurangi lebar wajah Anda.

Wajah Bujur Sirih
Wajah jenis ini memang beruntung karena semua jenis kaca mata akan tampil menarik jika ditata. Kaca mata berbingkai kecil dari wajah memang sangat cocok untuk kamu. Jangan lupa kaca mata tersebut harus sesuai dengan panjang dan lebar wajah Anda. Ada yang memiliki wajah oval namun bermuka kecil. Jadi, Anda akan tampak aneh jika memakai kacamata yang berbingkai besar dan lebar.

Wajah Panjang
Pilihan kaca mata yang memiliki bingkai yang dapat menutup bagian tengah wajah dapat membantu meminimalisir bentuk wajah panjang Anda. Selain itu, kaca mata segi empat yang berbingkai tebal bisa membuat wajah Anda tidak terlihat terlalu panjang.

Lima Makanan Yang Dapat Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Seperti yang kita ketahui, kanker payudara merupakan pembunuh nomor satu wanita di Malaysia. Ahli percaya gaya hidup yang berbeda dan kebiasaan makan tidak sehat merupakan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap reproduksi sel kanker payudara terutama bagi wanita yang sudah menopause.

Namun, adalah lebih baik jika Anda mulai mengadopsi kebiasaan makan yang sehat mulai sekarang untuk mengurangi risiko kanker payudara. Sempena dengan bulan mencegah kanker payudara, dibawah adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker ini.

Buah-Buahan dan Sayur-Mayur
Buah buahan merah (wortel, tomat) jeruk dan sayur - sayuran yang kaya karotenoid dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 20 persen. Karatenoid tersedia dalam tomat dan wortel.

Makanan Yang Kaya Vitamin D
Vitamin D dapat ditemukan dari kedelai, almond atau susu. Makanan ini memiliki kandungan vitamin D yang tinggi.
 
SerealSereal kaya serat. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengambil 10 gram bijirini sehari dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 7 persen.

Ikan & Kacang
Menurut British Medical Journal, Asam lemak Omega 3 yang ditemukan dalam ikan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang dan juga melancarkan peredaran darah. Ini dapat mengurangi risiko sebesar 14 persen. Asam lemak ini juga dapat ditemukan dalam kacang seperti mentega kacang.

Stroberi
Stroberi dan rasberi berisi konten asam elagik yang tinggi. Asam elagik tidak hanya membantu mengurangi risiko kanker payudara, tetapi juga kanker kulit, kandung kemih dan paru - paru bermasalah.

Cara Memilih Buah-buahan yang Berkualitas dan Sehat

Buah-buahan segar dan menyehatkan

Mengkonsumsi buah secara rutin adalah kebiasaan yang menyehatkan, buah-buahan merupakan salah satu elemen penunjan makanan sehat. Hal ini disebabkan kandungan buah yang mengandung vitamin, mineral, serat dan tanpa lemak sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Selain dapat menunjang kesehatan tubuh bagian dalam, buah juga dapat membantu kesehatan kulit. Namun, apa yang terjadi jika buah yang dikonsumsi justri membawa kuman sumber penyakit?

Dewasa ini, anda harus lebih berhati-hati karena tidak semua penjual menawarkan buah dengan kualitas yang baik.

Sejumlah oknum dicurigai cenderung bertindak merugikan untuk mendapatkan keuntungan bagi dirinya sendiri. Sebagai pembeli yang cerdas, anda sebaiknya tidak mudah tertipu dengan warna buah yang mencolok, karena diduga mengandung zat pewarna buatan.

Cara Memilih Buah yang Berkualitas dan Sehat

Demi menghindari permasalahan salah membeli buah, sekaligus menghindari adanya efek buruk seperti penyakir tertentu akibat kondisi buah yang sudah tidak segar (apalagi sehat), berikut beberapa cara memilih buah yang berkualitas dan sehat. Caranya, ambillah daging buah yang berwarna. Jika warna tidak luntur di tangan, buah tersebut aman untuk dikonsumsi.

Selain itu, anda juga perlu waspada adanya lapisan lilin yang ada di permukaan kulit apel. Lapisan ini bertujuan agar buah tidak cepat busuk. Anda tak perlu khawatir karena hal ini dapat diatasi. Sebelum dikonsumsi, permukaan buah sebaiknya dikerik perlahan dengan menggunakan pisau hingga lapisan lilin terkikis. Kemudian cuci buah tersebut dengan air hingga bersih.

Sebagai usaha preventif, anda dapat mengonsumsi buah yang dibudidayakan secara organic. Memetik hasil dari pekarangan sendiri bisa menjadi solusi yang terbaik karena dapat mengetahui kualitasnya secara pasti. Sayangnya, tidak semua orang memiliki keahlian dalam berkebun.

Membeli buah-buahan di pasar tradisional atau di supermarket juga membutuhkan ketelitian. Sejumlah orang seringkali hanya memegang buah untuk memeriksa kualitas, lalu meletakkannya kembali. Tanpa disadari, bakteri yang berada di tangan ikut menempel ke permukaan kulit buah. Oleh sebab itu, cucilah buah tersebut sebelum dikonsumsi agar bebas kuman.

Perlu diketahui, buah memiliki karakteristik yang mudah berjamur, atau membusuk. Buah yang permukaan kulitnya berjamur, tidak layak untuk dikonsumsi. Tanpa anda ketahui secara kasat mata, jamur sebenarnya telah menyebar ke bagian dalam. Buah tetap tidak layak konsumsi meskipun bagian yang berjamur atau membusuk telah dipotong dan dibuang. Hal ini berguna agar anda terhindar dari gangguan saraf, pencernaan, jantung dan liver.

Baca juga Tips Memilih Buah Durian yang Baik dan Berkualitas.

Berbahayakah Memakan Durian Bagi Wanita Saat Hamil?

Percaya atau tidak, durian sangat berbahaya bagi wanita saat hamil. Mengapa bisa menjadi bahaya bagi ibu hamil? Durian merupakan spesies beberapa jenis tanaman dalam genus Durio yang menghasilkan buah yang memiliki aroma yang kuat sekaligus dapat dimakan. Ia sangat terkenal di Asia Tenggara di mana ia dijuluki "raja buah". Ukurannya besar, baunya unik dan isinya dilindungi oleh kulit yang berserat dan berduri. Dari duri itulah ia mendapatkan namanya.

Buah durian dapat tumbuh hingga 30 cm (12 inci) panjang dan 15 cm (6 in) diameter, dan beratnya biasanya 1 hingga 3 kilogram (2 sampai 7 lb). Bentuknya berbeda dari oval sampai bulat, warna kulitnya dari hijau hingga perang, dan isinya dari kuning pucat hingga merah, tergantung pada spesies.

Durian adalah buah tropis yang berasal dari Brunei, Filipina, Indonesia dan Malaysia, tetapi telah dikenal di dunia Barat sekitar 600 tahun. Anggota alamiah Inggris abad ke-19 Alfred Russel Wallace masyhur menggambarkan isi buah ini sebagai "custard kaya dengan rasa almond". Buah ini bisa dimakan meskipun belum benar-benar masak, dan digunakan sebagai bumbu untuk berbagai jenis makanan gurih dan manis dalam masakan Asia Tenggara (tempoyak). Bijinya juga bisa dimakan jika dimasak.

Isi buahnya mengeluarkan bau yang khas, kuat dan tajam meskipun kulitnya belum dibuka. Beberapa orang menganggap bau durian amat semerbak; sementara yang lain merasa aromanya sangat kuat dan tidak dapat ditahan. Baunya menarik reaksi dari kenikmatan mendalam kepada amat jijik, dan telah dikatakan mirip dengan bau almond, bawang busuk, terpentin dan kaus kaki gym. Bau ini telah menyebabkan larangan terhadap buah ini untuk dibawa pada beberapa hotel dan transportasi publik di Asia Tenggara.

Bahaya Memakan Durian Bagi Wanita Saat Hamil

Ibu Hamil dan Durian

Secara tradisional memang durian tidak bisa dimakan sewaktu hamil. Durian dipercaya memiliki efek "panas" yang berbahaya bagi kehamilan. Namun penelitian mengenai efek durian untuk konsumsi wanita hamil belum ada sehingga secara medis belum terbukti bahwa durian tersebut berbahaya bagi wanita hamil.

Buah durian mengandung banyak gas, glukosa, kolesterol dan juga sedikit alkohol. Setelah mengonsumsi durian, gas dalam perut dapat menimbulkan kontraksi. Dampak buruk lainnya, durian dapat menyebabkan terjadinya diabetes karena glukosa yang ada dalam durian. sedangkan kolesterol dan alkohol menimbulkan efek buruk pada jantung.

Sebenarnya tidak ada larangan makanan apa pun untuk wanita yang sedang hamil. Semua makanan bisa dikonsumsi. Hanya saja yang perlu diperhatikan adalah seberapa besar porsinya. Untuk durian satu atau dua biji saja sudah cukup, jangan lebih. Hal ini untuk menghindari efek yang ditimbulkan dari kandungan durian (diabetes dan penyakit jantung).

Pada pasien dengan kehamilan trimester pertama sebaiknya menahan diri dulu untuk tidak mencicipi buah ini. Karena pada usia kehamilan ini kontraksi yang timbul kemungkinannya lebih besar.

Tidak ada larangan untuk memakan buah durian. Namun bila Anda merasa ragu-ragu untuk mengkonsumsi durian maka konsultasikan kembali ke dokter kebidanan dan kandungan Anda.

Tips Mencerahkan Kulit Pada Lutut dan Siku

Warna kulit tubuh yang tidak rata akan terlihat jelas pada bagian lutut dan siku. Biasanya, warna pada bagian kepala lutut dan siku akan terlihat lebih gelap dibandingkan bagian kulit lain. Hal inilah yang menyebabkan beberapa wanita kurang percaya diri untuk memakai pakaian yang menyorot lutut atau siku. Memang agak sulit untuk menghilangkan kehitaman pada siku dan lutut, namun tidak berarti ia tidak akan menjadi lebih cerah. Anda dapat meratakan warna kulit hanya dengan mengikuti tips seperti di bawah:

Menggunakan Minyak Zaitun
Warna kulit bagian siku dan lutut terlihat lebih hitam dibandingkan daerah lain karena terdiri dari sel-sel kulit mati sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Jadi, untuk mengatasi masalah ini, oleskan minyak zaitun pada siku dan lutut. Biarkan selama 15 menit dan bilas.

Menggosok Dengan Sponge

Untuk pengelupasan sel-sel kulit mati secara halus, Anda disarankan menggunakan busa khusus atau 'Sponge' yang mana banyak dijual di toko yang menjual barang kosmetik. Kemudian, gosok dengan tekanan sederhana dan perlahan pada bagian lutut dan siku tadi sehingga sel kulit mati hilang. Terakhir, bilas dengan air hangat.

Memakai Pelembab

Setiap kali setelah mandi, jangan lupa untuk memakai pelembab di bagian lutut dan siku untuk efek ekstra. Biasanya, kedua daerah ini sangat kering dan membutuhkan lebih banyak kelembaban untuk lebih lembut dan cerah. Lebih bagus lagi jika Anda menyapukan 'body butter' setiap kali selesai mandi pada bagian lutut dan siku.

Memanfaatkan Lemon

Bahan yang terbukti efektif untuk meratakan warna kulit tubuh tidak lain tidak bukan, buah lemon. Potong lemon secara tipis, dan sapukannya pada bagian siku dan lutut Anda. Lakukan proses ini selama 30 menit dan bilas dengan menggunakan air hangat. Untuk mendapatkan efek yang lebih cepat, lakukan proses ini 2 atau 3 kali sehari.

Tips Mengecilkan Lubang Pori-Pori Wajah

Tips Mengecilkan Lubang Pori-Pori Wajah

1. Setelah Anda mencuci muka, pori pori akan terbuka untuk sementara. Pada waktu ini, oleskan penyegar (toner) pada wajah menggunakan tisu wajah. Pilih penyegar yang berunsurkan 'dingin' atau yang bertindak sebagai pengecil pori (pore minimizer). Biasanya, penyegar yang berbasis mentimun adalah penyegar yang terbaik.

2. Pastikan Anda 'scrub' wajah Anda 2 atau 3 kali seminggu. Ini untuk membuang sel-sel kulit mati untuk menghindari terakumulasi dan menjadi jerawat atau bintik-bintik pada wajah kita. Pemilihan 'scrub' juga sangat penting. Pastikan Anda membeli 'scrub' muka yang mengandung 'micro-scrubber' di dalam kandungan 'scrub' tersebut karena peran 'micro-scrubber' sangat penting dalam menghilangkan sel-sel kulit mati. Waktu terbaik untuk melakukan 'scrub' muka adalah pada waktu pagi setelah Anda bangun dari tidur. Jadi, pada waktu ini, Anda tidak mencuci muka menggunakan pencuci muka, sebaliknya menggunakan 'scrub'.

3. Setelah wajah Anda dibersihkan dengan 'scrub', pakai 'topeng' wajah untuk bertindak sebagai pengecil pori setelah melakukan 'scrubbing'. Masker wajah terbaik adalah Pond'S Pore Care. Ia bertindak sebagai pengecil pori yang memiliki ekstrak cokelat dan pelembab. Ia juga bertindak sebagai pencuci muka dan juga 'mask'. Pakai selama 8 menit dan kemudian bilas. Setelah pemakaian produk ini, Anda akan merasakan kulit Anda lebih halus dan pori-pori lebih kecil.

4. Amalkan secara disiplin. Misalnya, cuci muka pada setiap pagi dan malam, oleskan penyegar setelah setiap kali mencuci muka, 'scrub' muka setiap pagi Selasa dan Jumat. Jika ada waktu, setelah 'scrubbing', terus pakaikan 'mask' muka atau Anda juga bisa pakai pada waktu malam, sebelum tidur.

Tips Untuk Menghilangkan Bau Amis Daging Kambing

Tips Untuk Menghilangkan Bau Hamis Daging Kambing - Idul 'Adha adalah karunia yang agung dari Allah -subhanahu wa ta'ala-. Diantaranya ialah penyembelihan hewan qurban untuk dibagi-bagikan kepada yang berhak.

Salah satu hewan qurban tersebut ialah kambing. Nah, bagaimana jika Anda mendapat kebagian rezeki di hari raya berupa daging kambing qurban dan Anda hendak menghilangkan bau amisnya? Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan:

1. Masukkan bahan-bahan yang beraroma ke dalam masakan daging kambing seperti bubuk adas manis, daun mint, daun ketumbar, jahe, bawang putih, air jeruk nipis, tomat dan kentang.

2. Sesudah masak daging kambing disajikan pula dengan salad timun, tomat, bawang dan ketumbar.

3. Untuk mencair lemak saat menjamah masak daging kambing, amalkan meminum Teh O mint panas-panas.

Tips Mengatasi Masalah Susah Tidur (Insomnia)

Tips Mengatasi Masalah Susah Tidur

1. Tidur diatas kasur yang dikondisikan se-nyaman mungkin

2. Jangan menonton film horor atau film hantu sebelum tidur

3. Jangan makan makanan berat pada waktu malam. Minum susu dan lakukan latihan ringan sebelum tidur

4. Bangun pada waktu yang sama setiap hari tanpa menghitung jumlah jam Anda tidur

5. Jika Anda susah tidur, bangun dan lakukan beberapa kegiatan ringan

6. Anda harus disiplinkan diri untuk menentukan waktu tidur dan bangun yang teratur

7. Jangan pikirkan hal-hal kantor, bisnis, cinta dan ekonomi yang mungkin mengganggu

8. Jangan biarkan otak Anda berkecamuk dengan berbagai masalah sebelum tidur

9. Jangan minum kopi atau teh sebelum tidur

Kumpulan Resep Bumbu Sate Daging Kambing yang Lezat !!

Dalam menyajikan menu seperti sate kambing, bumbu sate mungkin adalah hal penting yang menyempurnakan kelezatan sate. Ada berbagai macam resep bumbu sate daging kambing yang tersebar, khas nusantara dan favorit. Di momentum Idul Adha ini, karena daging kambing sangat mudah, malah melimpah, tak ada salahnya mencoba beberapa resep bumb sate sebagai pelengkap hidangan.

Berikut ini beberapa resep bumbu sate yang redaksi rangkum dan sajikan untuk anda.

Resep Bumbu Kacang (Sate Madura)

Bahan yang dibutuhkan

• 250 gram kacang tanah, goreng, haluskan!
• 4 siung bawang putih, haluskan!
• 5 butir bawang merah, haluskan!
• 500 ml air,
• 100 ml kecap manis,
• 2 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya,
• garam dan merica bubuk secukupnya.
• 2 buah cabai merah, haluskan (opsional)

Cara Membuat Bumbu Sate Kacang:

1. Potong dadu daging kambing (takaran untuk ½ kg daging kambing) lalu tusuk dan susun pada tusukan sate.
2. Masak bumbu yang sudah dihaluskan bersama air, kecap manis, daun jeruk, garam dan merica hingga mendidih dan matang. Sisihkan,
3. Ambil secukupnya bumbu kacang tersebut, campurkan lagi dengan kecap manis. Setelah rata, lalu lumuri pada permukaan daging, diamkan sebentar agar lebih meresap. Bakar sate dengan sesekali diolesi sisa bumbu olesan dan sesekali juga dibolak-balik agar matang merata.
4. Sajikan sate dengan siraman bumbu kacang yang disisihkan tadi, lengkapi pula penyajiannya dengan irisan tomat, irisan bawang merah dan air jeruk limau.

Resep Bumbu Santan (Banjarmasin)

Bahan :

Sate bumbu santan

• ½ kg daging, potong dadu
• 600 ml santan dari 1 buah kelapa
• 2 batang serai, memarkan
• 3 lembar daun salam
• 3 lembar daun jeruk
• 1 sdm air asam jawa
• 2 sdt gula pasir
• 1 sdt ketumbar bubuk
• ½ sdt garam
• 3 cm jahe, memarkan
• 5 cm lengkuas, memarkan
• 6 butir bawang merah, haluskan!
• 3 siung bawang putih, haluskan!
• 2 buah cabai merah, buang biji, haluskan!
• Sediakan minyak untuk menumis.

Cara membuat bumbu santan sate:

1. Panaskan minyak, lalu tumis hingga matang : bawag merah, bawang putih, cabai merah, serai, jahe, daun salam, daun jeruk dan lengkuas.
2. Masukan daging, gula pasir, ketumbar bubuk, garam. Aduk merata! Masak hingga bumbu meresap.
3. Masukkan air asam dan santan, aduk rata, masak kembali hingga mengental.
4. Angkat dagingnya dan dinginkan. Tata daging dengan tusuk sate lalu bakar hingga mengering dan matang. Angkat!
5. Sajikan dengan siraman sisa bumbu.

Resep Bumbu Sate Maranggi (Cianjur)

 

Bahan yang dibutuhkan:

• 500 gram daging sapi bagian sandung lamur, potong dadu!
• 50 gram lengkuas muda, parut!
• 50 gram jahe, parut
• 25 gram ketumbar, tumbuk hingga halus!
• 3 sdm kecap inggris atau kecap asin.
• 8 sdm kecap manis.
• garam dan merica bubuk secukupnya.
• 50 gram margarin.

Cara membuat bumbu sate maranggi

1. Lumuri potongan daging dengan semua bumbu kecuali margarin, istirahatkan selama 1 jam agar bumbu meresap. Susun potongan daging pada tusukan sate.
2. Bakar dengan diolesi margarin hingga matang merata, sajikan sate dengan sambal kecap. 
3. Agar lebih nikmat, sate Maranggi disajikan dengan sambal oncom.

Resep Sambal Oncom

Bahan dan Bumbu :
200 gram oncom bakar
2 genggam kemangi
air jeruk limau secukupnya
air secukupnya

Haluskan :
2 butir bawang merah, bakar
3 buah cabai merah
1¾ sdt garam
3 sdt gula pasir
3 cm kencur
1 cm jahe

Cara membuat:

Rebus air dan bumbu halus sampai mendidih. Masukkan air jeruk limau, oncom bakar dan kemangi.
Masak sampai matang. Angkat dan sajikan sambal oncom bersama sate maranggi.

Resep Sate Kambing Pilihan dengan Bumbu Kacang, Menu Spesial Idul Adha

Tak terasa perayaan hari raya Idul Adha sebentar lagi. Anda tentu telah memiliki rencana untuk memeriahkannya, salah satunya dengan menyajikan makanan enak yang khas. Kali ini redaksi makanansehat.web.id menyajikan salah satu resep sate kambing pilihan dengan bumbu kacang. Pada postinga kali ini, resep sate kambing kami dilengkapi dengan cara agar daging kambing empuk.

Penting sebelum dilanjutkan untuk mengintip Kumpulan Tips memasak Daging Kambing Agar tidak Bau. Sate kambing sederhananya sudah cukup enak dengan bumbu kecap. Namun jika anda yang memang lebih menikmati bumbu kacang dibandingkan bumbu kecap yang lebih sederhana, tentu tidak boleh melewatkan resep sate kambing bumbu kacang berikut ini.

Resep Sate Kambing Bumbu Kacang

Bahan:

Sate kambing bumbu kacang

• 1.250 gram daging has kambing
• 12 Lbr daun pepaya, remas-remas
• 32 buah tusuk sate.

Bahan Olesan (aduk Rata):

• 400 gram kecap manis
• 4 Sdm margarin, lelehkan
• 2 Sdt merica bubuk
• 1 Sdm garam

Bumbu Kacang:

• 400 gram kacang tanah kulit, goreng, haluskan
• 600 ml air
• 200 gram kecap manis
• 4 Sdt garam
• 2 Sdt gula pasir

Bumbu Halus:

• 8 buah cabai merah keriting
• 8 butir bawang merah
• 4 siung bawang putih
• 8 sendok makan minyak goreng

Cara membuat sate kambing bumbu kacang

1. Bungkus daging dengan daun pepaya yang sudah diremas-remas. Diamkan 30 menit agar daging kambing lebih empuk saat dikonsumsi. Potong-potong kotak.
2. Tusuk daging dengan tusuk sate lalu lumuri dengan bumbu olesan. Diamkan 1 jam dalam lemari es.
3. Bakar dalam pan yang sudah dipanaskan diatas api sedang sampai matang. Atau jika tersedia arang, bakarlah dengan arang menggunakan media pembakaran sate yang telah disediakan.
4. Bumbu kacang: tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan kacang tanah dan air. Aduk rata.
5. Tambahkan kecap manis, garam, dan gula pasir. Aduk rata.
6. Sajikan sate dengan bumbu kacang. Selamat menikmati :)

Resep ini untuk 32 tusuk sate kambing.

Atasi Perut Buncit

Atasi Perut Buncit - Perut buncit merupakan masalah bagi sebagian orang terhadap penampilannya. Kebanyakan orang lebih senang untuk mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk mengatasi masalah perut buncit, apakah hal ini aman? Jika ragu lebih baik mengatasi hal ini dengan cara-cara yang alami.

Berikut beberapa cara atasi perut buncit:

Mengurangi Garam Dalam Makanan
Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambahkan ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan memperlambat mekanisme proses produksi air dari sel tubuh. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

Olahraga Secara Teratur
Berolahraga tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh yang mana ini bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Berolahraga akan membantu menggerakkan cairan yang berlebih dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh sebagai keringat. Hal ini selanjutnya akan menjaga bentuk tubuh seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

Hindari Sembelit
Sembelit terjadi ketika seseorang mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpulkan gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpulkan lemak-lemak yang dapat menyebabkan kekembungan dan buncit. Jadi, konsumsi serat adalah sangat dianjurkan.

Konsumsi Makanan Yang Penuh Serat
Serat adalah elemen yang penting dalam piramida makanan. Untuk mengimbangi jumlah air dalam tubuh, mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan seperti apel dan pear dapat membantu dalam proses perawatan ini.

Efek Konsumsi Obat-Obatan
Terdapat beberapa penelitian yang dilakukan mengatakan, konsumsi berbagai jenis obat menjadi salah satu penyebab perut menjadi buncit. Misalnya, obat Aspirin yang terlalu sering dikonsumsi akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

Makan Secara Perlahan-Lahan
Ketika mau makan, kita tidak dianjurkan makan dengan cepat karena udara akan terkepung di dalam usus dan selanjutnya membentuk gas yang mendorong perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah tidak dapat dicerna dengan sempurna yang selanjutnya menyebabkan proses kembung terjadi.

Minum Air Masak Yang Banyak
Bila tubuh kita menerima sumber air yang banyak, kondisi itu akan mencairkan jumlah sodium dalam tubuh sehingga memungkinkan kuantitas air yang keluar dari tubuh juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjamin fungsi empedu yang lebih efektif saat proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

Cara Merawat Kanker Tiroid

Apa itu Tiroid? Tiroid adalah kelenjar yang terletak di bagian depan leher dan menjaga beberapa fungsi utama tubuh. Penyakit tiroid dapat mempengaruhi hampir semua bagian tubuh dan juga berbahaya untuk kesehatan. Penyakit tiroid lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Penyakit ini juga dapat terjadi selama dan setelah kehamilan.

Kenali Penyakit Tiroid

1. Kelenjar Tiroid
Kelenjar tiroid terbagi 2. Dua hormon dikeluarkan kelenjar ini yaitu hormon tiroksin (T4) dan triiodotiroksin (T3). Hormon-hormon ini mengontrol tingkat perjalanan kebanyakan fungsisi badan yang disebut metabolisme. Bila ada peningkatan hormon-hormon ini, itu berarti metabolisme tubuh meningkat dan begitulah sebaliknya akan terjadi jika hormon terlibat dikurangi. Dengan metabolisme yang tinggi, Anda mungkin merasa panas dan begitulah sebaliknya. Jadi kelenjar tiroid membantu fungsi tubuh Anda berjalan pada tingkat yang aman dan efektif. Kontrol kelenjar ini dilakukan oleh kelenjar hipofisis di otak, melalui hormon perangsang tiroid. Ketika hormon tiroid banyak, penyakit hipertiroidisma terjadi dan jika hormonnya sedikit, penyakit hipotiroidisma pula terjadi.

2. Diagnosa Penyakit Tiroid
Anda mungkin akan mengidap penyakit-penyakit lain tindak lanjut dari perjalanan fungsi kelenjar tiroid yang tidak teratur. Leher Anda perlu diperhatikan karena kelenjar tiroid akan bergerak dengan tindakan menelan. Jika dipegang, bisa dirasakan bentuk kelenjar dan juga pergerakannya dengan menelan. Kulit dan mata juga dapat diperiksa di samping suhu dan berat badan dapat diamati untuk memastikan masalah kelenjar tiroid.

3. Penyakit Hipotiroidisma (Hypothyroidism)
Penyakit ini terjadi ketika kelenjar tiroid Anda tidak bekerja secara optimal sehingga hormon tidak dikeluarkan secukupnya. Obat yang dikonsumsi untuk mengobati fungsi tiroid yang berlebihan juga dapat menyebabkan penyakit hipotiroidisma. Biasanya penyakit hipotiroidisma ini disebabkan oleh peradangan pada kelenjar tersebut, disebut tiroiditis. Penyakit ini juga dikenal sebagai penyakit Hashimoto.

Penyakit ini merangsang pertahanan tubuh sehingga mengeluarkan antibodi terhadap kelenjar tiroid. Akibatnya, otak mengeluarkan sinyal melalui hormon perangsang tiroid sehingga kelenjar tiroid bekerja dengan lebih kuat. Kelenjar tersebut membesar dan disebut sebagai gondok. Lama kelamaan, kelenjar tiroid tidak lagi dapat mengeluarkan hormon yang diperlukan oleh tubuh.

Cara diet yang tidak tepat juga dapat menyebabkan hipotiroidisma. Tes tingkat darah hormon tiroid akan dilakukan untuk mengkonfirmasi yang Anda memang menderita hipotiroidisma. Jika kadar hormon adalah normal, mungkin Anda memiliki penyakit-penyakit lain dan tes lanjutan mungkin diperlukan. Hormon tiroid akan diberi oleh dokter kepada Anda sehingga kadar hormon tiroid tubuh kembali normal dan ada kemungkinan Anda harus mengambil hormon ini selama-lamanya. Dosis obat juga dapat diubah secara berkala dan tes darah mungkin dilakukan.

4. Hipertiroidisma (Hyperthyroidism)
Penyakit ini terjadi ketika kelenjar tiroid Anda mengeluarkan hormon secara berlebihan. Ini menyebabkan metabolisme tubuh meningkat. Penyakit ini biasanya terjadi pada wanita sekitar umur 20 sampai 40 tahun. Penyakit Grave adalah penyebab utama peningkatan aktivitas kelenjar ini. Biasanya mata mereka yang menderita penyakit ini akan terlihat seperti mata ikan emas. Selain itu, obat yang diambil untuk penyakit hipotiroid juga mungkin menyebabkan hipertiroid, jadi pengawasan dokter amatlah penting. Penyakit hipertiroid ini dapat juga menyebabkan 'badai tiroid' terutama ketika Anda mengalami masalah kesehatan lain yang akut.

Penyakit tiroid ini menyebabkan Anda terserang demam, peningkatan detak jantung, dan juga perubahan fungsi otak seperti kekusutan pikiran, kejang, cemas berlebihan dan mungkin juga menyebabkan koma. Pengobatan yang diberikan akan mengurangi produksi hormon tiroid. Obat untuk mengurangi detak jantung juga mungkin perlu diberikan.

Jika pengobatan yang diberikan gagal, mungkin perawatan menggunakan yodium beradioaktif diberikan dengan maksud untuk menghancurkan sebagian kelenjar tiroid Anda. Pembedahan juga salah satu dari metode pengobatan yang dapat membantu. Jika Anda menemukan adanya bengkak kecil yaitu nodular pada kelenjar tiroid, pemeriksaan perlu dilakukan untuk mengetahui apakah itu kanker atau masalah nodular biasa. Pemeriksaan USG dan juga biopsi perlu dilakukan. Perawatan lanjut akan dibahas oleh dokter dengan Anda, saat kunjungan kesehatan susulan.

Cara Pengobatan Penyakit Tiroid (Thyroid)

1. Memperbanyak makanan yang kaya dengan yodium seperti ikan laut dan rumput laut.

2. Mengurangi kobis, Turnip, kacang tanah dan mustard yang mencegah penggunaan yodium oleh tubuh.

3. Memperbanyak makanan yang kaya dengan vitamin B seperti ikan, sereal dan biji untukmengatasi masalah kehilangan berat badan.

4. Makanan kaya protein seperti ikan dan telur untuk penggantian jaringan otot dalam kasus kehilangan berat badan yang serius.

5. Mengurangi rokok, alkohol dan kafein yang dapat meningkatkan laju metabolisme. "Merawat itu lebih baik dari mencegah"

Resep Uli Bakar plus Sambal Oncom dan Teri

Uli bakar bukan lagi penganan asing, jajanan khas bandung ini sangat mudah ditemui, bahkan uli bakar menjadi salah satu pilihan oleh-oleh bagi mereka yang sempat berkunjung ke kota ini. Uli bakar biasanya disiram dengan sambal kacang, sambal oncom, ataupun serundeng.

Bagi penikmat sate maranggi, uli bakar adalah teman makan yang cocok. Uli bakar dan sate maranggi sekan satu paket, kuliner jawa barat emang gak ada habisnya. Yuk kita coba membuatnya, berikut ini resepnya;

Resep Uli Bakar dan Sambal Oncom

Bahan & bumbu :

• 250 gram beras ketan
• 250 ml santan kental dari 1/2 butir kelapa
• 1 Lbr daun pandan
• 1 Lbr daun salam



Uli bakar tanpa sambal oncom :)

• 1 ½ Sdt garam

Sambal oncom:

• 100 gram oncom
• 50 gram teri, goreng sebentar
• 2 buah cabai hijau, diiris-iris
• 2 lembar daun salam
• 1/4 Sdt gula pasir
• 100 ml santan dari 1/4 butir kelapa
• 2 Sdm minyak untuk menumis

Bumbu Halus:

• 3 buah cabai merah
• 6 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 5 butir kemiri, disangrai
• 1 Sdt terasi bakar

Cara membuat uli bakar

1. Kukus beras ketan selama 10 menit. Didihkan santan bersama daun salam, daun pandan, dan garam. Tambahkan beras ketan. Aduk sampai santan terserap.
2. Kukus selama 25 menit sampai matang. Angkat. Panas – panas tumbuk sampai lembut.
3. Masukkan ke dalam loyang berukuran 18 x 9 x 5 cm yang dialas plastik. Padatkan. Potong-potong. uli yang telah dipotong-potong kemudian dibakar.
4. Tumis bumbu halus, cabai hijau, dan daun salam sampai harum.
5. Tambahkan oncom, teri, dan gula. Aduk rata.
6. Tuang santan. Masak sampai terserap.
7. Sajikan uli dengan sambalnya.Uli bakar siap dinikmati :)

Untuk 8 potong

Sumber resep : sajiansedap.com

Tips Merawat Keputihan Dan Pelajarilah Penyebabnya

Tips Merawat Keputihan - Keputihan atau cairan lendir yang keluar dari vagina ada berbagai sifatnya dan berbeda di antara seorang wanita dengan yang lain.

Keputihan biasanya berwarna jernih atau kelabu keputihan. Biasanya, jika keputihan tidak berubah warna kekuningan atau kehijauan berarti tidak ada infeksi.

Sama juga jika keputihan bersifat berlendir dan tidak beku seperti basi atau berubah berbau amis, atau ada peradangan dan gatal pada vagina menandakan infeksi.

Sebab Terjadinya Keputihan:

• Keputihan atau lendir vagina berubah akibat perubahan hormon, perubahan mental, infeksi, obat, penyakit internal. Wanita memiliki siklus menstruasi yang dipengaruhi oleh hormon.
• Keputihan akan bertambah cair ketika ovulasi dan bertambah kental ketika hampir haid.
• Wanita yang dalam kondisi terangsang seksualnya juga dapat menambahkan lagi keputihan yang dialaminya.
• Kondisi stres mental juga dapat mengakibatkan perubahan hormon dan mengakibatkan keputihan berlebihan.
• Begitu juga dengan penyakit internal seperti diabetes, tiroid juga mengakibat ketidakseimbangan hormon dan cenderung kepada penyakit. 
• Penyakit yang paling umum menyebabkan perubahan lendiran vagina adalah infeksi seksual seperti Bacterial vaginosis, Candida vaginitis, Trichomonas vaginitis, gonore, Chlamydia atau herpes. 
• Setiap infeksi memiliki sifat lendiran dan bauan tertentu. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan bahwa keputihan itu adalah cuma lendiran vagina normal dan bukan disebabkan oleh infeksi.

Jika Anda aktif dalam melakukan hubungan kelamin, maka Anda perlu melakukan tes pap smear dan pemeriksaan panggul.

Gunakan alas celana dalam (panty liner) untuk mengurangi lendiran dan radang pada kemaluan. Hindari wewangian dan pencuci antiseptik karena ini akan membahayakan kondisi ini.

Berikut tips merawat keputihan pada wanita:

Tips Pertama

Ambil secekak pucuk pegaga dengan akarnya sekali dan bersihkan. Kemudian Anda rebuslah pucuk pegaga tadi bersama 2 gelas air bersih. Masukkan sedikit garam kedalam itu. Setelah mendidih, biarkan hingga dingin. Ketika telahpun dingin, Anda tapislah kaldu itu. Minum air tersebut 2 kali sehari. Amalkan sehingga masalah rasa gatal itu sembuh.

Tips Kedua

Ambil 12 lembar daun sirih dan bersihkanya. Kemudian Anda sediakan 1 liter air hangat. Remas semua tadi bersama air hangat tadi. Tapislah air tersbut. Gunakan air filter untuk mencuci bagian alat sulit Anda. Selain dapat menghilangkan rasa gatal dan bau, tips ini juga bisa merapatkan kembali bagian alat sulit wanita. Lakukan sampai Anda dapat mengatasi masalah keputihan yang dialami.

Perhatian: Kiat tradisional ini hanyalah alternatif untuk pengobatan yang tersedia dari orang-orang tua terdahulu. Namun Anda disarankan berkonsultasi dengan dokter sehingga tidak ada efek samping.

4 Gabungan Makanan Yang Amat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Apakah Anda tahu bahwa ketika Anda menggabungkan dua makanan yang sehat bersama-sama, khasiat mereka lebih banyak dibandingkan makan satu jenis saja? Ada penemuan baru dan menarik tentang bagaimana kombinasi makanan tertentu sebenarnya dapat memperlambat penuaan dengan mengurangi peradangan sel serta memungkinkan Anda untuk terlihat baik dan sehat dibandingkan sebelumnya. Di sini, kami daftar 4 kombinasi makanan yang terpercaya baik untuk kesehatan Anda dan memperlambat penuaan.

Apel dan Cokelat Hitam Mampu Mencegah Penyakit Jantung
'Quercetin' yang terkandung dalam buah apel dan kulitnya sangat bagus untuk anti peradangan. Selain itu, Anda dapat meningkatkan khasiatnya dengan menggabungkan apel bersama coklat gelap yang kaya dengan 'flavonoid'. Penelitian menunjukkan bahwa ketika Anda makan kombinasi ini bersama-sama, kedua makanan yang sarat dengan antioksidan ini bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu mencegah pembekuan darah.

Apel Isi Cokelat

Untuk pencuci mulut yang lezat, potong buah apel dalam irisan yang tipis dan campurkannya bersama coklat gelap yang cair serta kacang yang telah rusak, kemudian simpan di dalam kulkas. Jangan khawatir, pencuci mulut ini bisa dinikmati setiap hari!

Jeruk dan Alpukat Mampu Mencegah Kerusakan Sel-Sel Dalam Tubuh
Limu gedang memiliki khasiatnya yang tersendiri. Itu kaya dengan 'lycopene', sejenis antioksidan yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel. Tetapi ketika Anda menggabungkan lima gedang bersama alpukat, lemak sehat yang terkandung dalam alpukat dapat membantu dalam meningkatkan penyerapan 'lycopene', menjadikannya lebih lebih efisien untuk digunakan untuk tubuh.

Coba gabungkan jeruk dan alpukat 1 atau 2 kali seminggu. Anda dapat mencampur mereka ke dalam makanan Anda atau jadikan mereka sebagai salad.

Teh Hijau dan Lemon Membuat Kulit Tampak Lebih Muda
Seperti yang Anda tahu, teh hijau sangat kaya dengan 'catechin', satu antioksidan yang sangat bagus. Dengan tambahan jus lemon, Anda akan memaksimalkan kemampuan 'catechin' untuk menjaga kulit Anda agar terlihat lebih muda. Vitamin C dalam jus lemon juga memperlambat pencernaan antioksidan yang terkandung dalam teh yang mana dapat digunakan oleh tubuh Anda untuk waktu yang lebih lama. Kombinasi yang lezat ini bisa dinikmati setiap hari tanpa batas.

Kubis 'Brussels' dan Minyak Zaitun Sangat Baik Untuk Melindungi Mata
'Lutein' yang ada dalam kubis 'Brussels' berupaya untuk mengurangi risiko katarak dan penglihatan kabur yang berkaitan dengan usia. Sudah tentu, ia adalah salah satu dari nutrisi yang paling bermanfaat untuk penglihatan Anda. Bahkan, ketika Anda tambahkan minyak zaitun bersama kubis 'Brussels', lemak minyak yang sehat tersebut akan meningkatkan jumlah 'Lutein' yang mana dapat disimpan oleh tubuh Anda untuk kesehatan yang baik.

Salah satu cara yang lezat untuk makan combo ini adalah menggunakan beras merah yang bisa dimasak menggunakan gelombang oven dan kukus kubis 'Brussels' bersama minyak zaitun dengan daging kalkun. Itu sangat lezat!

Resep Sate Maranggi yang Lezat Lengkap dengan Sambal Oncom!

Sate Maranggi yang biasanya terbuat dari daging kambing atau daging sapi, dikenal sebagai salah satu jenis sate paling enak. Sate ini merupakan menu khas Cianjur. Sate Maranggi dan sambal oncom merupakan perpaduan yang lezat, pasangannya adalah uli bakar.

Sate Maranggi juga banyak dijajakkan di purwakarta, sampai-sampai sate maranggi juga disebut khas purwakarta. Selera memang bisa berbeda, namun kelezatan sate maranggi tidak diragukan lagi. Silahkan anda coba resep sate maranggi berikut ini:

Resep Sate Maranggi Khas Cianjur

Bahan & bumbu:

• 400 gr daging has dalam, dipotong 1 ½ - 2 cm.
• 150 gr lemak sapi, dipotong dadu 1 ½ - 2 cm.
• 2 Sdt minyak goreng
• 4 Sdm kecap manis
• 26 bh tusuk sate

Sate maranggi, Sambal oncom dan uli bakar
maknyusss!

Bumbu Halus:

• 1 ½ Sdm ketumbar
• 1 Sdt garam
• 75 gram gula merah, disisir halus

Bahan Sambal Oncom:

• 250 gram oncom, dihaluskan
• 1.000 ml air

Bumbu Halus (sambal oncom):

• 4 butir bawang merah
• 5 buah cabai rawit merah
• 5 buah cabai merah keriting
• 1 3/4 sendok teh garam
• 1 1/4
• 4 cm kencur
• 2 cm jahe

Cara membuat sate maranggi

1. Untuk sate: rendam daging dan lemak dalam campuran bumbu halus, minyak, dan kecap manis. Remas-remas. Aduk rata. Diamkan 1 jam dalam lemari es.
2. Tusuk dengan tusukan sate. Bakar sambil diolesi sisa bumbu sampai matang.
3. Sambal oncom: rebus air dan bumbu halus sampai mendidih. Tambahkan oncom. Aduk rata sampai matang.
4. Sajikan sate setelah disiram sambal oncom dan uli bakar.

Pelengkap:
6 potong uli bakar intip Resepnya disini : Resep Uli Bakar


Untuk 26 tusuk
Sumber resep dan gambar : sajiansedap.com

Koleksi Tips Untuk Diet

Berikut beberapa tips melangsingkan badan untuk Anda:

Tips 1: Ambil 2 biji wortel dan sebiji timun. Parut dan peras airnya. Campur dengan sebiji air jeruk nipis dan camput hingga rata. Minum 2 kali sehari. Amalkan selalu.

Tips 2: Irislah sedikit jahe dan campurkan dengan segelas air hangat. Biarkan beberapa saat. Minum ramuan ini setiap pagi.

Tips 3: Rebus pucuk pepaya hingga airnya tinggal setengah gelas. Minum ramuan ini 2 kali sehari.

Tips 4: Tumbuk sedikit adas manis, jintan putih, jahe dan lada hitam hingga halus. Campurkan dengan setengah gelas air dan disaring. Minum air ini sebelum tidur dan amalkan selama 1 bulan.

Tips Menghilangkan Lingkaran Gelap di Bawah Mata (Mata Panda)

Ada beberapa alasan yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam bawah mata (mata panda). Diantaranya:

• Fitur kulit wajah Anda sendiri.
• Anda ada alergi.
• Faktor genetik.
• Aliran darah yang tak stabil.
• Anda menghadapi tekanan dan tak dapat mengontrolnya dengan baik.
• Terkena sinar matahari. (Bukan matahari pagi)
• Mengalami kelelahan setelah bekerja seharian.
• Kekurangan nutrisi pada tubuh Anda.
• Masalah sinus.
• Anda memang ada masalah kesehatan.
• Anda seorang perokok.
• Penurunan berat badan yang cukup drastis.
• Ada masalah pinggang dan juga perut.
• Jaringan lemak dan cairan.

Berikut beberapa Tips Menghilangkan Lingkaran Gelap di Bawah Mata (Mata Panda):

Minyak Almond

Perlu Anda ketahui, minyak almond juga baik untuk melembutkan kulit wajah, bebas minyak dan mengurangi pori pori penyumbatan.

Caranya: Oleskan minyak almond pada bagian lingkaran hitam kat bawah mata setiap pagi dan malam. Pijat dengan lembut .

Anda juga dapat mencampur minyak almond dengan krim susu kalau mau.

Gunakan apakah Mentimun atau Kentang

Iris salah satu bahan di atas berdasarkan tebal yang sesuai. Pastikan tak terlalu tebal atau tipis. Kemudian, Letakkan irisan tersebut di atas mata Anda. Biarkan kurang lebih 20-30 menit.

Kebaikannya: Mampu mengurangi kelelahan mata dan memperlancar aliran darah daerah bagian mata.

Atau cara alternatifnya;

Haluskan mentimun lalu balutlah ekstrak timun tersebut dengan sehelai kain tipis. Pastikan kain itu betul-betul bersih yer. Kompres balutan ekstrak timun tadi tepat pada bagian lingkaran hitam untuk beberapa menit.

Setelah itu, bersihkan bagian mata dengan air bersih. Gunakan krim pelembab mata.

Biji Chestnut

Biji merupakan herbal yang baik untuk kesehatan dan sudah tentunya membantu melancarkan perjalanan darah di bagian mata. Anda bisa gunakan biji chestnut sama saja baik dalam bentuk serbuk, pil atau cairan untuk mengurangi masalah ini.

Teh Celup

Rendam 2 kantong dalam secangkir air dingin selama beberapa menit. Kemudian, keluarkan air yang berlebihan dalam kantong teh. Kompres teh celup tadi pada bagian mata setidaknya 10 menit.

Sebaiknya gunakan teh chamomile karena bagus untuk kulit. Atau bisa gunakan ekstrak mint segar sebagai alternatif.

Zat Besi, Vitamin C dan Asam Folat

Makanan yang mengandung 3 elemen di atas juga dapat membantu. Pada saat yang sama kurangi konsumsi makanan bergaram, hindari minuman berkafein, gula dan minuman beralkohol.

Penting juga, kurangi merokok dan kalau bisa Anda belajarlah berhenti merokok mulai saat ini.

Tak lupa juga, minumlah air putih minimal 8 gelas sehari.

Tips Kecantikan Dari Berbagai Negara di Dunia

Ketika berbicara tentang rutinitas kecantikan, memang semua wanita memiliki aturan masing - masing. Bagi Anda yang suka berwisata ke berbagai negara di dunia, jangan lewatkan kesempatan Anda mempelajari rahasia-rahasia kecantikan negara yang Anda kunjungi. Berikut beberapa tips kecantikan dari berbagai negara di dunia.

Jepang

Tentu rakyat di Jepang sangat populer dengan hidangan mentah yaitu Sushi. Wanita Jepang sangat menggemari penggunaan rumput laut bukan untuk hidangan sushi tetapi untuk mask rambut! Apa yang mereka lakukan, mereka merebus rumput laut dan melumurkan di rambut sebelum mandi.

Swedia

Wanita Swedia memanfaatkan ekstrak teh hijau sebagai toner wajah. Bahan anti oksidan dalam the hijau tersebut membantu dalam mengeluarkan sel-sel kulit mati dan menyegarkan kulit. Wanita Swedia juga percaya bahwa sauna mampu mengeluarkan racun dalam tubuh. Setelah bersauna, mereka akan melumurkan minyak zaitun ke badan sebelum membilasnya dengan air dingin.

Chili

Wanita Chili menggunakan ekstrak anggur untuk kecantikan wajah mereka. Apa yang mereka lakukan sangat mudah, hanya dengan mencampurkan anggur merah yang telah dilenyek bersama 2 sendok tepung gandum lalu dilumurkan di wajah selama 10 menit sebelum membilas wajah dengan air. Anggur merah mengandung anti-oksidan yang tinggi akan membuat kulit sehat dan cantik.

HTC One Tumbangkan Samsung dan Apple

Smartphone HTC One telah berhasil mengalahkan smartphone keluaran Apple dan Samsung untuk memenangkan Penghargaan Gajet Terbaik 2013 dalam majalah T3 pada yang diadakan di London.

Meskipun perangkat baru Apple yang mendominasi penjualan dalam pasar smartphone, tetapi HTC One berhasil dinobat juara tahunan serta desain terbaik dalam majalah tersebut.

Menurut editor T3 Kieran Alger, "Tahun ini agak sulit untuk memilih siapa yang terbaik karena setiap pemenang masing-masing memiliki kelebihan dari segi inovasi dan desain."

Namun begitu, Apple berhasil memenangkan penghargaan komputer dan tablet tahunan, sementara Samsung pula memenangkan Penghargaan Merek Terbaik. Juga berada dalam daftar pemenang adalah Sony yang memenangkan Penghargaan Kamera Digital & Televisi Terbaik 2013.

Sementara itu, Michael Acton Smith, pendiri perusahaan hiburan "Mind Candy" yang menciptakan permainan Moshi Monster, dianugerahi pencapaian terbaik atas kontribusi luar biasa beliau dalam teknologi.

10 Makanan Sehat Untuk Rambut Sehat

Seperti tubuh Anda, rambut juga membutuhkan protein, vitamin, mineral dan minyak untuk sehat. Selain perawatan di salon rambut yang bersifat eksternal, sebenarnya kecantikan rambut juga dimulai dari dalam. Siapkan diri dan buat catatan untuk ke supermarket terdekat, berikut adalah daftar makanan paling bermanfaat untuk kecantikan rambut Anda.

Ikan Salmon
Ikan salmon bukan saja kaya dengan protein, ia juga kaya dengan kandungan lemak asam omega-3, vitamin B6 dan B12 yang akan menghasilkan sel darah merah kemudian menyalurkan oksigen ke folikel.

Berapa banyak diperlukan?
Sekitar 4 sampai 5 ons, dua atau tiga kali seminggu.

Flaxseed
Flaxseed sangat kaya lignan, tanaman berbasis kimia yang bertindak sebagai antioksidan. Bahkan ia juga bermanfaat sebagai penyubur rambut kandungan karena lemak asam tumbuhan yang ada padanya.

Berapa banyak yang dibutuhkan?
Kisarkan itu sehingga benar-benar hancur dan campurkan ia bersama hidangan salad Anda dalam kuantitas satu sendok makan setiap hari.

Kuinoa
Tumbuhan ini sangat kaya dengan biotin, sejenis vitamin B kompleks yang diketahui dapat memperkuat rambut yang lemah. Bijian kaya dengan protein ini merupakan pilihan tepat dan sangat baik untuk semua terutama mereka yang sensitif atau alergi pada gluten.

Berapa banyak yang dibutuhkan?
3/4 cangkir setiap hari.

Telur 
Diperkaya dengan protein, telur organik mengandung banyak vitamin B5, B12 dan D serta sulfur yang merupakan penguat mineral yang diperlukan pada rambut.

Berapa banyak digunakan?
Pengambilan telur sebiji dalam sehari sudah cukup memadai untuk kalori serta kesehatan rambut Anda.

Kacang Lentil
Lentil memasok tiga jenis sumber vitamin B yang penting yaitu bioton, folat dan vitamin B6. Begitu juga protein, zat besi dan zinc, yang bertindak sebagai anti peradangan.

Berapa banyak yang dibutuhkan?
1 cangkir, tiga atau empat kali seminggu.

Minyak Zaitun
Polifenol yang terdapat dalam minyak zaitun dapat mengontrol peradangan, yang mampu merusak folikel rambut Anda lebih-lebih lagi ketika usia Anda semakin meningkat. Selain itu juga, minyak zaitun kaya dengan lemak sehat.

Berapa banyak diperlukan?
Campurkan pada salad atau menggunakannya sebagai saus pada roti, satu sendok makan setiap hari sudah cukup.

Kacang Walnut
Kepada penggemar kacang? Ini tentu berita gembira. Selain menjadi makanan favorit, kenari sangat baik dan bermanfaat pada rambut karena kaya zinc dan lemak asam.

Berapa banyak diperlukan?
Mengingat 'makanan' favorit anda kaya dengan kalori, ini berarti Anda harus membatasi jumlah asupan Anda untuk 1/4 cangkir saja dalam sehari.

Yoghurt Yunani (Yunani Yogurt)
Konsumsi yogurt jenis ini dianggap sebagai pilihan alternatif cerdas dibandingkan yogurt yang mengandung pemanis, pewarna dan berbagai rasa yang ditawarkan di mana-mana supermarket. Konten kalsium yang tinggi pada yoghurt yunani yang tidak bergula yaitu bakteri baik yang membantu sistem penghadapam dan merangsang sistem kekebalan. Tahukah Anda bahwa kekurangan sedikit dari robust sistem imunisasi akan berkontribusi terhadap masalah rambut rontok?

Berapa banyak diperlukan?
1 cangkir sehari.

Daging Sapi
Daging sapi organik adalah daging darippada sapi yang diternak secara meluas dan pemakanannya dititik beratkan yaitu hanya dari hasil alam yang bernutrisi seperti rumput segar dan herbal, sereal, bahan limbah pertanian dan banyak lagi. Daging sapi jenis ini memasok zat besi yang paling banyak dibandingkan setiap bahan makanan yang mana ia diserap dan diproses dengan baik oleh tubuh.

Berapa banyak yang dibutuhkan?
Meskipun daging yang baik dibandingkan daging biasa, tidak berarti Anda bisa memakannya sesuka hati. Empat ons per minggu sudah cukup.

Kubis
Folat, merupakan dasar untuk vitamin B yang membantu memelihara sel rambut dan bertindak sebagai 'bintang utama' di antara semua jenis makanan yang ada dalam daftar ini. Harus diingat, kekurangan folat berkontribusi untuk rambut rontok dan masalah rambut beruban. Kubis mengandung zat besi dan kunci mineral seperti magnesium dan seng.

Berapa banyak diperlukan?
Dua cangkir setiap hari.

Gerah ?? Coba Resep Es Lidah Buaya Ini. Pasti Segar !!!

Merasa gerah di siang hari karena terik di musim kemarau sangat panas?? Solusinya adalah menikmati segelas minumas segar yang sehat. kali ini bagaimana jika anda mencoba Es lidah buaya dengan sirup melon. cara membuatnya sangat mudah.

Buah melon sangat mudah ditemukan, rasanya enak dan segar dipadu dengan manisan lidah buaya lalu dilumuri dengan sirup melon. Sebagai pelengkap kesegaran, tambahkan remahan es atau es yang telah diserut. Tentu rasanya nikmat menyegarkan. Berikut Resep selengkapnya

Cara Membuat Es Lidah Buaya

Bahan:

• 200 gr manisan lidah buaya
• 1/2 buah melon, keruk bulat
• 250 ml sirup melon
• 200 ml air
• Es batu secukupnya

Cara membuat es lidah buaya:

1. Campur manisan lidah buaya, melon, sirup melon, dan air di dalam satu mangkuk besar.
2. Masukkan ke dalam gelas saji, tambahkan es batu, sajikan segera.

Hasil: 4 porsi

Selamat menikmati minuman segar dan sehat :)

Tips Bagi Pelajar Agar Mudah Mengingat Pelajaran

Kebanyakan siswa biasanya berhadapan dengan masalah sulit untuk mengingat ilmu yang dipelajari. Hal yang perlu dilakukan oleh siswa untuk mengatasi masalah ini adalah seperi berikut:

1. Menghindarkan diri dari segala dosa. Dosa yang dilakukan mengakibatkan hati menjadi hitam. Inilah hijab yang menghalangi seseorang mendapat ilmu. Seorang siswa harus selalu menghindarkan diri dari segala dosa agar ilmu mudah diperoleh. Ada siswa yang dapat mengingat materi yang diajarkan oleh gurunya meskipun tidak mengulang kaji pada waktu lain. Kenapa? Karena hatinya suci bersih.

2. Tingkatkan praktek spiritual dan amal saleh untuk membersihkan hati dan untuk memperoleh keberkahan dari Allah SWT. Selalu menjaga shalat fardhu, shalat-shalat sunnah, berdzikir, membaca al-Qur'an setiap hari dengan perhatikan makna-maknanya. Praktek saleh ini akan mencapai keberkahan dari Allah SWT dalam menuntut ilmu.

3. Menghafal dalam kondisi fisik yang baik dan segar, pikiran yang lapang dan istirahat. Mengingat sesuatu merupakan proses yang berat ditanggung oleh akal. Ini memerlukan energi yang sempurna dari tubuh yang sehat. Proses mengingat ilmu akan menjadi sulit bila fisik dalam keadaan letih seperti mata yang mengantuk dan sebagainya. Jika Anda dalam keadaan begini dianjurkan melakukan hal yang lebih ringan seperti menyalin catatan atau membuat latihan-latihan sederhana. Kalau menghafal pun hanya akan membuang waktu. Dapatkan istirahat yang cukup untuk mengembalikan kebugaran. Istirahat yang terbaik adalah tidur yang cukup dan waktu pikiran yang lapang adalah setelah bangkit dari tidur. Sebab itu kita dapati banyak siswa yang cemerlang memanfaatkan waktu pada awal pagi untuk mengulang kaji dan menghafal pelajaran.

4. Fokus sepenuhnya saat menghafal. Ada siswa yang menghafal sambil mendengarkan musik, menonton tv, mengirim sms dan lain-lain lagi. Kalau begini caranya menghafal sampai dua jam pun, dijamin gagal mengingatnya dengan sempurna. Kita harus benar-benar fokus hal yang ingin diingat tanpa memikirkan hal lain. Allah jadikan akal manusia tidak dapat fokus terhadap dua hal dalam satu waktu. Ini adalah fitrah kejadian manusia. Walau pun tidak dipungkiri ada siswa yang dapat mengulang kaji pelajaran sambil mendengarkan musik dan sebagainya. Perbaikan dan menghafal adalah dua hal yang berbeda.

5. Lafazkan hafalan Anda sehingga terdengar oleh telinga Anda sendiri. Bila mulut yang menyebut, telinga yang mendengar dan mata yang memandang akan memudahkan akal menerima hafalan tersebut dibandingkan menghafal tanpa bersuara. Kenapa Anda dapat mengingat lagu Inggris dan hidustan?. Jawabannya adalah karena biasa mendengar berulang kali. Inilah kehebatan nikmat mendengar yang merupakan salah satu sumber ilmu.5. Lafazkan hafalan Anda sehingga terdengar oleh telinga Anda sendiri. Bila mulut yang menyebut, telinga yang mendengar dan mata yang memandang akan memudahkan akal menerima hafalan tersebut dibandingkan menghafal tanpa bersuara. Kenapa Anda dapat mengingat lagu Inggris dan hidustan?. Jawabannya adalah karena biasa mendengar berulang kali. Inilah kehebatan nikmat mendengar yang merupakan salah satu sumber ilmu.

6. Ulangi hafalan Anda sehingga benar-benar mantap. Tidak membatasi berapa kali yang harus diulang. Selagi hafalan masih samar dan kabur, ulangi berulang kali. Jangan rasa jemu dan mudah menyerah. Lebih mudah untuk mengingat bila dipahami konten yang dihafal. Misalnya kita mampu mengingat ayat al-Quran yang dihafal tapi lebih mudah kita mengingatnya dengan dipahami makna ayat-ayat tersebut.

7. Tulis hal yang Anda hafal tanpa melihat teks. Hal ini penting untuk memastikan memori Anda benar-benar mantap atau sebaliknya. Ini juga baik untuk menghindari terjadi kesalahan bila menjawab pertanyaan yang sebenarnya. Periksa hafalan yang ditulis tadi dengan teks sebenarnya. jika ada kesalahan, ulangi menghafal lagi sampai benar-benar menempel.

8. Istiqamah dalam menghafal. Untuk mengingat ilmu adalah mustahil hanya dengan sekali hafalan. Hafalan secara berkala dan sistematis perlu dipraktekkan setiap saat. Hafalan dapat dikategorikan menjadi dua jenis yaitu hafalan baru dan hafalan lama. Ilmu yang telah diingat jangan dibiarkan begitu saja. Ia harus di'refresh 'secara berkala tergantung pada sejauh mana kemantapan sesuatu hafalan. Jangan sia-siakan waktu yang telah dihabiskan untuk mengingatnya, kemudian dibiarkan lupa begitu saja. Kesimpulannya, harus disediakan jadwal pembelajaran untuk membagi waktu antara hafalan baru dan 'refresh' hafalan lama.

9 Periksa hafalan Anda dengan teman yang lain. Praktek ini sangat praktis untuk memantapkan sesuatu hafalan dibandingkan menghafal sendirian. Untuk mata pelajaran Bahasa Arab, memperdengarkan dan mendengarkan pertanyaan dari pihak lain sangat penting untuk melatih siswa menguasai keterampilan mendengarkan dan keterampilan berbicara. Dengan ini siswa dapat membiasakan diri berbicara dengan bahasa Arab dengan lancar dan fasih. Setidaknya siswa tidaklah canggung dan aneh bila menghadapi ujian syafawi (lisan) kelak.

10. Menyisipkan catatan atau bahan yang penting di tempat yang biasa dan sering dilihat. Ini bertujuan memantapkan hafalan yang penting seperti formula sains atau matematika. Bila diyakini mantap, gantikan dengan catatan yang lain. Singkirkan gambar-gambar artis kesayangan atau poster yang tidak menguntungkan. Hiasi kamar 'study' Anda dengan perkataan, formula dan ilmu yang bermanfaat.

11. Doa dan tawakkal. Pastikan setiap usaha yang Anda lakukan seiring dengan ketergantungan dan penyerahan diri kepada Allah Yang Maha Pengasih. Dialah yang menguatkan ingatan, Dialah yang menciptakan lupa. Semuanya dalam KekuasaanNya. Jadi, setiap kali apakah sebelum atau setelah menghafal panjatkan doa kepadaNya tanpa rasa jemu. Yakinlah bahwa doa Anda itu akan diterima dan sentisa berbaik sangka kepada Allah. Setidaknya Anda akan mendapat pahala karena doa itu adalah satu ibadah. Tidak akan rugi dan menyesal seseorang yang banyak berdoa di akhirat kelak.

Kiat Memilih Parfum Bagi Pria

Belakangan ini banyak orang sudah mulai sadar tentang pentingnya fashion namun apa gunanya bergaya jika badan bau pengap dan tidak menyenangkan. Untuk memastikan tubuh Anda bebas dari polusi bau, bolehlah memilih parfum yang terbaik yang mana aromanya mampu memikat hati.

Parfum Pria

Bagi pria parfum itu merupakan simbol lelaki sejati. Jarang kaum adam ini mengubah aroma mereka dibandingkan wanita yang pasti memiliki berbagai jenis aroma. Namun ada beberapa parfum yang tidak tahan lama dan tidak berkualitas.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh pria:

Pahami wangi favorit Anda
Jika Anda ingin memilih parfum, janganlah segan untuk bertanya kepada penjual karena pastinya mereka banyak pengalaman dan arif tentang jenis-jenis parfum. Anda bisa meminta mereka menyarankan jenis parfum yang berkualitas dan jenis bau favorit Anda.

Hindari menggunakan banyak minyak wangi
Apabila terlalu banyak parfum digunakan, hidung Anda pastinya akan tidak nyaman dan tidak dapat menilai mana satu yang sesuai. Kalau bisa, batasi dua atau tiga saja parfum. Jika banyak sangat pastinya bermacam bau muncul.

Jangan terlalu ceroboh dalam membeli parfum
Beberapa parfum hanya akan mengeluarkan bau nyata dengan lebih jelas setengah jam atau beberapa menit setelah digunakan. Jika Anda mencoba parfum dan menyukai baunya jangan terus membeli. Sebaiknya buatlah 'survey' terlebih dahulu untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Lebih-lebih lagi jika Anda berencana untuk membeli minyak wangi yang mahal.

Hindari menggosok pergelangan tangan
Ini kebiasanya ketika membeli parfum Anda pasti akan mengosok pergelangan tangan, cara ini tidak seharusnya dilakukan karena dapat mempengaruhi bau parfum yang nyata dan sebaiknya tunggu sampai kering sendiri.

Umur parfum
Berdasarkan penelitian dikatakan parfum hanya dapat bertahan selama tiga tahun. Terkadang ada parfum yang dijual oleh mereka yang tidak bertanggung jawab yang sudah melebihi waktu tersebut. Berhati-hatilah memilih parfum agar Anda tidak salah beli parfum yang sudah 'expired'.

Memilih parfum yang sempurna untuk tubuh Anda merupakan proses eksperimen berbentuk pribadi. Ia membutuhkan kesabaran namun setelah menemukan yang bertepatan dengan selera, sangat layak. Selamat mencoba!